Porridge ຜັກ

ຜັກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຕັດ horrible ໄດ້, ໄດ້ຮັບເມັດແລະ mash ໄດ້. ສ່ວນປະກອບ : ຄໍາແນະນໍາ

ຜັກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຕັດ horrible ໄດ້, ໄດ້ຮັບເມັດແລະ mash ໄດ້. ສ່ວນເກີນແມ່ນຫໍ່ໃນຮູບເງົາແລະສົ່ງໄປຕູ້ເຢັນ. ພວກເຮົາຕັດສ່ວນທີ່ຖືກຕ້ອງກັບຂະຫນາດນ້ອຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, brusochki ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ໃນແຊ່ແລະງາມ້ໍານົມ, ດັ່ງນັ້ນຕ່ອນທັງຫມົດຂອງຜັກໄດ້ຖືກປົກຄຸມຫມົດ. ຜັກທີ່ມີນົມປຸງແຕ່ງພາຍໃຕ້ຝາປະມານ 20 ນາທີ, ແລະໃນເວລານີ້ພວກເຮົາລ້າງຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ໍາ millet. ຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ, ເມື່ອຜັກກາຍເປັນປາ, ເພີ່ມເມັດ, ້ໍາຕານ, ເກືອແລະ raisins ແລະປຸງແຕ່ງປະມານ 10 ນາທີຈົນກ່ວາພ້ອມ. ພວກເຮົາວາງອອກໃນແຜ່ນແລະເພີ່ມນ້ໍາມັນ. ແລ້ວ!

ອາຫານ: 3-4