- Pollock - 1 ຊິ້ນ (600 ກຼາມ)
- Dill - - ຊິ້ນ (ມັດ)
- ນ້ໍາມັນຜັກ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- ເກືອ, pepper, ການປັບປຸງ - - ເພື່ອລົດຊາດ
- Lemon - 1/2 Pieces
ພວກເຮົາສະອາດປາ, ລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ຕັດເປັນສ່ວນ. ຊິ້ນສ່ວນແຕ່ລະຄວນຖືກບີບໃສ່ດ້ວຍເກືອແລະຫມາກພິກຢ່າງລະມັດລະວັງ, ລ້າງດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມແລະປ່ອຍໃຫ້ເວລາ 20-30 ນາທີ. ກວມເອົາທ່ອນໄມ້ທີ່ມີແຜ່ນໃບ. ໃນມັນພວກເຮົາກະຈາຍປາ, sprigs ຂອງ dill (ຫຼືຟັກລະອຽດ), ໃຫ້ມັນກັບລົດຊາດ, sprinkle ກັບນ້ໍາ, ຫໍ່ foil ແລະສົ່ງໄປເຕົາອົບ preheated ເຖິງ 200 ອົງສາສໍາລັບ 30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກ 30 ນາທີຂອງການຕົ້ມ, ພວກເຮົາເອົາອອກຖາດອົບ, ຂະຫຍາຍກະດາດແລະເອົາໃສ່ເຕົາອົບໃນ 15-20 ນາທີ. ດັ່ງນັ້ນ, ປາຈະໄດ້ມີການຂີ້ເຫງື້ອທີ່ມີລົດຊາດຂົມຂື່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ປາໃນອາຫານແລະຮັບໃຊ້ມັນກັບຕາຕະລາງ. ການດູດຊຶມທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຟອງແມ່ນລວມກັບມັນຕົ້ນແລະຜັກສົດ. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານມີຄວາມພໍໃຈໃນຄວາມສຸກ!
ເຄື່ອງດື່ມ: 3