Incredible fritat

2 ບ່ວງ ເອົານ້ໍາມັນໃສ່ເຂົ້າຈີ່. ຕັ້ງຄ່າໄຟເສລີ່ຍ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນໄວ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາແມ່ນສ່ວນ ປະກອບ ກ່ອນ :

• ນ້ໍາມັນມະກອກ - 4 ລາຍການ. ບ່ວງ
• ໄຂ່ - 6-8 ຊິ້ນ
• ເກືອ, ຫມາກພິກ - 1 ຊິ້ນ (ກັບລົດຊາດ)

ຄໍາແນະນໍາ

2 ບ່ວງ ເອົານ້ໍາມັນໃສ່ເຂົ້າຈີ່. ຕັ້ງຄ່າໄຟເສລີ່ຍ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນ lightly ໄຂ່, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້າມີສີເອກະພາບ. ເພີ່ມເກືອແລະ pepper ກັບລົດຊາດ. ເມື່ອນ້ໍາມັນອົບອຸ່ນ, ຈົ່ງລົງໃນໄຂ່. ໃນເວລາທີ່ກຽມພ້ອມ, ໃນບາງບ່ອນ, ຮວບຮວມອອກເພື່ອໃຫ້ຊັ້ນເທິງລົງລົງ. ແລະບໍ່ໃຫ້ stick omelet. ເອົາອາຫານໃນເຕົາ, ເສັ້ນຜ່າກາງເລັກນ້ອຍ. ກ່ອນນັ້ນ, ໃຫ້ລອບສັງຫານວ່າໄຂ່ແຂງແລະບໍ່ແຜ່ຫຼາຍ. ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາແຊ່ຂົ້ວໃນໄລຍະແລະ fritata ຈະຢູ່ເທິງແຜ່ນ. ເພີ່ມ 2 ບ່ວງແຊ່ frying. ນ້ໍາມັນມະກອກແລະເຮັດໃຫ້ fritat, ທີ່ຈະຂົ້ວໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງ. ຮັບໃຊ້ fritata ອົບອຸ່ນ, ຄວາມຢາກອາຫານສຸກ.

ອາຫານ: 4