ການບໍາບັດດ້ວຍໄມ້ໄຜ່ແມ່ນແນວໃດ?
ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດຂັ້ນຕອນທີ່ແປກປະຫລາດນີ້, ໄມ້ໄມ້ໄຜ່ສອງໃຊ້ມີຄວາມຍາວບໍ່ເກີນ 40 ຊັງຕີແມັດ. ໄມ້ບາງສ່ວນດັ່ງກ່າວແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍເມັດທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືດິນຊາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍສ້າງຄວາມສັ່ນສະເທືອນໃນເວລາສໍາຜັດກັບຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີຜິວຫນັງຂອງຄົນເຈັບ. ໃຫ້ໃຊ້ເວລາເບິ່ງໃກ້ຊິດຢູ່ໃນຈຸດຕົ້ນຕໍຂອງກອງປະຊຸມ:
- ການໃຊ້ນ້ໍາມັນອາຍແກັສຄາລີເລໃຊ້ນ້ໍາມັນ, ແລະການຄັດເລືອກຂອງພວກມັນແມ່ນດໍາເນີນຕໍ່ໄປແຕ່ລະຄົນ;
- ນ້ໍາມັນຖືກຟອກດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວເລິກຂອງມືໃນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ພຽງພໍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ໄມ້ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດກັບຮ່າງກາຍແລະລົ້ມລົງເມື່ອຕິດຕໍ່ກັບຜິວຫນັງ;
- ເຫດຜົນທີ່ຕ້ອງການ - ດົນຕີ. ມັນສາມາດເປັນຮູບແບບຂອງເອເຊຍຫລືຮູບແບບອື່ນໆ, ແລະຈຸດປະສົງຂອງມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອຜ່ອນຄາຍລູກຄ້າ, ແຕ່ຍັງຈະເຮັດໃຫ້ຈັງຫວະຂອງໄມ້ໄຜ່ໄດ້ຮັບການພັດທະນາໄປສູ່ສະຫມອງ;
- ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມຄິດເຫັນທີ່ສາມາດພັດທະນາໃນຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍພະຍາຍາມໃຊ້ນວດປະເພດນີ້ - ມັນບໍ່ເຈັບປວດ. ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນທັງຫມົດແຜ່ຕາມ tangent ແລະບໍ່ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດ. ລູກຄ້າມີປະສົບການ vibration ດີ;
- ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດນວດ Creole, ການເຄື່ອນໄຫວອື່ນໆແມ່ນປະຕິບັດດ້ວຍໄມ້: ມ້ວນ, ບິດ, ເຄື່ອນໄຫວວົງແລະອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ.
ໄລຍະເວລາແນະນໍາຂອງຂັ້ນຕອນແມ່ນເວລາ 40 ນາທີເຖິງ 60, ໄລຍະເວລາຂອງຫຼັກສູດແມ່ນມາຈາກ 10 ຫາ 15 ພາກ.
ການໃຊ້ນວດດ້ວຍໄມ້ໄຜ່
ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບສະເພາະຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີໄມ້ໄຜ່ແລະເຕັກໂນໂລຢີພິເສດທີ່ສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກນວດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາໃຫ້ໄປຢ້ຽມຢາມຫຼັກສູດດັ່ງກ່າວເພື່ອກໍາຈັດນ້ໍາຫນັກເກີນ. ຜົນກະທົບທາງບວກໄດ້ຖືກບັນລຸໄດ້ໂດຍການໃຊ້ໄມ້ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍດິນຊາຍທີ່ດີຫຼືເມັດພືດ. ດ້ວຍການຕິດຕໍ່ເປັນເອກະພາບກັບຜິວຫນັງ, ເມັດພືດສ້າງຄວາມສັ່ນສະເທືອນເລັກນ້ອຍທີ່ແຕກແຍກໃນຮ່າງກາຍແລະທໍາລາຍໂຄງສ້າງໄຂມັນ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜົນສໍາເລັດທີ່ຈະແຈ້ງໃນພາກສະຫນາມຂອງຂາແລະກົ້ນ, ບ່ອນທີ່ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງ cellulite ແມ່ນສຸມໃສ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ນວດແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບ:
- ຜ່ອນຄາຍຫຼັງຈາກ overwork ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ;
- ການປິ່ນປົວຄວາມກົດດັນແລະຊຶມເສົ້າ;
- ການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ;
- ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ;
- ການຫຼຸດລົງຂອງຂະບວນການຂອງຜິວຫນັງຜູ້ສູງອາຍຸ;
- ການປັບປຸງໃນສະພາບທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ, ການປວດກ້າມເນື້ອກ້າມຊີ້ນ
ການນວດດ້ວຍໄມ້ໄຜ່ແລະໄມ້ຖູ: ວິດີໂອແລະຂໍ້ສະເຫນີແນະ
ເລື້ອຍໆ, ອຸປະກອນເພີ່ມເຕີມທີ່ສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນດອກໄມ້ຈາກໄມ້ໄຜ່. ຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ສະຫລັບກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງໄມ້ແລະດອກໄມ້, ເຮັດໃຫ້ມີຜົນກະທົບສູງສຸດຂອງການຜ່ອນຄາຍຂອງຮ່າງກາຍ. ວິທີການໃຊ້ເຕັກນິກນວດດ້ວຍການນໍາໃຊ້ໄມ້ໄຜ່ໄມ້ໄຜ່ແລະໄມ້ສາມາດເບິ່ງໄດ້ໃນວິດີໂອໂດຍການຄລິກໃສ່ການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້.
ການເຮັດໃຫ້ນວດບາມບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເກີດຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຫຼືລະອຽດ, ຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງ. ໂປຣໄຟລ emotion ແມ່ນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ສາມາດບັນລຸຜົນທີ່ຕ້ອງການ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຜ່ອນຄາຍ.
ຫຼັງຈາກກອງປະຊຸມ, ຈົ່ງດື່ມສອງແກ້ວຂອງຊາຂຽວຫຼືຈອກນ້ໍາແຮ່ທາດເພື່ອຟື້ນຟູນ້ໍາຂອງຮ່າງກາຍ. ເພີດເພີນກັບຂັ້ນຕອນຂອງທ່ານ!