- ຜັກທຽມພາຍໃນບ້ານ (pasta) - 150 ກຼາມ
- Green Olives-50 Grams
- ຜັກທຽມ - 4 ຜັກ
- Pistachios-30 Grams
- ເມັດ Parmesan - 50 ກຼາມ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 4 ລາຍການ. ບ່ວງ
ພວກເຮົາຕັດອໍລິໂອຂອງພວກເຮົາ. ຂ້າພະເຈົ້າປົກກະຕິແລ້ວຕັດຜັດແປ, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຕັດຄຶ່ງຫນຶ່ງຫຼືສີ່ຂອງໄຕມາດ - ເພື່ອໃຜເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ລົດຊາດ. ຕັດຜັກທຽມເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນບາງໆ. pistachios purified ແມ່ນດິນໃນ mortar ເປັນ. ຂ້ອຍບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ, pistachios ຈະກາຍເປັນຫມູ. ດີກວ່າໃນ mortar. ພວກເຮົາຮ້ອນສອງບ່ວງນ້ໍາມັນເວີໃນເຕົາຂວດ. ໃນເວລາທີ່ນ້ໍາມັນອົບອຸ່ນ, ພວກເຮົາເອົາເຂົ້າໄປໃນຕົ້ມຂົ້ວ olives ຊອຍໃຫ້ບາງໆ, ຜັກທຽມ, crushed pistachios, ແລະ fry ຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງ. ກິນຫມາກນາທີ 7 ຫາ 8 - ເມື່ອຜັກທຽມຈະກາຍເປັນທອງແລະມັນຈະມີລັກສະນະທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈວ່າເຕົາຂວດສາມາດເອົາອອກຈາກໄຟ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ໃນນ້ໍາຕົ້ມ້ໍາຕົ້ມ, ພວກເຮົາຕົ້ມຜັກທຽມເຮັດດ້ວຍມື. pasta ທໍາມະຊາດຖືກປຸງແຕ່ງເປັນຕົວຫນັງສືສໍາລັບ 3-4 ນາທີ. ປະສົມ pasta ການກະກຽມທີ່ມີ olive toasted, ຜັກທຽມແລະ pistachios. ພວກເຮົາເຜີຍແຜ່ pasta ໃນແຜ່ນ, ໂດຍກົງ sprinkled ສຸດແຜ່ນທີ່ມີ parmesan ເນີຍແຂງ. ທ່ານສາມາດ sprinkle ນ້ໍາເວີ. ກິນແມ່ນໄດ້ຮັບຜິດຊອບ, bon appetito :)
ອາຫານ: 1-2