- ໄຂ່ຂາວ - 4 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາຕານ - 1 ແກ້ວ
- Tartar - 1/4 Teaspoons
- ສານສະກັດຈາກຫນາກແອບເປີ - 1 ບ່ວງກາເຟ (ຫຼືປະເພດອື່ນໆ)
- ສີອາຫານ - 1 ເພື່ອລົດຊາດ (ທາງເລືອກ)
- ເຂົ້າຫນົມອົມໂກເລດໃນຮູບແບບຂອງເດົ້າ - 1/4 - 1/2 ຖ້ວຍ
1. ກ່ອນທີ່ຈະເຕົາເຕົາອົບໃຫ້ 80 ອົງສາ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ແຜ່ນສອງແຜ່ນມີເຈ້ຍ parchment ຫຼື mats silicone. ໃສ່ເຂົ້າຫນົມອົມໂກເລດທີ່ໄລຍະຫ່າງ 3.5-5 ຊມຈາກກັນໃນແຜ່ນເຈາະ. 2. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດໃຫຍ່, ຕີໄຂ່ຂາວ, ້ໍາຕານ, ຄີມແລະ tartar ດ້ວຍເຄື່ອງປົນ. 3. ໃສ່ໂຖໃນຫມໍ້ນ້ໍາທີ່ມີນ້ໍາຕົ້ມໃນໄລຍະກາງຄວາມຮ້ອນ. ກົດຊ້ໍາປະສົມຈົນເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານຫາຍໄດ້ຫມົດ, ປະມານ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕີປະສົມໃນ Foam ຫນາທີ່ມີເຄື່ອງປົນຢູ່ທີ່ຄວາມໄວສູງ. ໃສ່ກັບສານສະກັດຈາກຫນາກແອບເປີແລະສີອາຫານຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນ. 4. ເອົາມວນມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນອອກມາໃນຖົງຂອງຜັກຕົ້ມທີ່ມີປາຍປາຍຮູບແລະດຶງມັນລົງໃສ່ເຈັ້ຍເຂົ້າຫນົມປັງ. ກິນເຂົ້າຈີ່ໃນເຕົາອົບຈົນກ່ວານ້ໍາຕານ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສີນ້ໍາຕານ, ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງແລະ 40 ນາທີ. 5. ອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
ອາຫານ: 6-10