ການເກີດລູກແມ່ນຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍຂອງການຖືພາ. ເພາະສະນັ້ນ, ການກະກຽມສໍາລັບການເກີດລູກແມ່ນບັນຫາສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ແລະການກະກຽມສໍາລັບການເກີດລູກນີ້ແມ່ນຫຍັງແດ່? ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການປ່ຽນແປງທັງຫມົດເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງນາງ: ຮ່າງກາຍກະກຽມຕົນເອງສໍາລັບ passage ຂອງເດັກຂອງຊ່ອງເກີດໄດ້. ເຖິງວ່ານີ້, ແມ່ຍິງຄວນຮູ້ວ່າຄວນຈະເຮັດແນວໃດໃນໄລຍະແຮງງານແລະໃນໄລຍະການຈັດສົ່ງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວການເກີດລູກກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ຍິງສ່ວນຫຼາຍມີຄວາມຮູ້ສຶກ suspense ແລະ, ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມຢ້ານກົວ. ຫຼາຍຄົນພິຈາລະນາການເກີດລູກກໍ່ເປັນການທໍລະມານທີ່ແທ້ຈິງແລະກໍາລັງລໍຖ້າໃຫ້ພວກເຂົາເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຮູ້ຈັກແລະຫນ້າຢ້ານ. ຄວາມຢ້ານກົວແມ່ນເພື່ອນທີ່ບໍ່ດີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ກໍາຈັດມັນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
ຈິນຕະນາການວ່າການໃຫ້ກໍາເນີດແມ່ນເຫດການທີ່ເກີດຂື້ນມາຢ່າງຍາວນານ, ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານກໍາລັງລໍຖ້າການປະຊຸມກັບລູກຂອງທ່ານ. ຄາດຫວັງວ່າການເກີດລູກດ້ວຍຄວາມຄາດຫວັງທີ່ມີຄວາມສຸກ, ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງທ່ານກໍ່ຄວນຈະມີຄວາມສຸກພຽງແຕ່. ທ່ານຕ້ອງມີຄວາມຫມັ້ນໃຈໃນຕົວເອງແລະຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ. ຈາກສະຖານະທາງຈິດໃຈຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການເກີດລູກ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງພວກເຂົາແມ່ນຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງແມ່ນຂຶ້ນກັບ.
ຖ້າໃນເວລາເກີດລູກແມ່ກໍ່ຈະຢ້ານກົວ, ເລີ່ມຕົ້ນຮ້ອງໄຫ້ແລະເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ, ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່ານາງຍັບຍັ້ງກ້າມຊີ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ສຽງຂອງມົດລູກເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ນາງເປີດຂຶ້ນຢ່າງຊ້າໆ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງໄລຍະເວລາຂອງແຮງງານ, ການສະແດງອອກຂອງ ruptures ແລະ ຍັງເຮັດໃຫ້ການເກີດລູກຫຼາຍຂຶ້ນ. ມີການເຊື່ອມຕໍ່ວົງຈອນຂອງຂະບວນການ: ຄວາມຢ້ານກົວ - ຄວາມກົດດັນ - ອາການເຈັບ - ຄວາມຢ້ານກົວເພີ່ມຂຶ້ນ - ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂຶ້ນ - ຄວາມເຈັບປວດເພີ່ມຂຶ້ນ.
ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ຍິງສາມາດກຽມພ້ອມທາງດ້ານຮ່າງກາຍສໍາລັບການເກີດລູກ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພັດທະນາເຕັກໂນໂລຢີເພື່ອກຽມພ້ອມສໍາລັບການເກີດລູກ. ຄວາມສໍາຄັນຂອງເຕັກໂນໂລຢີແມ່ນການຮູ້ຈັກແມ່ຍິງທີ່ມີຂະບວນການທັງຫມົດທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງນາງໃນແຕ່ລະໄລຍະຂອງການເກີດລູກ. ແລະໂດຍສະເພາະ - ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບການຕໍ່ສູ້ທຸກຄັ້ງ. ໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຂອງນາງ, ນາງສາມາດຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດຂອງນາງ, ນາງມີຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມຢ້ານກົວ. ນາງເຂົ້າໃຈວ່າໃນແຕ່ລະໄລຍະຂອງການເກີດລູກມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມແບບນີ້, ແລະບໍ່ແມ່ນສິ່ງອື່ນ. ແມ່ຍິງຖືກສອນໃຫ້ຫາຍໃຈໃນເວລາແຮງງານ, ເພາະວ່າຄວາມໄວຂອງການເປີດປາກມົດລູກແມ່ນຂຶ້ນກັບການຫາຍໃຈທີ່ເຫມາະສົມ. ດັ່ງນັ້ນການເກີດລູກກໍ່ກາຍເປັນຂະບວນການທີ່ແມ່ສາມາດຈັດການໄດ້.
ສະຖິຕິສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ໄດ້ສໍາເລັດການກຽມພ້ອມດັ່ງກ່າວກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ການເກີດລູກກໍ່ຈະເກີດຂື້ນໄດ້ງ່າຍກວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຜ່ານໄປ. ພວກເຂົາເຈົ້າຈະເກີດລູກບໍ່ເຈັບປວດ, ຫຼືພວກເຂົາຮູ້ວິທີຄວບຄຸມແລະຄວບຄຸມອາການເຈັບ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການເກີດລູກກໍ່ຕ້ອງໃຊ້ພະລັງງານແລະພະລັງງານຫຼາຍຈາກແມ່. ມີການໂຫຼດໃຫຍ່ຢູ່ໃນກ້າມຊີ້ນຂອງກະດູກແລະກັບຄືນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການກະກຽມສໍາລັບການເກີດລູກກໍ່ປະກອບມີຊຸດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຊຶ່ງຫຼາຍກວ່າເກົ່າແລະຫຼາຍກວ່າເກົ່າສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງກ້າມຊີ້ນ, ເສັ້ນສະເພາະຂອງການຖືພາ, ຊຶ່ງຕໍ່ມາກໍ່ສ້າງຄວາມສະດວກໃຫ້ການຈັດສົ່ງ.
ໃນການກຽມພ້ອມສໍາລັບການເກີດລູກກໍ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບໂຮງຮຽນຂອງແມ່, ບ່ອນທີ່ຫ້ອງຮຽນໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄຸນວຸດທິ. ຖ້າທ່ານຍ້ອນເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມບໍ່ມີໂອກາດເຂົ້າໂຮງຮຽນຢູ່ໂຮງຮຽນແມ່ຂອງທ່ານ, ໃຊ້ອຸປະກອນການພິມເພື່ອກຽມພ້ອມສໍາລັບການເກີດລູກແລະເຮັດຕົວທ່ານເອງ. ຫ້ອງຮຽນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຕັ້ງແຕ່ອາທິດທີ 15 ຂອງການຖືພາ.
ຖ້າທ່ານມີສ່ວນຮ່ວມໃນກິລາໃດຫນຶ່ງກ່ອນການຖືພາ, ກະລຸນາປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວ່າມັນສາມາດສືບຕໍ່ເຮັດວຽກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຕາມປົກກະຕິແລ້ວ, ໃນເວລາປົກກະຕິຂອງການຖືພາ, ທ່ານຫມໍພຽງແຕ່ຫຼຸດຜ່ອນການດູດນົມທີ່ຖືກອະນຸຍາດ. ໃນຂະນະທີ່ມັກຫຼີ້ນກິລາ, ໃຫ້ຈື່ວ່າເດັກນ້ອຍມີສ່ວນຮ່ວມກັບທ່ານ. ການໂຫຼດທີ່ຍອມຮັບແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ການພັດທະນາໃນທ້ອງຂອງຕົນ. ສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບແມ່ໃນອະນາຄົດບໍ່ແມ່ນການເຮັດໃຫ້ມັນເກີນໄປ.
ກຽມພ້ອມສໍາລັບການເກີດລູກແລະໃຫ້ເກີດລູກໄດ້ງ່າຍໆ!