Fillet ໃນແບບພາສາອັງກິດ Essex

ພວກເຮົາເປີດ jar ຂອງຣາວກັບແກະໄດ້. ງາມ້ໍາມັນຕົ້ນນ້ໍາໃນແຊ່ frying ແລະ fry fillet ສຸດ slicer ໄດ້ສ່ວນປະກອບ:

• ຊີ້ນງົວ (fillet) - 2 ຊິ້ນ
• ມັນຕົ້ນ - 2 ຊິ້ນ
• pancakes - 4 ຊິ້ນ
• ນ້ໍາມັນມະກອກ - 1 ຊິ້ນ
• ນ້ໍາພິກ - 1 ຊິ້ນ
• ວົງແຫວນ - 1 ຊິ້ນ
• ຖົ່ວ - 1 ຊິ້ນ

ຄໍາແນະນໍາ

ພວກເຮົາເປີດ jar ຂອງຣາວກັບແກະໄດ້. ໃສ່ນ້ໍາມັນມະກອກເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບແລະຈືດເຂົ້າຫນົມໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ດຶງໄຟລ້ຽງ. ໃນເວລາທີ່ຊີ້ນແມ່ນ browned, ເອົາມັນອອກຈາກ stove ໄດ້. ປະສົມ້ໍານົມຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງແລະຖົ່ວເຫຼືອງໃນຖ້ວຍສໍາລັບຊອດ. ການແຜ່ກະຈາຍຣາວກັບແກງ. ໃນຂະບວນການນີ້) ເອົາຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກຊີດໃນເຕົາອົບແລະເບົາຢູ່ 220 ອົງສາເຊນຊຽດສໍາລັບ 30 ນາທີ. ຊີ້ນຄວນໄດ້ຮັບການຕົ້ມດີ. ພວກເຮົາເອົານ້ໍາຊອດຈາກຣາວກັບແກງເຂົ້າຈີ່. ໂດຍໃຊ້ເວລານີ້, ມັນຕົ້ນຈະໄດ້ຮັບການ baked. ງາມໃສ່ອາຫານໃນແຜ່ນແລະໃຫ້ບໍລິການກັບຕາຕະລາງ. A close-up.

ອາຫານ: 1