porridge Buckwheat ໃນວິທີການໃຫມ່ຫມູ Buckwheat, ປຸງແຕ່ງຕາມສູດນີ້, ມີລົດຊາດພິເສດແລະກິ່ນຫອມ. ມັນມີທາດບໍາລຸງຫຼາຍ, ເພາະວ່າມັນມີກິ່ນຫອມດ້ວຍຫມາກໂມ, ນົມແລະມັນເບີ. ຂົ້ວຜັກບົ່ວໃນຄັ້ງທໍາອິດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເຫມາະສົມໃນການປະສົມປະສານນີ້, ແຕ່ຂ້ອຍຫມັ້ນສັນຍາກັບທ່ານວ່າມັນເຫມາະສົມກັບປະສົມປະສານຂອງລົດຊາດແລະຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ສ່ວນປະກອບ:- ກຸ້ງ buckwheat 150 ກໍາ
- ນ້ໍາ 300 ມົນ
- ເມັດ 70 ກໍາ
- ຜັກບົ່ວ 90 ກໍາ
- Almond 50 ກໍາ
- ນົມ 150 ມົນ
- Salt 0.5 tsp.
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ກະກຽມຜັກບົ່ວ, ນົມ, ຜັກບົ່ວ, ມັນເບີ, ຜັກບົ່ວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 Buckwheat ລ້າງດີ, ຕື່ມນ້ໍາ, ເກືອແລະປຸງແຕ່ງຈາກຈຸດຮ້ອນສໍາລັບ 15 ນາທີ. Almond ໃນເວລານີ້ທີ່ຈະຂັດໃນເຄື່ອງປັ່ນຫຼືເລື່ອນໃສ່ເຄື່ອງ grinder ຊີ້ນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ໃຫ້ຜັກກາດຫມາກມີນ້ໍານົມຮ້ອນແລະວາງໄວ້.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ຜັກບົ່ວປະສົມ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດກາງແລະເຂົ້າຈີ່ໃນມັນເບີ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ໃນຜັກບົ່ວຫມູທີ່ກຽມພ້ອມຕື່ມຜັກບົ່ວຂຸ້ນ, ຜັກບົ່ວໃນນົມ. Stir.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ໃສ່ໄຟຂະຫນາດນ້ອຍອີກ 10 ນາທີຫຼືເອົາໃສ່ເຕົາອົບ.