ນ້ໍາຫນັກເກີນໃນເວລາຂອງພວກເຮົາແມ່ນບັນຫາຕົ້ນຕໍສໍາລັບຜູ້ຕາງຫນ້າຍິງຫຼາຍທີ່ສຸດ. ແຕ່ມັນຍັງມີຄວາມຫມາຍວ່າວັນນີ້ບັນຫານີ້ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ຕາງຫນ້າຂອງການຮ່ວມເພດຊາຍ. ມີຫຼາຍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຕົວຢ່າງເຊັ່ນຕິດກັບອາຫານສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ນໍາໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ, ອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະຈໍາ, ສະແດງເຖິງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນອກນັ້ນຍັງມີວິທີການດັ່ງກ່າວເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອທາງຈິດທີ່ເຮັດດ້ວຍການເຜົາໄຂມັນ. ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຍັງມີວິທີການທີ່ຮູ້ຈັກຫນ້ອຍທີ່ສຸດ - ລະຫັດຕໍ່ຕ້ານໂລກອ້ວນ.
ວິທີການດັ່ງກ່າວຈະເຫມາະສົມກັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມເຄັ່ງຄັດຫຼາຍເກີນໄປ, ເພາະວ່າບໍ່ມີທາງເລືອກທີ່ບໍ່ມີທາງເລືອກຂ້າງເທິງແມ່ນເຫມາະສົມຫຼືບໍ່.
Definition of coding for obesity
ການລະງັບການຕໍ່ຕ້ານໂລກອ້ວນຖືກຜົນກະທົບຈາກອິດທິພົນຂອງບຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃນລະດັບ subconscious. ແລະວິທີນີ້ແມ່ນປະຕິບັດໂດຍຕ່າງໆ, ເຕັກນິກທາງຈິດໃຈທີ່ພັດທະນາໂດຍສະເພາະ, ໂດຍອີງໃສ່ natherapy. ວຽກງານທີ່ສໍາຄັນຂອງເຕັກນິກດັ່ງກ່າວແມ່ນວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງຄວາມສໍາພັນຂອງຄົນຕໍ່ອາຫານບາງຢ່າງ, ແລະທັດສະນະຄະຕິຕໍ່ການປະຕິບັດບາງຢ່າງ.
ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ວ່າສະພາບທີ່ມີຄວາມກົດດັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂື້ນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ຜູ້ຄົນຫຼາຍຄົນບໍ່ເຫັນຄວາມສຸກໃນຊີວິດ, ພວກເຂົາໄດ້ຊື້ມັນໃນອາຫານ. ດັ່ງນັ້ນຄວາມປາດຖະຫນາດັ່ງກ່າວກາຍເປັນນິໄສແລະຄົນມັກຈະດຶງແລະກິນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບວ່າຫວານປະກອບດ້ວຍຮໍໂມນຂອງຄວາມສຸກ. ດັ່ງນັ້ນ, ອາຫານທີ່ມີລົດຊາດສະຫງົບສຸກແລະກະຕຸ້ນໃຈ. ໃນກໍລະນີນີ້, ລະຫັດສາມາດຊ່ວຍປະຢັດຄົນຈາກຄວາມຕ້ອງການນີ້ໄດ້. ດ້ວຍຄວາມຊ່ອຍເຫລືອຂອງລາວ, ອາຫານທີ່ທ່ານມັກຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າກຽດຊັງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາການທົດແທນ, ໂດຍຜ່ານການທີ່ບຸກຄົນຈະຮັບມືກັບອາລົມທາງລົບ.
ປະຕິບັດຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າທຸກໆຄົນມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນ, ດັ່ງນັ້ນລະດັບຂອງການກວດເບີ່ງມີສ່ວນຂອງຕົນເອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ການຂຽນ, ການຕໍ່ຕ້ານໂລກອ້ວນ, ຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກໆຄົນໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ສໍາລັບຄໍາແນະນໍາທີ່ດີກວ່າ, ຄົນຫນຶ່ງຕ້ອງມີຄຸນນະພາບເຊັ່ນ: ການຮັບໄດ້ດີ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສູງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈທີ່ຈະສັງເກດວ່າຄົນທີ່ມີໃຈວິເຄາະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຂຽນລະຫັດ.
