- ມັນຕົ້ນ - 5 ຊິ້ນ
- ຮາກ Celery - 400 ກຼາມ
- ມັນເບີ - 20 ກຼາມ
- Sour cream-1 st ບ່ວງຫນຶ່ງ
- Salt-2 Pinch
ມັນຕົ້ນແລະມັນຕົ້ນແມ່ນເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນຂະຫນາດໃຫຍ່. ຈົ່ງເຮັດຮົ້ວຜັກສະຫລັດແລະມັນຕົ້ນດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ, ເກືອແລະປຸງແຕ່ງອີກ 15-20 ນາທີ - ຈົນກ່ວາຄວາມອ່ອນຂອງຜັກ. ້ໍາຕົ້ມແມ່ນມີນ້ໍາຫນັກ (ອອກຈາກເລັກຫນ້ອຍ), ຕື່ມຄີມສົ້ມແລະມັນເບີກັບນ້ໍາຊອດ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການປວດພວກເຮົາຜັດຜັກທີ່ຢູ່ໃນຂີ້ກະເດືອນ. ຖ້າຫາກວ່າຕ້ອງການ, ຖ້າຫາກວ່າບໍລິສຸດແມ່ນຫນາເກີນໄປ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ້ໍານົມອຸ່ນພຽງເລັກນ້ອຍ. ແລ້ວ!
ອາຫານ: 3-4