ແມ່ຍິງຕ້ອງການສະເຫມີໄປທີ່ຫນ້າສົນໃຈ, ແລະຊອກຫາທີ່ດີໃນລະດູຮ້ອນແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບນາງ. ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມລັບສໍາລັບຄົນທີ່ອ່ອນ, ດີ, ກະແຈກກະຈາຍ, ຂາແຫນ້ນແມ່ນຄວາມສໍາເລັດໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ພວກເຂົາດຶງດູດລັກສະນະຂອງຜູ້ຊາຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການອິດສາໃນແມ່ຍິງແລະເປັນຄວາມພາກພູມໃຈຂອງຜູ້ເປັນເຈົ້າຂອງ. ແຕ່ຂາທີ່ສວຍງາມບໍ່ແມ່ນວຽກງ່າຍ.
ວິທີການດູແລຕີນຂອງທ່ານໃນລະດູຮ້ອນ?
ການດູແລຕີນແມ່ນສະເຫມີໄປ. ການດູແລໃນ summer ແຕກຕ່າງຈາກລະດູຫນາວ.
- ລ້າງ. ເກີບຄວາມຮ້ອນແລະໃກ້ຊິດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕີນຂອງທ່ານ. ທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍຂາ, ມີການເພີ່ມຂື້ນຂື້ນ. ຂາສາມາດກາຍເປັນບ່ອນທີ່ຮ້ອນແຮງຂອງການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດ, ເນື່ອງຈາກວ່າສະຖານະການປະກອບສ່ວນກັບມັນ. ແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຫນີໄປສູ່ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຊຸ່ມຊື່ນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ປະຊາຊົນອຶດໃຈທີ່ມີກິ່ນຫອມສະເພາະ. ດັ່ງນັ້ນ, ແນະນໍາໃຫ້ລ້າງຕີນຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ.
- ຝຸ່ນ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກໍາຈັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ເປັນພື້ນທີ່ສໍາລັບການຜະລິດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອເຫັດຕ່າງໆໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຝຸ່ນຕີນ. ໃນມື້ນີ້ໃນຮ້ານເຄື່ອງສໍາອາງຂອງກອງທຶນເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຫຼາຍ. ທ່ານຈະຕ້ອງເລືອກເອົາສິ່ງທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ. ມັນສະອາດແລະບໍ່ມີກິ່ນຫອມ, ຢາຕ້ານເຊື້ອແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ພວກມັນຈະຊ່ວຍທ່ານໃນຄວາມຮ້ອນ. ໃນຂີ້ຝຸ່ນ, ທາດແປ້ງສາມັນສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ເຊິ່ງສາມາດຊື້ໃນ kopeck ໃນສັບພະສິນຄ້າໄດ້.
- ຫາຍໃຈ. ເພື່ອໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານຫາຍໃຈ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເກີບທີ່ເປີດຈາກອຸປະກອນທໍາມະຊາດໃນຄວາມຮ້ອນ. ເກີບປິດບໍ່ໃຫ້ຄວາມທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມຮ້ອນຂອງຜິວຂອງຂາທີ່ຫາຍໃຈ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າເກີບຍັງເຮັດດ້ວຍວັດຖຸ artificial - ນີ້ກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ນັກຮົບ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຂົາເຈົ້າໂດຍທົ່ວໄປບໍ່ໄດ້ຜ່ານອາກາດຢູ່ທັງຫມົດ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແມ່ນຖືກລົບກວນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ accumulates.
- ນວດ ນີ້ແມ່ນແທ້ໆວິທີການທີ່ມີຄວາມຫມາຍຂອງການໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂາຂອງທ່ານຈາກຄວາມເຫນື່ອຍລ້າວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເພື່ອຟື້ນຟູການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຄວນຈະຍົກຂາຂຶ້ນ. ໃນຕອນແລງຫຼັງຈາກມື້ທີ່ແຂງແຮງ, ນັ່ງຢູ່ເທິງຕຽງນອນສະດວກສະບາຍ, ຖິ້ມຕີນຂອງທ່ານຢູ່ດ້ານຫລັງ. ການອອກກໍາລັງກາຍງ່າຍໆນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເລືອດໄຫຼອອກຈາກຕີນ. ຖ້າທ່ານມີ puffiness ເລັກນ້ອຍໃນໄລຍະຂອງມື້, ມັນຈະຫາຍໄປ.
- ມັນເປັນການດີທີ່ຈະນວດຕີນໃນການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງ. ຄວນເຮັດນວດດ້ວຍຜິວຫນັງທີ່ສະອາດໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງມືພິເສດ.
- ຖ້າທ່ານໃສ່ຖົງຕີນ, ປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ສະສົມຂອງຄວາມຊຸ່ມແມ່ນພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນໄດ້. ໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ, ມັນຄວນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະຖິ້ມການ wardrobe ນີ້ທັງຫມົດ. ຈືຂໍ້ມູນການ, ການດູແລຕີນຂອງທ່ານໃນລະດູຮ້ອນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການພິເສດ.
- ວິທີການປົກປ້ອງຈາກແດດ. ຄີມທີ່ມີ SPF ຢ່າງຫນ້ອຍ 15 ຈະປົກປ້ອງຕີນຂອງທ່ານຈາກການ sunburn ຖ້າທ່ານໃສ່ເກີບເປີດຫຼືໄປຕີນເປົ່າ.
- ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນບ່ອນທີ່ປະຊາຊົນ! ໃນເວລາທີ່ໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງນ້ໍາແລະຫ້ອງນ້ໍາ, ໃສ່ເຄື່ອງປະດັບ.
- Sportswomen ທ່ານຢາກຍ່າງແລະແລ່ນ? ເພື່ອປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກລະເບີດ, ຖົງຢາງພິເສດ, ຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ແລະ sneakers ຈາກຜູ້ຜະລິດທີ່ດີ, ທີ່ສອດຄ້ອງກັບເວລາຂອງປີ, ຈະເຮັດໃຫ້ກິລາເປັນປະສົບການທີ່ຫນ້າຮັກແລະບໍ່ຫນ້າແປກໃຈ. ເກີບຕ້ອງສອດຄ້ອງກັບຊ່ວງເວລາຂອງປີແລະກິລາ, ບໍ່ຈືດໆ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຂາອາດຈະເຈັບປ່ວຍ. Psoriasis, eczema, ການຊຶມເຊື້ອເຫັດ, ຟອງ, ກິ່ນ - ທັງຫມົດນີ້ທ່ານສາມາດຫຼີກລ້ຽງ.
ສາມອົງປະກອບຂອງການດູແລຮ້ອນ
ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຂາເປັນເລື່ອງຂອງຄວາມພາກພູມໃຈແມ່ນຄວາມອ່ອນໂຍນແລະລຽບງ່າຍຂອງຜິວຫນັງ. ໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາຕີນທີ່ເຫມາະສົມ. ມັນຈະຈັດຂຶ້ນໃນສາມຂັ້ນຕອນ:
- Cleansing
- Toning
- Humidification ແລະໂພຊະນາການ.
Cleansing. ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບແມ່ນການລ້າງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະລ້າງຕີນຂອງທ່ານໃນລະດູຮ້ອນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຕອນແລງກ່ອນທີ່ຈະນອນ, ແຕ່ໃນຕອນເຊົ້າ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ລ້າງອອກໃນເວລາກາງຄືນແລະທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ມາບ້ານຈາກວຽກ. ການລ້າງຕີນຂອງທ່ານແມ່ນດີທີ່ສຸດໃນນ້ໍາໃນອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ, ນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຊ່ອງຄອດ, ການສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງແລະເປັນຜົນມາຈາກການແຫ້ງຂອງມັນ.
ນອກເຫນືອຈາກອາບນ້ໍາອາບນ້ໍາ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຕາມປະເພນີໂດຍເກືອບທຸກຄົນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ສະບູແບັກທີເຣັກໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນ.
ສອງຫຼືສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ, ຜົນກະທົບທີ່ດີທີ່ສຸດກ່ຽວກັບສະພາບຂອງຜິວຫນັງແມ່ນການທໍາຄວາມສະອາດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, scrubs ຕີນພິເສດແມ່ນດີທີ່ສຸດ. ພວກເຂົາດີກວ່າທໍາຄວາມສະອາດຜິວຫນັງໃນຂາຂອງພວກເຮົາ, ເພາະວ່າມັນມີຫຼາຍກ່ວາໃບຫນ້າຫຼືສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະການສະບູຕີນແມ່ນອອກແບບສໍາລັບການນີ້. ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ແປງໃນຂະບວນການ.
Toning. ທ່ານສາມາດ tonify ຕີນຂອງທ່ານໂດຍນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຄື່ອງສໍາອາງພິເສດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ douche ກົງກັນຂ້າມ conventional. ທ່ານສາມາດສ້າງນ້ໍາພູທີ່ຖືກປັບປຸງຢູ່ບ້ານແລະຜ່ານ 40 ຂັ້ນຕອນໃນແຕ່ລະເຊົ້າ. ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍດາຍ. ງາມນ້ໍາເຢັນເຂົ້າໄປໃນ tub ເພື່ອວ່າມັນແມ່ນຂໍ້ຕີນ - ເລິກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຢັນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພີ່ມນ້ໍາກ້ອນ. ໄປແທ້ 40 ຂັ້ນຕອນໃນອາບນ້ໍາຊ້າໆ.
ອີກປະການຫນຶ່ງ tonic ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແມ່ນຍ່າງຕີນເປົ່າໃນຮ້ອນໃນ dew ເຊົ້າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຄໍາເຕືອນຫນຶ່ງ. ມັນຕ້ອງເຮັດຢູ່ນອກນະຄອນ, ແລະຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, endorogens ແລະສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນນ້ໍາໃນເມືອງຈະມີບົດບາດກົງກັນຂ້າມ, ບໍ່ໄດ້ຜົນປະໂຫຍດແຕ່ກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
Humidification ແລະໂພຊະນາການ. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ. ນັບຕັ້ງແຕ່ໃນລະດູຮ້ອນຂາຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍບໍ່ມີການປ້ອງກັນຈາກອາກາດ, ຄວາມຮ້ອນແລະຝຸ່ນ, ໄວກໍ່ຈະສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພີ່ມເຕີມແລະທາດອາຫານ. ສີຄີມທີ່ດີເລີດທີ່ມີການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຕ່າງໆຂອງອັນມໍ, ອໍໄລ, ຫມາກງາ. ມັນດີ, ຖ້າຄີມຈະມີອົງປະກອບຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ຕົວຢ່າງ, ສານສະກັດຈາກ chamomile, calendula, lavender, myrrh, sage.
ຂາຂອງພວກເຮົາແມ່ນຜູ້ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄົນຂີ້ຕົວະທີ່ຈະຫຼອກລວງພວກເຂົາແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາຈະຕອບທ່ານດ້ວຍຮູບລັກສະນະແລະຄວາມດຶງດູດໃຈ.