ຂະບວນການປະຕິບັດງານຂອງການເຂົ້າລະຫັດຕໍ່ໄຂມັນ
ໃນເວລາຂອງການເຂົ້າລະຫັດ, ລັກສະນະທີ່ຖືກຈໍາກັດເປັນກົດໃສ່ບຸກຄົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ສະພາບການ, ທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເປັນອັນຕະລາຍອັນຕະລາຍ, ແຕ່ອາຫານທີ່ມີລົດຊາດ, ແມ່ນທົດແທນໂດຍຄວາມຢ້ານກົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຢຸດເຊົາກິນອາຫານເຊັ່ນ: ຜະລິດຕະພັນດັ່ງນັ້ນ, ເລີ່ມຕົ້ນ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການນ້ໍາ.
ມັນຄວນຈະເປັນການຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານສາມາດປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກບາງຢ່າງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ການສູນເສຍນ້ໍາແມ່ນຈໍາເປັນຄ່ອຍໆ. ຂະບວນການໄວຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ສໍາລັບອາທິດດຽວ, ການສູນເສຍສອງຫາສາມກິໂລກຣາມແມ່ນຫຼາຍເກີນໄປແລະສາມາດຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວຫນັງຫຼືສະພາບຜົມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນຕ່າງໆ. ມັນຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເສື່ອມເສີຍໃນຮູບລັກສະນະລວມຂອງບຸກຄົນ. ແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີສອງແມ່ນວ່າຄໍາຖາມທີ່ເກີດຂື້ນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຕ້ອງປ່ຽນແທນໃນປັດຈຸບັນຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກຫຼາຍ. ພວກເຮົາສາມາດຮັບມືກັບຄວາມກົດດັນໄດ້ແນວໃດໃນປັດຈຸບັນ? ໃນກໍລະນີທີ່ມັນຈະສາມາດປ່ຽນແທນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍບໍ່ມີຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ລະຫັດຈະບໍ່ມີຄວາມຫມາຍດັ່ງກ່າວ. ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຈັດຕັ້ງການເຮັດວຽກທີ່ຈະເປັນຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະສາມາດຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ. ແລະກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການຊອກຫາວຽກເຮັດງານທໍາດັ່ງກ່າວ, ມັນກໍ່ມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍ. ລັດປົກກະຕິຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ.
ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວຕ້ອງຜ່ານ, ລັດອະດີດເກົ່າຕ້ອງກັບມາ. ເນື່ອງຈາກວ່ານ້ໍາຫນັກເກີນແມ່ນອີງໃສ່ເຫດຜົນທີ່ແນ່ນອນ. ແລະເລື້ອຍໆມັນແມ່ນດ້ານຈິດໃຈ. ເປັນເຫດຜົນທີ່ແຈກຢາຍແລະມັນຈໍາເປັນຕ້ອງລົບລ້າງ, ແທນທີ່ຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການສະຫນອງພະລັງງານ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເບິ່ງໂລກຈາກດ້ານອື່ນ, ຈື່ໄວ້ວ່າຄຸນຄ່າບາງຢ່າງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບຄົນທີ່ຈະຮັບມືກັບບັນຫາໃດຫນຶ່ງໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອພາຍນອກ. ແລະໃນທີ່ນີ້ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສົບການສາມາດສະຫນອງການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຈໍາເປັນ. ໃນກໍລະນີທີ່ມັນຈະຊ່ວຍໃນການຊອກຄົ້ນຫາສາເຫດແລະຈະສາມາດຍົກເວັ້ນມັນໄດ້, ການກໍານົດລະຫັດບໍ່ຈໍາເປັນ.
ແຕ່ຖ້າຄົນໃດຢາກທົດລອງໃຊ້ວິທີນີ້ຕົວເອງກໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າຫາບັນຫານີ້, ປະຕິບັດຄວາມສໍາຄັນທັງຫມົດຂອງມັນ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ແລະເສຍເວລາຂອງທ່ານໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ສັນຍາວ່າ "ພູເຂົາທອງ", ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບວ່າພວກເຂົາຈະຮັບມືກັບນ້ໍາຫນັກໃນເວລາເປັນມື້. ໃນທີ່ນີ້, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະເປັນຄົນຂີ້ເຫຍື້ອມີສ່ວນຮ່ວມ, ເນື່ອງຈາກວ່າຄໍາຖາມດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໃນເວລາສັ້ນໆ. ແລະການເຂົ້າລະຫັດ, ເຊິ່ງໄວເກີນໄປ, ຍັງມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ຫມັ້ນຄົງແລະຮຸກຮານ. ສະຖາບັນດັ່ງກ່າວບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການຕໍ່ຕ້ານໂລກອ້ວນແຕ່ຍັງດຶງດູດບັນຫາອື່ນໆອີກ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການເຮັດວຽກຢູ່ພາກສະຫນາມນີ້ຈະໃຊ້ເວລາດົນນານເພື່ອອະທິບາຍແລະລົບລ້າງສາເຫດທີ່ມີບົດບາດສໍາຄັນທີ່ສຸດ.
ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຄວນຈະຈື່ວ່າການເຂົ້າລະຫັດ, ຕໍ່ຕ້ານໂລກອ້ວນ, ມີປະສິດທິພາບທີ່ດີ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນ 100%. ຖ້າທ່ານເບິ່ງສະຖິຕິ, ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າພຽງແຕ່ 50% ສາມາດບັນລຸຜົນທີ່ຄາດຫວັງແລະພຽງແຕ່ 30% ສາມາດປະຕິບັດຕາມອາຫານໃນອະນາຄົດ, ເຊິ່ງບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ approaching ບັນຫາຂອງ coding, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສ້າງ illusions ແລະຫວັງວ່າສໍາລັບມັນ, ເປັນ magic ທີ່ມີການແກ້ໄຂບັນຫາທັງຫມົດຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ສິ່ງໃດຫນຶ່ງທີ່ອາດຈະເວົ້າວ່າ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຍາກ. ມືຫັດຖະກໍາທີ່ກໍານົດໄວ້ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ອັນຕະລາຍຕໍ່ສະພາບທາງຈິດໃຈຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ທ່ານຕ້ອງການສຶກສາຂໍ້ມູນທັງຫມົດກ່ຽວກັບວິທີການນີ້ແລະທິດທາງຕົ້ນຕໍຂອງມັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ຄາດຫວັງຜົນໄດ້ຮັບໄວ, ເພາະວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຊ້ເວລາເທົ່ານັ້ນ. ມີພຽງແຕ່ການຮ່ວມມືແບບຖາວອນກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານພາກສະຫນາມນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ.
ວິທີທີ່ຈະມີອິດທິພົນຕໍ່ການເຂົ້າລະຫັດ, ຈຸດປະສົງໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກອ້ວນ
ການເຂົ້າລະຫັດມັນເອງປະກອບມີໄລຍະເວລາຕົ້ນຕໍຫຼາຍ. ຫນ້າທໍາອິດແລະ foremost, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແມ່ນຕ້ອງການ overtake ຄວາມກົດດັນ, ການຊຸກຍູ້ໃຫ້ມັນມີຜົນສະທ້ອນຂອງການກິນອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ. ບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການສ້າງໂປຣໄຟລທີ່ເຫມາະສົມ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ລາວຈະປ່ຽນທັດສະນະຂອງຕົນຕໍ່ອາຫານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໄລຍະເວລາທີ່ຂະບວນການລະຫັດຕົວມັນເອງເຂົ້າມາໃນຜົນກະທົບ, ໃນເວລາທີ່ວິທີການທີ່ອີງໃສ່ອິດທິພົນທາງລົບທີ່ຖືກນໍາໃຊ້. ສໍາລັບການນີ້, ປະຊາຊົນແມ່ນ immersed ໃນ trance, instilling ໃນການກະຕືລືລົ້ນກັບອາຫານທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການປະສົມປະສານທີ່ດີກວ່າຂອງຂໍ້ມູນ, ຮູບພາບແມ່ນ depicted figuratively, ຫົວຂໍ້ຕົ້ນຕໍຂອງການແມ່ນ obesity ຕົວຂອງມັນເອງ.
ມັນຍັງຄວນມີຄວາມຫມາຍວ່າກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຕ້ອງມີກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ຫຼັງຈາກທັງຫມົດ, ລັດນີ້ປະກອບສ່ວນໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີຂຶ້ນ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງຫຼັກສູດການຂຽນ, ຜູ້ປະຕິບັດທີ່ມີປະສົບການຄວນຈະອະທິບາຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍວ່າການຮັບປະທານອາຫານແມ່ນສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດ. ແລະຍັງອະທິບາຍວິທີການສືບຕໍ່ການຝຶກອົບຮົມຢ່າງດຽວ.