ປະສິດທິພາບແລະປະໂຫຍດຂອງນາວເມື່ອສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນຫຍັງ?
ແລ້ວຜ່ານຫລາຍເວລາ, ຍ້ອນວ່ານັກວິທະຍາສາດໄດ້ເຂົ້າຫາຂໍ້ສະຫຼຸບວ່າອາຊິດຫຼາຍ, ລວມທັງນາວ, ປະກອບສ່ວນໃນການແຍກຈຸລັງໄຂມັນ. ແຕ່ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າຫມາກນາວເຫມາະສົມກັບອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສິ່ງທີ່ວ່າອາຊິດຊິລິກເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໂກດແຄ້ນໃນກໍາແພງຂອງກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມປວດຮຸນແຮງ, ຄວາມອຸກອັ່ງແລະແມ້ກະທັ້ງການກະຕຸ້ນການແຜ່ກະຈາຍແລະແຜ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄົນຄາບອາຫານແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ນາວສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາໃນການປະສົມປະສານກັບການອອກກໍາລັງກາຍຫຼືອາຫານທີ່ແນ່ນອນ.
ຜົນກະທົບຂອງຫມາກນີ້ແມ່ນວ່າສານທີ່ມີຢູ່ໃນມັນ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນການແຕກອອກຂອງຈຸລັງໄຂມັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາເຖິງແມ່ນວ່າປະສິດຕິຜົນຫຼາຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ອົງປະກອບຂອງນາວແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ອາຊິດຊີໂບລິກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີວິຕາມິນ B, ທາດເຫຼັກແລະອົງປະກອບມະຫາຊົນອື່ນໆທີ່ມີການສະຫນອງຈາກການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນແອ. ເນື່ອງຈາກສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດນີ້, ບຸກຄົນທີ່ມີພະລັງງານເພີ່ມເຕີມ, ຄວາມຢາກອາຫານຫຼຸດລົງ. ເພາະສະນັ້ນ, ຫມາກນາວນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກເລືອກໄວ້ເປັນຜົນຜະລິດເປັນຜະລິດຕະພັນຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.
ເພື່ອເລັ່ງການສູນເສຍເກີນກິໂລເກີນທ່ານສາມາດກິນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແລະກິນ 2 ຫາ 3 ຊິ້ນຂອງຫມາກນີ້ກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງ. ແຕ່ຢ່າລືມວ່າໃນຮູບແບບທີ່ບໍລິສຸດຂອງມັນຫມາກໄມ້ຫມາກນາວບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ອາຍແກັສແຂ້ວ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມນາວພິເສດສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເຊິ່ງຈະບໍ່ຍາກທີ່ຈະເຮັດ.
ສູດຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນາວສໍາລັບຕົວເລກທີ່ຮຽວລ້າ
ການປ່ຽນແປງຄັ້ງທໍາອິດຂອງ cocktail ຈະມີຄວາມສຸກຫຼາຍກັບ fans ຂອງເຂົ້າຫນົມຫວານ, ໃນໂຄງປະກອບການຂອງມັນຈະມີ້ໍາເຜີ້ງ. ຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາຫານໂປດ້ໍາເຜີ້ງຈະຖືກຝາກໄວ້ໃນຮູບແບບຂອງໄຂມັນ, ໃນປະລິມານຫນ້ອຍຜະລິດຕະພັນນີ້ຈະມີຜົນປະໂຫຍດແກ່ທ່ານເທົ່ານັ້ນ.
ສະນັ້ນ, ໃນ 200 ml ຂອງນ້ໍາດື່ມ, ເພີ່ມນ້ໍາຂອງນ້ໍານາວອ່ອນແອໄດ້. ໃນປະສົມນີ້, ເພີ່ມ 1 ບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ມັນໄປໃນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຢ່າງເຕັມທີ່. ອີງຕາມປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີປະສົບການສູດນີ້ດ້ວຍຕົນເອງ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ກຽມພ້ອມໃຫມ່ກໍ່ມີຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດ.
ສູດທີ່ ສອງ ສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມນາວ ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນທີ່ມີປະສິດຕິພາບຕ່ໍາ, ອຶດອັດແລະນອນບໍ່ສະບາຍ. ຈາກສ່ວນຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:
- ນ້ໍາດື່ມ - 200 ມລ
- ນ້ໍານາວສົດ - 3 tbsp. l
- ຂິງຂິງ - 10 g
- ກາແຟທັນທີ - 1 ຊ້ອນ dessert
ສໍາລັບການລະລາຍທີ່ດີກວ່າຂອງກາເຟ, ຄວນໃຊ້ນ້ໍາອຸ່ນດີກວ່າ. ດື່ມພວກເຮົາຂໍແນະນໍາໃຫ້ດື່ມໃນນ້ໍາສະອາດ, ດັ່ງນັ້ນຂີງຂ້ອນຂ້າງບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະລົງຢູ່ດ້ານລຸ່ມ. ນອກຈາກນີ້, ພວກເຮົາແນະນໍາໃຫ້ທ່ານບໍ່ໃຊ້ຄັອກເທນນີ້ກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບບໍ່ໄດ້.
ທ່ານບໍ່ສາມາດສົງໃສ - ນີ້ແມ່ນວິທີການຕ້ານການ overweight ການທົດສອບໂດຍປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ. ອີງຕາມການທົບທວນຄືນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ນາວໃນເວລາທີ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນການປະສົມປະສານກັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເລກທີ່ສົມບູນແບບ!