- Parsley-20 Grams
- Salmon-1200 Grams
- ສີດໍາເວີ - 100 ກຼາມ
- ຜັກບົ່ວ - 3 ຊິ້ນ
- Capers-40 Grams
- ຫວານຫວານ - 5 ຊິ້ນ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 40 ມິນລິລິດ
- ຫມາກເລັ່ນແດງ - 500 ກຼາມ
- Bay Leaf - 1 ຊິ້ນ
- ເກືອທະເລ - 1.5 ບ່ວງກາເຟ
- Carrots - 150 ກຼາມ
- Lemon - 1 ຊິ້ນ
1. ເອົາປາແລະແຍກກະດູກ. ພວກເຮົາຈະຂຸດຫນູຂອງກະດູກແລະຜິວຫນັງເຂົ້າໄປໃນຖົງໃຫຍ່. 2. ຈົ່ງຕື່ມນ້ໍາປາດ້ວຍນ້ໍາເຢັນແລະເອົານ້ໍາຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນສູງ. ສະເຫມີແລະຢ່າງລະອຽດເອົາໂຟມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມຜັກທຽມແລະເຄື່ອງເທດເພື່ອ broth ໄດ້. ການເຜົາໄຫມ້ໄຟແລະຫຼຸດຜ່ອນປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. 3. ຈາກນ້ໍາຕານທີ່ພວກເຮົາເອົາອອກທຸກສິ່ງທີ່ຖືກປຸງແຕ່ງຢູ່ນັ້ນ, ເພີ່ມແກ້ວໃນຊັ້ນຫຼາຍໆແລະເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານຂື້ນຜ່ານມັນ. 4. ເຮັດຄວາມສະອາດຜັກບົ່ວແລະຕັດມັນລົງເປັນບາງໆ. ໃນຂວດ frying ໃນນ້ໍາຜັກ, ພວກເຮົາຜ່ານມັນກັບຄວາມໂປ່ງໃສ. ຕັດຫມາກເລັ່ນແລະ capers ເປັນ cubes ຂະຫນາດນ້ອຍແລະເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບຜັກບົ່ວ. ສໍາລັບປະມານຫ້ານາທີທີ່ພວກເຮົາແຕ່ງກິນໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ, stir. 5. ຕັດຊິ້ນສ່ວນທີ່ເຫລືອຢູ່. 6. ຜັກທີ່ຜັກຊະນິດໃສ່ໃນແກງ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມສຸກແລ້ວກຽມພ້ອມສໍາລັບສິບຫ້ານາທີ. ຕອນນີ້ເພີ່ມປາແລະແຕ່ງກິນອີກຫ້ານາທີ. Solim ກັບລົດຊາດ. ຕື່ມ olives ສຸດທ້າຍ. ໄຟໄຫມ້ປິດ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຮັບໃຊ້, ຕື່ມການສີຂຽວຕັດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາຂອງນາວກັບແຜ່ນໄດ້.
ເຄື່ອງດື່ມ: 6