- ນ້ໍາມັນມະກອກ - 240 ມິນລິລິດ
- ເມັດ - 80 ກຼາມ
- crumbs ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ - 4 ລາຍການ. ບ່ວງ
- ຜົງ Chili - 1/4 ບ່ວງກາເຟ
- ສີຂຽວເບື້ອງຕົ້ນ - 50 ກຼາມ
- ກ້ວຍ - 600 ກຼາມ
- Eggplants - 600 ກຼາມ
- Salmon-1000 Grams
- Parmesan-160 ກໍາ
- ແກ່ນແປກ - 60 ກຼາມ
- ເກືອ - 1/4 ບ່ວງກາເຟ
- Celery Root-80 Grams
- Zucchini-600 ກໍາ
- Thyme-20 Grams
ຮູບໄຂ່ຈືດລົງເຂົ້າໄປໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍແລະເຂົ້າຈີ່ໃນນ້ໍາມັນເວີຈົນກ່ວາເປືອກແມ່ນເກີດຂຶ້ນ. ຊິ້ນສ່ວນແປ້ງຂອງ salmon rubbed ກັບປະສົມຂອງມັນເບີ, parmesan ແລະ breadcrumbs. ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ໃນເຕົາອົບແລະ bake ສໍາລັບ 15 ນາທີຢູ່ 160 ອົງສາ. ໃນຂະນະທີ່ປາຢູ່ໃນເຕົາອົບ - ພວກເຮົາກະກຽມນ້ໍາຊອດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ປົນນ້ໍາມັນອວບນ້ໍາມັນ, ແກງ, ຫມາກຖົ່ວແລະເຄື່ອງເທດ. ຂັດມັນດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ. ຜັກຕັດເຂົ້າໄປໃນຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາບາງໆແລະ fry ໃນນ້ໍາເວີ. ຖ້າຕ້ອງການ, ຕື່ມເຄື່ອງເທດທີ່ທ່ານມັກ. ຕົວຈິງແລ້ວ, ວ່າ cunning ທັງຫມົດ - ມັນເປັນພຽງແຕ່ການບໍລິການ salmon ມີຜັກແລະ sauce. Bon appetit! :)
ອາຫານ: 6-7