- ກະລໍ່າປີ -1 ກິໂລກໍາ
- ເນື້ອໄກ່ - 0.5 ກິໂລໂຣ
- ຜັກບົ່ວ - 1-2 ຊິ້ນ
- Carrots - 1-2 ຊິ້ນ
- ເກືອ - 1 ບ່ວງກາເຟ (ກັບລົດຊາດ)
- pepper ດິນຊາຍສີດໍາ - 2-3 Pinch
- ນ້ໍາມັນພືດ - 50 ມິນລິລິດ
- ນ້ໍາ - 0.5 ຈອກ
- ຫມາກເລັ່ນໃສ່ - 1 st. ບ່ວງ (ຖ້າຕ້ອງການ ... ສາມາດທົດແທນດ້ວຍ ketchup)
ສູດທີ່ງ່າຍດາຍຫຼາຍສໍາລັບ lovers ຂອງກະລໍ່າປີ stewed. ສູດນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີ multicrew ໃນເຮືອນຄົວ, ແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ວິທີການແຕ່ງກິນອາຫານ favorite ໃນມັນ. ວິທີການປຸງແຕ່ງຜັກກາດແມ່ນຫຼາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄວາມນິຍົມດີທີ່ສົມຄວນ. ແລະຂ້ອຍຈະແບ່ງປັນທາງທີ່ຂ້ອຍມັກ. ມັນໄດ້ຖືກກະກຽມຫຼາຍພຽງແຕ່ - ຂອບໃຈ multivark ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການປຸງແຕ່ງຜັກກາດທີ່ມີຊີ້ນຫອມໃນ multivark: 1. ຫັນ multivarker ເຂົ້າໄປໃນໂຫມດ "baking" ແລະ fry ຊີ້ນ minced ໃນນ້ໍາຜັກປະມານ 15 ນາທີ 2. ເຮັດຄວາມສະອາດຄາບແລະຜັກບົ່ວ. ງາມຜັກຜັກບົ່ວ, ແລະ carrots ສາມສຸດ grater ຂະຫນາດໃຫຍ່. 3. ພວກເຮົາສົ່ງຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມເຂົ້າຈີ່, ແຊ່ແລະແຊ່ໃສ່ອີກ 10-15 ນາທີ. 4. ຜັກກາດ shred ແລະສົ່ງໃຫ້ບໍລິສັດສໍາລັບຊີ້ນແຮ່ທາດທີ່ມີຜັກບົ່ວແລະມັນເບີ. 5 Solim, pepper, mix 6. ໃຫ້ນ້ໍາແລະປິດຝາປິດ. 7. ຕັ້ງຄ່າໂຫມດ "ການອົບ" ສໍາລັບ 30 ນາທີ. ໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນຮູບແບບນີ້, ທ່ານສາມາດປະສົມກະລໍ່າປີປະມານສອງຄັ້ງ. ຖ້າຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງການແຕ່ງຢູ່ໃນກະລໍ່າປີນ້ໍາຫຼາຍ, ແລະທ່ານບໍ່ມັກມັນ - evaporate ມັນໃນຮູບແບບ "baking". ໂຊກດີ! Bon appetit! )
ອາຫານ: 6-8