Humidification
ຜິວຫນັງປົກກະຕິບໍ່ມີອາຍຸພຽງພໍຖ້າທ່ານເບິ່ງແຍງມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຖ້າຜິວຫນັງບໍ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພຽງພໍ, ມັນຈະເລີ້ມຕົ້ນຢູ່ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງ ultraviolet ແລະອິດທິພົນຂອງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປ້ອງກັນ wrinkles ກ່ອນທີ່ຈະມີບັນຫານີ້, ເຊິ່ງແມ່ນມາຈາກ 20 ຫາ 22 ປີ. ໃນຖານະເປັນ prophylaxis, ສີຄີມຊຸ່ມຊື່ນເລິກແລະ serum ສໍາລັບຜິວຫນັງອ່ອນແມ່ນເຫມາະສົມ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນລະເວັ້ນວິທີການພາຍໃນ.
ຜິວຫນັງເປືອກຕາສາມາດນຸ່ມນວນໄດ້ງ່າຍດ້ວຍຜ້າ. ສໍາລັບການບີບອັດ, ການຕົ້ມຂອງຫມາກມ່ວງ, ແມວ, ນ້ໍາຫມາກແຕງແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ. ມັນແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີຮາກຝ້າຍແຂງແຮງແລະໃຊ້ມັນໃນຫນັງຕາສໍາລັບເວລາ 15-20 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຝ້າຍຝ້າຍຍ້ໍາເຂົ້າໃນນ້ໍາມັນເວີສໍາລັບ 15-20 ນາທີດຽວກັນແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຂັ້ນຕອນນີ້ 1 - 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ການເຮັດແນວນັ້ນຈະບໍ່ສະແດງເວລາຫລາຍ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ທີ່ຈໍາເປັນຂອງ ວິຕາມິນ E ແລະ C, ພວກເຂົາເຈົ້າຢ່າງຫ້າວຫັນປ້ອງກັນການເຕີບໂຕຂອງຮ່າງກາຍ.
ການສະຫນອງພະລັງງານ
ໂພຊະນາການຂອງຜິວຫນັງແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນໃນການດູແລ. ການປ້ອງກັນຮູບລັກສະນະຂອງ wrinkles ແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃນການນໍາໃຊ້ຄີມບໍາລຸງໃນຍາມກາງຄືນ. ພວກເຂົາຄວນຈະເຫມາະສົມສໍາລັບປະເພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ກິນໄຂມັນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກ, ມີຢາ Retinol, ວິຕາມິນ, collagen. ນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານ.
ໂພຊະນາການຂອງຜິວຫນັງແມ່ນຫນ້າກາກ. ຫນ້າກາກມີບັນດາສານອາຫານທີ່ມີຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ, ຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຜິວຫນັງແມ່ນຮຸນແຮງຫຼາຍ. ແຕ່ການໃຊ້ຫມວກກັນກະທົບບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆກວ່າທຸກຄັ້ງທຸກໆ 7 ເຖິງ 10 ມື້. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ຫນ້າກາກທີ່ມີເນື້ອໃນສູງຂອງ collagen ແລະ retinol, ພວກມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງລຽບແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫນາແຫນ້ນ.
ນວດ
ການປ້ອງກັນ wrinkles ຄວນຈະສັບສົນ. ພຽງແຕ່ວິທີດຽວຈະບໍ່ໃຫ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງເປັນເວລາທີ່ຈະຕ້ອງຜ່ານການນວດ. ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຮ້ານຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແຕ່ທ່ານສາມາດເຮັດມັນຕົວທ່ານເອງໄດ້. ກ່ອນທີ່ຈະ ນວດ, ຜິວຫນ້າແມ່ນ cleansed ໂດຍບໍ່ມີການຂັດແລະການຕົ້ມ, ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແລະບໍາລຸງລ້ຽງດ້ວຍສີຄີມ. ການນວດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການສະທ້ອນແສງສະຫວ່າງຂອງຜິວຫນັງໃນທິດທາງຈາກກາງໃບຫນ້າກັບແຄມແລະຂຶ້ນ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ບໍ່ສາມາດຍືດຜິວຫນັງໄດ້, ໂດຍສະເພາະໃນຕາ. ຜິວຫນັງລອກລອກຜິວຫນັງມີການປາດຢາງດ້ວຍແສງ.
ຂັ້ນຕອນການນວດສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຈາກ 10 ນາທີແລະສູງເຖິງເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຂັ້ນຕອນຈະຖືກເຮັດຕໍ່ທຸກໆ 3 ຫາ 4 ມື້ຕໍ່ເດືອນ, ນີ້ຈະໃຫ້ຜົນກະທົບສູງສຸດ. ຫຼັງຈາກນວດ, ຜິວຫນັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາຕານແລະຢາຕ້ານໂຣກ.
ອີກທາງເລືອກຫນຶ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແມ່ນການນວດກົນຈັກ. ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນດໍາເນີນຢູ່ໃນຫ້ອງໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນນວດຕ່າງໆ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງພວກເຂົາເຮັດວຽກນໍາໃຊ້ປະຈຸບັນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼື ultrasound. ການນວດນີ້ເຮັດໃນຂັ້ນລຸ່ມຂອງຜິວຫນັງແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງລຶກລົງ. ແນ່ນອນວ່າການນວດດັ່ງກ່າວແມ່ນປະຕິບັດຫຼາຍທີ່ສຸດ 2 ຄັ້ງຕໍ່ປີ, ຖ້າບໍ່ມີຂໍ້ບົ່ງຊີ້.
ການປ້ອງກັນຮູບລັກສະນະຂອງ wrinkles ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຜົນກະທົບກົນຈັກກ່ຽວກັບຜິວຫນັງແລະເຄື່ອງສໍາອາງ, ແຕ່ຍັງໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ, ການນອນທີ່ມີສຸຂະພາບ, ຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ. ຜິວຫນັງສະທ້ອນເຖິງຕົວຂອງມັນເອງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ພວກເຮົາກິນ, ແລະມັນມີຮ່ອງຮອຍຂອງວິຖີຊີວິດຂອງເຮົາ. ດ້ວຍວິທີການທີ່ສົມບູນແບບແລະມາດຕະການທີ່ທັນເວລາ, wrinkles ບໍ່ສາມາດຂີ່ທ່ານຈົນກ່ວາ 30 ປີແລະຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ.