ການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນແມ່ຍິງຖືພາ

ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບທີ່ວ່າພະຍາດກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຖືກປິ່ນປົວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແມ່ຍິງຖືພາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິບັດຕໍ່ພະຍາດຫຼາຍໆທ່ານສາມາດພະຍາຍາມປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ການປ້ອງກັນໂຣກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຢູ່ໃນແມ່ຍິງທີ່ເປັນແມ່ຍິງເປັນເຫດການທີ່ສໍາຄັນແລະເປັນເຫດຜົນ, ເພາະວ່າພະຍາດນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ໃນເວລາທີ່ມີການຕິດເຊື້ອແບບອ່ອນແອ. ການບໍາລຸງຮັກສາການປ້ອງກັນຢູ່ໃນແມ່ຍິງຖືພາຂອງໂລກນີ້ໃນການນໍາໃຊ້ຢາແມ່ນຈໍາກັດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບວິທີການປ້ອງກັນອື່ນໆ. ສໍາລັບແມ່ໃນອະນາຄົດ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ວ່າການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນປອດໄພສໍາລັບເດັກ.

ການສັກຢາປ້ອງກັນ, ເປັນວິທີການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນແມ່ຍິງທີ່ກໍາລັງຈະລ່ວງລະເມີດ

ການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດສັດປີກຄວນເລີ່ມຕົ້ນຈາກເວລາທີ່ແມ່ຍິງຮູ້ກ່ຽວກັບການຖືພາ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີການວາງແຜນການຖືພາ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ສັກຢາວັກຊີນກ່ອນການຄິດໄລ່ແຜນ 10 ມື້. ແມ່ຍິງຖືພາ, ເຖິງວ່າມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປ, ການສັກຢາປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຍັງສາມາດສັກຢາປ້ອງກັນ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ພຽງແຕ່ການສັກຢາວັກຊີນທີ່ມີຊີວິດຊີວາເທົ່ານັ້ນທີ່ຖືກປະຕິເສດກັບແມ່ໃນອະນາຄົດ. ຖ້າການສັກຢາປ້ອງກັນບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດ, ຫຼືຖ້າການປະຕິບັດງານຂອງມັນຫມົດລົງ, ແນະນໍາວ່າແມ່ຍິງຖືພາຄວນໄດ້ຮັບການສັກຢາໃນເຄິ່ງທີສອງຂອງການຖືພາ. ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 6 ເດືອນແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແລະການສັກຢາປ້ອງກັນໃນອາຍຸນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດຍ້ອນຄວາມອ່ອນເພຍ. ຖ້າແມ່ຍິງຖືພາໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນເຄິ່ງທີສອງຂອງການຖືພາ, ຕົວຕ້ານການປ້ອງກັນຈະຕົກເຂົ້າໄປໃນເລືອດຂອງເດັກແລະຫຼັງຈາກເກີດ, ມັນຈະຖືກປ້ອງກັນຈາກເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

ວິທີການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນແມ່ຍິງຖືພາ

ວິທີການປ້ອງກັນພະຍາດ viral ສໍາຄັນໃນແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນສານໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມເຊິ່ງມີວິຕາມິນແລະສານອາຫານອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ກິນອາຫານຜັກຫຼາຍແລະຫມາກໄມ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນຊີ - ມັນເປັນການຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອໄວຣັສທີ່ສຸດ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວ.

ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາວ່າແມ່ຍິງຖືພາໃຊ້ເວລາດື່ມຄາເຟອີນ. ຄາເຟອີນບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍສອງເທື່ອໃນລະຫວ່າງການລະບາດຂອງໄຂ້ຫວັດສັດປີກ. ມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນລະຫວ່າງການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງປະດັບຕັດຫຍ້າ (ອີງຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ), ຢາ compotes, ນ້ໍາຫມາກນາວ, ຊາຂຽວ.

ການລະບາຍອາກາດຢ່າງສະຫມໍ່າສະເຫມີຫ້ອງ, ຍ້ອນຈໍານວນໄວຣັສທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຄວາມຮ້ອນ. Ventilate ຄວນຈະຢູ່ຢ່າງຫນ້ອຍ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຫຼີກເວັ້ນການລາຍງານ, ສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຄາດຫວັງວ່າພວກເຂົາເປັນອັນຕະລາຍ. ນອກຈາກນີ້ຍັງໃຊ້ຈ່າຍເປັນປົກກະຕິໃນການເຮັດຄວາມສະອາດປຽກເຮືອນ ຖ້າສະພາບອາກາດອະນຸຍາດໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາຮູ້ສຶກດີ, ແນະນໍາໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ນອກບ່ອນອື່ນ.

ການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນລະຫວ່າງການຖືພາລວມມີສຸຂະອະນາໄມ. ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ດ້ວຍສະບູ, ເຊັດຫນ້າຂອງທ່ານ, ແຕະໃບຫນ້າຂອງທ່ານນ້ອຍລົງ (ຕາ, ດັງ, ປາກ). ລ້າງດັງຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ໍາເກືອ (ເກືອທະເລ). ມັນເຮັດໃຫ້ສະອາດເສັ້ນຜ່ານມາ, ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ຊ່ວຍຫຼີກເວັ້ນການເປັນອາການແພ້ rhinitis.

ແມ່ຍິງຖືພາຄວນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຜ້າຄຸມຕາ. ພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງເປັນປົກກະຕິ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໃນລະຫວ່າງການຕິດເຊື້ອ, ສາມາດ "ເກັບ" ໄດ້ທຸກບ່ອນ (ໃນເວລາຍ່າງ, ໃນຮ້ານ, ໂພລີໄພຢູ່ເຮືອນ, ຈາກຍາດພີ່ນ້ອງ).

ແມ່ຍິງຖືພາຄວນຫຼີກລ້ຽງສະຖານທີ່ຂັດຂວາງ. ເຂົ້າຮ່ວມສະຖານທີ່ສາທາລະນະພຽງແຕ່ຖ້າຈໍາເປັນ. ເມື່ອອອກເຮືອນ, ໃຫ້ໃຊ້ຢາ oxolin, ມັນຍັງປົກປ້ອງ mucosa ຂອງເສັ້ນທາງຫາຍໃຈຈາກໄວຣັສ. ຢາຂີ້ເຜິ້ງນີ້ແມ່ນປອກເປືອກດ້ວຍມົດລູກດັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບແມ່ໃນອະນາຄົດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການພົວພັນໃກ້ຊິດ (handshakes, kisses, embraces) ກັບຜູ້ທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກໂລກພະຍາດໃດໆ. ນອກຈາກນັ້ນສໍາລັບການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມັນຄວນຈະໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານອົບອຸ່ນ, ຢ່າ overcool.

ການປ້ອງກັນມີຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນການຖືພາແມ່ນການໃຫ້ເລືອດຂອງວິຕາມິນ. ແມ່ຍິງຖືພາມີຄວາມຈໍາເປັນພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າມີພູມຕ້ານທານອ່ອນເພຍ. ແຕ່ວິຕາມິນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບແມ່ຍິງ, ຕ້ອງຈໍາເປັນຕ້ອງບອກຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນແຕ່ລະຕົວ, ພິຈາລະນາແນ່ນອນກ່ຽວກັບການຖືພາ.

ຖ້າວ່າບໍ່ມີຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເປັນວິທີການປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແມ່ຍິງຖືພາເຫມາະສົມກັບການແຂງແຮງ. ບໍ່ໃຫ້ນ້ໍາເຢັນເກີນໄປ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການແຂງໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນຝົນຕົກທາງກົງກັນຂ້າມ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເພີ່ມທະວີການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.