- Dorada - 2 ຊິ້ນ
- Olives - 200 ກຼາມ (pitted)
- Lemon - 2 ຊິ້ນ
- Olive Oil-100 Grams
- Paprika Molotoya-1 st ບ່ວງຫນຶ່ງ
- Sugar-1 Pinch
- ເກືອ - 1 ບ່ວງກາເຟ (0.5 ບ່ວງກາເຟ - ສໍາລັບນາວ, 0.5 - ສໍາລັບປາ)
- Cilantro - 50 ກຼາມ (ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກກິ່ນຂອງ cilantro ສີຂຽວ, ທ່ານສາມາດທົດແທນມັນດ້ວຍ dill, parsley)
- ຜົງປິກສີດໍາ - 1 ຊິ້ນ
ຖ້າທ່ານກໍາລັງແຕ່ງກິນປາໃນຕອນແລງ, ກະກຽມຫມາກນາວໃນຕອນເຊົ້າ. ຕັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນບາງແລະ sprinkle ກັບເກືອ. ແລະໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາດໍາເນີນການໂດຍກົງເພື່ອກະກຽມອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາເຮັດຄວາມສະອາດປາ, ຂຸດຄົ້ນບໍ່ແຮ່. ພວກເຮົາກໍາຈັດແກງທີ່ມີເກືອ, ຫມາກພິກແລະເອົາໃສ່ທ້ອງໃນໃບຂອງສີຂຽວ. ປະສົມນ້ໍາມັນຕົ້ນ, ນ້ໍາ, ເກືອ, paprika. ໃສ່ນ້ໍາມັນ, ກະຈາຍປາໃສ່ມັນ. ຫມາກເລັ່ນຖືກລ້າງແລະວາງໄວ້ໃນປາ. ພວກເຮົາຕົກຄ້າງຢູ່ເທິງອໍລິໂອແລະປະສົມກັບນ້ໍາມັນເວີແລະເຄື່ອງເທດ. Bake ອາຫານຂອງພວກເຮົາໃນ preheated ກັບເຕົາອົບ 200 ອົງສາສໍາລັບປະມານ 25-30 ນາທີ. ນ້ໍາປາທີ່ມີນ້ໍາປະກອບດ້ວຍນ້ໍາ.
ອາຫານ: 2