Omelette soufflé with cheese

ແຍກທາດໂປຼຕີນຈາກ yolks, whip ໂປຣຕີນເຂົ້າໄປໃນໂຟມ. ແຍກຕ່າງຫາກ, ເພີ່ມນ້ໍາຂອງນາວໃນ yolks, ມີ ສ່ວນປະກອບ:

• ໄຂ່ - 6 ຊິ້ນ
• ເນີຍແຂງທີ່ເຄັ່ງຄັດ - 100 ກຼາມ
• Lemon - 0.5 Pieces
• ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ

ຄໍາແນະນໍາ

ແຍກທາດໂປຼຕີນຈາກ yolks, whip ໂປຣຕີນເຂົ້າໄປໃນໂຟມ. ແຍກຕ່າງຫາກ, ເພີ່ມ yolk ຂອງນ້ໍານາວ, ເກືອ, pepper, whisk. ຕື່ມການເນີຍແຂງແລະປະສົມຄ່ອຍໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະສົມກັບໂປຣຕີນ. ປະສົມປະສານຢ່າງສົມບູນ. ລີດປະເພດເຕົາອົບໃຫ້ 180 ° C. ແຊ່ນ້ໍາເຕົ້າສັ່ນໃສ່ເຕົາແກະ, ຈືນໄຂມັນປະສົມແລະໄຂ່ປະມານ 3 ຫາ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃສ່ໃນເຕົາອົບສໍາລັບ 10 ນາທີ. ທ່ານສາມາດເປີດແປ້ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ສີນ້ໍາເທິງ. ໃຫ້ບໍລິການໄດ້ດີກັບສະຫຼັດສີຂຽວ, ປະເທດຝຣັ່ງແລະສີຂຽວ.

ເຄື່ອງດື່ມ: 6