- ໂກນຫມາກພ້າວ - 200 ກຼາມ
- ້ໍານົມຂົ້ນຂອງສາມາດ - 1 ຊິ້ນ
- ຊັອກໂກແລດສີຂາວ chr.pitka - 2 ຊິ້ນ
- Cranberry ແຫ້ງ - 150 ກຼາມ (ສາມາດຖືກແທນທີ່ດ້ວຍເປືອກນາວຫຼືຫມາກສົ້ມອື່ນໆ).
- ແກງ pistachio roasted - 200 ກຼາມ (ທຸກສາມາດປົນກັນໄດ້, pistachios ແມ່ນເລີດ).
ສ່ວນປະກອບເຮັດໃຫ້ຊັອກໂກແລດໃນນ້ໍາອາບນ້ໍາປະສົມກັບຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດທີ່ເຮັດໃຫ້ມະຫາຊົນກາຍເປັນຮູບຮ່າງຫຼືເຮັດໃຫ້ໄສ້ກອກແລະໃສ່ໃນຕູ້ແຊ່ແຂງຈົນກ່ວາແຂງ. ເອົາອອກຈາກ freezer ແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຄ້າຍຄືທ່ານຕ້ອງການຂອງຕ່ອນຂອງການເຂົ້າ
ອາຫານ: 15-20