ກະລໍ່າປີໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ

ວິທີການເຮັດກະລໍ່າປີໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ, ທຸກໆແມ່ບ້ານຕ້ອງຮູ້! ຄິດວ່າ ສ່ວນຜະສົມຂອງຕົນເອງ:

• ກະລໍ່າປີ - 400 ກຼາມ
• Bow-2 ຊິ້ນ
• ນ້ໍາ - 0.5 Cups
• ຫມາກເລັ່ນໃສ່ - 1 st. ບ່ວງຫນຶ່ງ
• ນ້ໍາມັນພືດ - 2 ສິນລະປະ. ບ່ວງ
• Sol-1 Pinch
• ໃບ Bay - 2 ຊິ້ນ

ຄໍາແນະນໍາ

ວິທີການເຮັດກະລໍ່າປີໃນເຕົາໄມໂຄເວຟ, ທຸກໆແມ່ບ້ານຕ້ອງຮູ້! ຄິດວ່າສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ - ບໍ່ພຽງແຕ່ມັນມີລົດຊາດແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ເຖິງວ່າຈະມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທາງດ້ານການເງິນຂະຫນາດນ້ອຍ, ມັນກໍ່ຍັງງ່າຍດາຍແລະລວດໄວ. ກະລໍ່າປີ turns ອອກຈະອ່ອນນຸກົມໂດຍສະເພາະ, ໃນຂະນະທີ່ໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານໃນວິທີການປົກກະຕິແມ່ນມີໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການ partially toasty ຫຼື cabbage crispy ບາງສ່ວນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖິ້ມຄວາມສົງໃສ, ສູດນີ້ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານກະລໍ່າປີໃນເຕົາອົບ microwave ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ມັນມີລົດຊາດຢ່າງສົມບູນ :) ສູດ: 1. ກະລໍ່າປີ, ແລະຖ້າຈໍາເປັນ, ສະອາດພຽງເລັກນ້ອຍຈາກໃບເທິງອ່ອນ. Shink, ເກືອແລະມື, ຕາມປົກກະຕິ. 2. ເອົາຜັກບົ່ວເຂົ້າຈ້າວ, ແລະປົນກັບຜັກກາດໃນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມກັບໄມໂຄເວຟ. ຕື່ມນ້ໍາ, ເບີ, ໃບ Bay, ແລະເຄື່ອງເທດເພື່ອຄວາມມັກຂອງທ່ານ. 3. ປິດຝາປິດ, ແລະຢູ່ໃນພະລັງງານຢ່າງເຕັມສ່ວນໃນໄມໂຄເວຟໃນເວລາ 10 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປົນແລະຕື່ມຫມາກເລັ່ນ. ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ພວກເຮົາປະສົມມັນ, ແລະສໍາລັບອີກ 5-7 ນາທີທີ່ພວກເຮົາສົ່ງໄປເຕົາອົບ microwave. ເຮັດແລ້ວ. Bon appetit! )

ອາຫານ: 2-3