ຂາໄກ່ຫວານ

ສໍາລັບ marinade, ຂີງ gingerly ຄັ້ງທໍາອິດ. ຕື່ມການ jam. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມການ balm ກັບໂຖປັດສະວະ ສ່ວນປະກອບ:

• ຂາໄກ່ - 8 ຊິ້ນ
• Apricot jam - 120 ຊິ້ນ
• ສົ້ມ Balsamic - 50 ມິນລິລິດ
• ຂີງສົດ - 1 ບ່ວງກາເຟ
• ສີແດງ pepper - 1 Pinch
• ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ

ຄໍາແນະນໍາ

ສໍາລັບ marinade, ຂີງ gingerly ຄັ້ງທໍາອິດ. ຕື່ມການ jam. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມສົ້ມ balsamic ກັບໂຖປັດສະວະ. ເອົາຂາໃນໂຖປັດສະວະດ້ວຍ marinade. ເອົາ marinade ສຸດ grill ແລະ fry ທັງສອງດ້ານສໍາລັບປະມານ 20-30 ນາທີ. ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນມະນາວທີ່ຍັງເຫຼືອຄວນຮັກສາໄວ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, 10 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະສິ້ນສຸດການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຂາຄວນລະມັດລະວັງຢ່າງລະມັດລະວັງກັບ marinade ທີ່ຍັງເຫຼືອ.

ອາຫານ: 4-9