- ຜັກທຽມ - 1 ແຂ້ວ
- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
- Spaghetti-400 Grams
- ຜັກທຽມບໍລິສຸດ - 200 ກຼາມ
- ຄີມ ~ 20% - 300 ມິນລິລິດ
- ເກືອ, ປະສົມຂອງ peppers - - ເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ
- ອາຫານທະເລ - 500 ກຼາມ
- ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ
- ກຸ້ງປອກ - 100 ກຼາມ
ນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນມາດຕະຖານ - ພວກເຮົາແຕ່ງກິນ spaghetti ຕາມທີ່ລະບຸໄວ້ໃນຊຸດ. ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມຜັກດີແລະຂົ້ວຈົນກ່ວາຄວາມໂປ່ງໃສແລະກິ່ນລັກສະນະ - ບາງບ່ອນ 2-3 ນາທີ. ເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນຄັອກເທນທະເລຂອງພວກເຮົາ, ແຊ່ປະມານ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ບໍລິໂພກຜັກທຽມທັງຫມົດແລະ stew ຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ຄວາມຫນາແຫນ້ນທີ່ຖືກຕ້ອງ - ປະມານ 5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມສີຄີມແລະ, ໂດຍທາງເລືອກ, ກຸ້ງ peeled (ບໍ່ມີແມ່ນບໍ່ມີດັ່ງກ່າວໃນ cocktail ທະເລເປັນ). ປຸກຂຶ້ນອີກ 2 ນາທີ, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດ - ແລະເອົາຈາກໄຟ. ການແຜ່ລາມໃສ່ແຜ່ນຂອງ spaghetti ຕົ້ມ, ເທິງກັບນ້ໍາຂອງອາຫານທະເລເປັນ. Bon appetit!
ອາຫານ: 3-4