ເປັນຫຍັງຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການ magnesium?
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາເຫັນ, ການນໍາໃຊ້ອົງປະກອບນີ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ແລະໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງມັນເພີ່ມຂຶ້ນສອງຫຼືສາມເທື່ອ. ຫນ້າທໍາອິດຂອງການຂາດແຄນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການສ້າງຕັ້ງອະໄວຍະວະຂອງ fetal ແລະລະບົບ: ກະດູກ, ກະດູກຫຼືປ່ຽງ mitral. ແມ່ນ, ແລະແມ່ຍິງຕົນເອງອາດຈະມີຄວາມເຈັບປວດທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼືແມ້ກະທັ້ງຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການລ່ວງລະເມີດ.
ໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ, ການຂາດ magnesium ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງກ້າມຊີ້ນທີ່ຈະຂະຫຍາຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລົ້ມເຫລວ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຫມໍສັ່ງໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາຢາ Magne B6. ນອກເຫນືອຈາກຈໍານວນເງິນແຮ່ທີ່ມີປະໂຫຍດພໍສົມຄວນ, ອົງປະກອບຂອງຢານີ້ປະກອບມີວິຕາມິນ B6, ເຊິ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ແຮ່ທາດປະສົມປະສານຢ່າງໄວວາຂອງຮ່າງກາຍ.
ອາການຂອງການຂາດແຄນ magnesium
ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນຕົວທ່ານເອງຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະລາຍງານອາການເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່ທ່ານຫມໍ.
- Spasms ໃນກ້າມຊີ້ນ, cramps, ອາການເຈັບປວດໃນທ້ອງແລະກັບຄືນ. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນການຫຼຸດລົງໃນມົດລູກ, ທີ່ທ່ານສາມາດໂທຫາການລ່ວງລະເມີດ.
- ອາການປວດຫົວຮ້າຍແຮງ, ນອນໄມ່ຫລັບແລະວ່ອງໄວ.
- ບັນຫາການເຈັບປວດຫົວໃຈແລະຄວາມດັນ.
- ການສໍ້ລາດບັງຫຼວງຂອງເສັ້ນເລືອດ gastrointestinal. Constipation ອາດຈະມີອາການຖອກທ້ອງ, ມັກຈະມີອາການປວດຮາກຫຼືປວດຮາກ.
- ອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ, ຄວາມຮ້ອນຕໍ່ເນື່ອງແລະການໃຄ່ບວມ.
ຢາເສບຕິດເຮັດວຽກແນວໃດ?
ນອກເຫນືອຈາກການອີ່ມຕົວຂອງຮ່າງກາຍຂອງແມ່ທີ່ມີແຮ່ທາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, Magne B6 ຍັງມີກິດຈະກໍາອື່ນໆ. ຕົວຢ່າງ, ແມ່ຍິງບາງຄົນອາດມີໂຕນທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍອາການເຈັບທ້ອງແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກັງວົນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຢານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ສະຫມອງຜ່ອນຄາຍແລະຊ່ວຍບັນເທົາອາການກະທົບກະເພາະອາຫານ.
ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເປັນແມ່ normalizes ການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນແລະ suppresses excitability ຫຼາຍເກີນໄປຂອງເຂົາເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການລ່ວງລະເມີດຫຼືມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສ້າງເລືອດກ້າມ.
ຜະລິດຕະພັນ, ປະຕິກິລິຍາແລະປະສົມປະສານ
ໄລຍະເວລາແລະຈໍານວນຢາເສບຕິດຕໍ່ມື້ສາມາດຖືກກໍານົດໂດຍທ່ານຫມໍເພາະວ່າແມກນີຊຽມຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນລົບໄດ້.
- ບາງຄົນຫມໍບອກ Magne B6 ສໍາລັບໄລຍະເວລາດົນນານ. ແຕ່ສໍາລັບຈຸດປະສົງປິ່ນປົວ, ມັນມັກກິນສອງເມັດສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້.
- ມັນດີກວ່າຖ້າທ່ານກິນຢາໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານເພື່ອປັບປຸງການດູດຊືມ.
- ມີການຕ້ອນຮັບຢ່າງເຫມາະສົມ Magne B6 ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ. ແຕ່ເນື່ອງຈາກຢາຫຼາຍເກີນໄປຖືກກັ່ນຕອງແລະອອກຈາກຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ການເປັນພິດອາດຈະເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບອກທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບວິຕາມິນອື່ນໆທີ່ທ່ານໃຊ້. ການປະສົມປະສານຂອງພວກມັນສາມາດຊ້າລົງການລະລາຍສານອາຫານແລະຖ້າມີແມກນີຊຽມແລ້ວໃນສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ, ຢາ Magne B6 ຈະຕ້ອງຖືກປັບ.
- ມີບາງຢາທີ່ຄ້າຍຄືກັນຂອງຢາເສບຕິດເຊິ່ງອີງໃສ່ການປະຕິບັດດຽວກັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານຫມໍກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນວິຕາມິນຕ່າງໆເຫຼົ່ານີ້. ນີ້ສາມາດເປັນ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, Magwith ຫຼື Magnelis. ອີງຕາມແມ່ຍິງ, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດຂອງ Magne B6 ກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ອົງປະກອບແມ່ນກ່ຽວກັບການດຽວກັນ, ແລະລາຄາສາມາດຕໍ່າຫຼາຍ.