ມັນຈະມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີອື່ນໆ, ເພາະວ່າລູກຈະຕ້ອງພັດທະນາຮ່າງກາຍແຂງແຮງແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼືພະຍາດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ແລະບາງຄົນ, ຢູ່ glance ທໍາອິດ, ນິໄສອັນຕະລາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ. ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ (ຫຼືແທນທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ) ກັບແມ່ໃນອະນາຄົດເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງລູກຂອງເຈົ້າບໍ?
ບໍ່ສູບຢາ.
ການສູບຢາ, ທັງການເຄື່ອນໄຫວແລະຕົວຕັ້ງຕົວຕີ, ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຄວາມຜິດປົກກະຕິແລະຜິດປົກກະຕິ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍອາດຈະບໍ່ມີນ້ໍາຫນັກ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຖິ້ມຢາສູບຫມົດໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເຖິງແມ່ນວ່າຈະຫຼີກເວັ້ນການສະຖານທີ່ສາທາລະນະທີ່ມີການສູບຢາ. ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຈາກເຮືອນຂອງທ່ານສູບຢາ, ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາບໍ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ (ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ເທິງລະບຽງ). ປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຫມົດຈາກຢາສູບ, ໂດຍສະເພາະໃນຂັ້ນຕົ້ນຂອງການຖືພາ.
ຢ່າດື່ມເຫຼົ້າ.
ການດື່ມເຫຼົ້າໃນລະຫວ່າງການຖືພາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເອັມຈີເນຍໄດ້. ໂຣກດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກຕ່າງທາງເພດ, ຫນ້າຕາ, ທາງດ້ານຈິດໃຈແລະອາການຫົວໃຈ. ການດື່ມເຫຼົ້າກໍ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການສ້າງ "ຜັກຫອກ" ແລະການກິນບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ "ປາກກືກ". ອີງຕາມສະຖິຕິ, ໃນບັນດາເດັກນ້ອຍທີ່ມີແມ່ຍິງທີ່ບໍລິໂພກແອນກໍຮໍ, ອັດຕາສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງເດັກນ້ອຍກ່ອນໄວແລະໄວ. ແມ່ນແລ້ວ, ແລະເດັກເກີດໃນເວລາມີບັນຫາຫຼາຍ - ບັນຫາກ່ຽວກັບປອດ, ຫົວໃຈ, ພູມຕ້ານທານຕ່ໍາ.
ບໍ່ມີສານເຄມີ.
ແມ່ໃນອະນາຄົດຄວນກິນອາຫານທີ່ມີຊີວິດຊີວະພາບເພື່ອຫຼີກເວັ້ນບັນຫາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ສານໃດໆແລະຢາຂ້າແມງໄມ້, ໂດຍບໍ່ວ່າຊື່, ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກນ້ອຍ. ແມ່ຍິງຕ້ອງມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະອ່ານຢ່າງຈະແຈ້ງໃນສິ່ງທີ່ແລະບ່ອນທີ່ນາງກິນ. ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ຕ້ອງມີຂໍ້ຫ້າມກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ໄວ, ອາຫານຫວ່າງໃນໄລຍະ, ອາຫານຈາກຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບ. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະເຮັດກັບອາຫານສຸຂະພາບທີ່ດີ (ແລະເພາະສະນັ້ນເດັກນ້ອຍທີ່ມີສຸຂະພາບ) ມັນບໍ່ໄດ້.
ຢ່າກິນຢາ.
ການຍອມຮັບການປິ່ນປົວໂດຍແມ່ຍິງຖືພາໂດຍບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາທາງການແພດກ່ອນແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ! ຢ່າເຊື່ອເລື່ອງທຸກຢ່າງທີ່ເວົ້າໃນການໂຄສະນາໃນໂທລະທັດແລະເຖິງແມ່ນສິ່ງທີ່ຂຽນໄວ້ໃນຄໍາແນະນໍາບາງ. ຈືຂໍ້ມູນການ: ໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ຢາແມ່ນອັນຕະລາຍສໍາລັບລູກ. ມີລະດັບຄວາມສ່ຽງຕ່າງໆທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນໄຕມາດທໍາອິດຢາໃດກໍ່ຖືກຫ້າມ! ມີການຈັດວາງຂອງອະໄວຍະວະທີ່ສໍາຄັນຂອງເດັກ, ແລະຢາເສບຕິດສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບຫາຍໃຈໄດ້. ໃນໄຕມາດທີສອງໃນເລື່ອງນີ້ແມ່ນ "ປອດໄພ" ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່ານັ້ນກໍ່ມີພຽງແຕ່ບັນຊີຢາເສບຕິດທີ່ຖືກອະນຸຍາດແລະພຽງແຕ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານຫມໍເທົ່ານັ້ນ. ໃນໄລຍະພະຍາດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ທັນສະໄຫມແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ຍິງຖືພານໍາໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດ: ຫມາກໄມ້, ຢາສະຫມຸນໄພ (ຍັງມີຫຼາຍຢ່າງລະອຽດ) ແລະຜັກ.
ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ສະແກນ X.
ແພດປະຈຸບັນໄດ້ຖາມຕົວເອງໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ສະແດງຕົວຕົນເອງກັບ X-rays. ກ່ອນຫນ້ານີ້ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າພາບຖ່າຍ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຂອງແຂ້ວ, ແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນມື້ນີ້ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງ radiation ໃດໆກ່ຽວກັບ fetus ໄດ້ຖືກ proven. ອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະແມ່ນ X-ray ໃນຂັ້ນຕົ້ນຂອງການຖືພາ.
ຫລີກລ້ຽງອຸນຫະພູມສູງ.
ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບອຸນຫະພູມໃນໄລຍະການເຈັບປ່ວຍ. ມັນແມ່ນການຫຼຸດລົງຫຼືແມ້ກະທັ້ງປະຕິເສດທີ່ຈະກິນອາບນ້ໍາຮ້ອນແລະລືມຫມົດໄປທີ່ຈະໄປຫາຊາວຫນ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຂານອນໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ທັງຫມົດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລ່ວງລະເມີດຫຼືເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ. ໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນ, ທ່ານຄວນຈະດູແລການຖືພາຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງບັນຫາຕ່າງໆໄດ້.
ບໍ່ມີຄາເຟອີນ.
ແພດກ່າວວ່າເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະຮັກແພງໂດຍເຄື່ອງດື່ມຈໍານວນຫຼາຍ, ເຊັ່ນ: ກາເຟ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລ່ວງລະເມີດແລະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຫນັກຂອງເດັກໃນແມ່ຍິງຖືພາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄາເຟອີນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼຸດລົງໃນຮ່າງກາຍຂອງລະດັບຂອງແຄຊຽມແລະນ້ໍາຂອງແມ່ຍິງ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງ embryonic.
ໂດຍວິທີທາງການ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບແມ່ຍິງທີ່ຮູ້ວ່າຄາເຟອີນບໍ່ມີພຽງແຕ່ໂດຍກົງໃນກາເຟ, ແຕ່ວ່າຍັງຢູ່ໃນໂຄລາ, ຊາ, ເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານແລະໂກເລດ. ລະມັດລະວັງກັບຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້.
ຫລີກລ້ຽງການຕິດຕໍ່ກັບແມວ.
ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານເຂົ້າໃຈທຸກຢ່າງຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ມັນແມ່ນແມວທີ່ດໍາເນີນການເປັນໂຣກຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ toxoplasmosis. ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດແຜທີ່ຮ້າຍແຮງໃນຂັ້ນຕອນຕົ້ນ - ການຜິດປົກກະຕິຂອງເດັກເກີດໃຫມ່ແລະການຜິດປົກກະຕິຂອງລູກ, ການພັດທະນາຂອງອະໄວຍະວະເພດ, ຄວາມບໍ່ພໍໃຈ, ການຫຼຸດຜ່ອນການຖືພາ. ຖ້າທ່ານມີສັດລ້ຽງ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖ້າເຂົາຍ່າງອອກໄປ) ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຖາມຍາດພີ່ນ້ອງຫຼືຫມູ່ເພື່ອນໃຫ້ດູແລເຂົາໃນເວລາໃດນຶ່ງ.
ຢ່າລືມຕາຂອງອາຫານຂອງທ່ານ.
ໃນໄລຍະເວລາທີ່ສໍາຄັນເຊັ່ນການຖືພາ, ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງບັນຫາໄດ້ໂດຍການປະຕິບັດຕາມອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ. ທ່ານຄວນຍົກເລີກຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້ຈາກເມນູຂອງທ່ານ:
ມັນຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ສະນັ້ນມັນສາມາດບັນຈຸ parasites intracellular (ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂອງສະກຸນ Listeria).
ຊີ້ນທໍາມະຊາດ (ປາດິບ) ມັກຈະກາຍເປັນຜູ້ນໍາພາຂອງການຕິດເຊື້ອທີ່ມີ mercury.
ກິນໄຂ່ດິບສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອທີ່ມີ salmonella.
ທ່ານຍັງຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບການບໍລິໂພກຂອງທ່ານທີ່ມີທາດແຫຼວແລະຫວານ. ຫຼາຍເກີນໄປມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກັບການພັດທະນາຂອງເດັກ.