ການສ້າງສູດສໍາລັບເດັກນ້ອຍຂອງອາຍຸສູງສຸດຂອງໂຮງຮຽນ

ຢາສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕໍ່າສຸດຂອງໂຮງຮຽນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອາບນ້ໍາ crumb ຂອງທ່ານກ່ອນຮຽນ.

Cockerel (ເຂົ້າກັບ cutlets)

6 ອາຫານຂອງອາຫານ

ປຸງແຕ່ງອາຫານ:

1. ແຕ່ງກິນເຂົ້າ. ສໍາລັບສອງສາມນາທີຈົນກ່ວາກຽມພ້ອມ, ງາມໃນສີຄີມ. 2. ຮູ້ບຸນຄຸນ carrots. 3. ໃນເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີສີຄີມ, ຕື່ມເຂົ້າສາລີ, ຣາວກັບແກະແລະຫມາກເລັ່ນ. Stir. 4. ເອົາເຂົ້ານີ້ໃສ່ແຜ່ນ. ຕ້ອງມີ cockerel ແລະຫົວທຽນ - ຮູບໄຂ່ຍາວແລະວົງ. 5. ຈາກຫມາກພິກແດງເຮັດໃຫ້ເປັນປາຍຫມາກແລະເອົາໃສ່ຫົວ. 6. ໃນນ້ໍາປາຫຼືໄກ່ທີ່ມີນ້ໍາມັນ (ໃສ່ກັບລົດຊາດຂອງລູກ). ເອົາໄມ້ທີ່ກຽມໄວ້ໃສ່ກະດາດເຈ້ຍ. ພວກເຂົາຈະກິນໄຂມັນເກີນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແບ່ງໄມ້ແຕ່ລະຄົນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີເຄິ່ງຫນຶ່ງພາຍໃຕ້ຄວາມຄິດເລັກນ້ອຍໃນລໍາຕົ້ນຂອງ cock ໄດ້. 7 ຕາ - ແກງສີຂຽວ. ຖ້າເດັກນ້ອຍຮັກສີຂຽວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງຕົບແຕ່ງ scallop ກັບ parsley.

ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 1 ຊົ່ວໂມງ

ໃນຫນຶ່ງສ່ວນ, ອາຫານແມ່ນປະມານ 190 kcal

ບໍ່ແມ່ນສະຫຼັດ, ແຕ່ຄະນິດສາດ

ສໍາລັບ 1-2 ອາຫານຂອງອາຫານ

ປຸງແຕ່ງອາຫານ:

1. ຕັດຫມາກເລັ່ນຢ່າງລະອຽດ, ສົມທົບກັບພວກເຂົາດ້ວຍສາລີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, crumble ສີຂຽວແລະປະສົມກັບສີຄີມສົ້ມ. ເກືອສະຫຼັດດີກວ່າກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້. ຖ້າທ່ານເກືອລ່ວງຫນ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫມາກເລັ່ນຈະໃຫ້ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ແລະສະຫຼັດຈະເປັນນ້ໍາເກີນໄປ. 2. ຕັດແຕງໃນວົງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຢູ່ໃນກາງເຮັດໃຫ້ຮູ, ດັ່ງນັ້ນມັນແມ່ນຄືກັບສູນ. 3. ຕັດອອກຕົວເລກຈາກຈານຂອງເນີຍແຂງແລະ sausage. ຫນ້າທໍາອິດ, ລະມັດລະວັງເລືອກເອົາໂຄງຮ່າງດ້ວຍມີດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດອອກ. ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 15-20 ນາທີ.

ໃນຫນຶ່ງສ່ວນ, ອາຫານແມ່ນປະມານ 190 kcal

ຫອຍ (ມັນຕົ້ນດ້ວຍຜັກ)

ຕົ້ມມັນຕົ້ນ. ຄ່ອຍໆເຢັນແລະຕັດມັນໃນເຄິ່ງຫນຶ່ງ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ອອກ. Ears - lobes ຂອງ radishes, ຕາແລະດັງ - ສາລີ, mustaches - ລູກສອນລູກສອນ, ນັກຮຽນ - mayonnaise. ຢູ່ກັບຄືນໄປບ່ອນສໍາລັບຄວາມງາມ, ທ່ານສາມາດຈັດວາງ, ໃນຮູບ, ແຕງດອງແລະສາລີ.

Portfolio

ສໍາລັບ 10-12 ຊິ້ນຂອງອາຫານ

ສໍາລັບການອອກແບບ:

ປຸງແຕ່ງອາຫານ:

1 ບີບຄີມດ້ວຍຜົງຕານ. ໃນເຄິ່ງຄີມ, ຕື່ມຫມາກອ້ອຍ. 2. ປົນເປືອກຫມາກແຕ່ລະດ້ວຍນ້ໍາຢອດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນແຊນວິດດ້ວຍຄີມແລະແກ່ນ. ວາງເຂົ້າຈີ່ຢູ່ດ້ານເທິງຂອງກັນແລະກັນ. ນ້ໍາມັນຊີດທີ່ມີຜົນກັບຄີມທີ່ບໍ່ມີຫມາກຖົ່ວ. Z ສໍາລັບການໃສ່ຝຸ່ນຊີວະພາບ, ປົນ້ໍາຕານ້ໍາຕານດ້ວຍແປ້ງ້ໍາຕານແລະນົມແຫ້ງ. ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສອດຄ່ອງຫຼາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນ: plasticine. ແບ່ງມະຫາຊົນນີ້ເປັນສີ່ສ່ວນ. ທັງສອງສ່ວນຄວນຈະຂະຫນາດໃຫຍ່, ອີກສອງຂະຫນາດນ້ອຍ. ໃນແຕ່ລະພາກສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອເພີ່ມໃສ່ສີແລະປະສົມ. ເລີ້ມລາຍລະອຽດຂອງຫຼັກຊັບແລະຄ່ອຍໆວາງຢູ່ໃນ cake ໄດ້. ຂອບແຄມຖະຫລົ່ມ, ແລະທັງສອງດ້ານທີ່ມີໂກນຫມາກພ້າວ.

ນັກຮຽນຊັ້ນປະຖົມ

ສໍາລັບ 10 ແຜ່ນຂອງອາຫານ

ປຸງແຕ່ງອາຫານ:

1. ນ້ໍາ syrup ທັງຫມົດ cake ໄດ້. ໃຫ້້ໍານົມ້ໍາຕານ້ໍາຕານກັບມັນເບີແລະຄີມນີ້ (2-3 ປະເພດຂອງບ່ວງຂອງຄີມອອກ) cake interlay. ວາງພວກເຂົາຢູ່ເທິງສຸດຂອງກັນແລະກັນ. ຄີມ Boka ດ້ວຍສີຄີມທີ່ຍັງເຫຼືອແລະ sprinkle ກັບແກ່ນ. 2. ຈົມນ້ໍາຈືດຈອກ: ຈົ່ງໃຫ້ນ້ໍາ 1/2 ຈອກແລະປ່ອຍໃຫ້ 30 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃສ່ໄຟຊ້າແລະຄວາມຮ້ອນ, ແຕ່ຢ່າເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ເມັດພືດຖືກທໍາລາຍ. 3. ສະກັດຫມາກໄມ້ປ່າເມັດດ້ວຍນໍ້າຕານແລະແຕ່ງກິນໃນ 3 ນາທີ. ປົນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີ gelatin ແລະເຮັດໃຫ້ cake ໃນ layer ດຽວກັນ. ເອົາ cake ໃນຕູ້ເຢັນໃຫ້ 3 ຊົ່ວໂມງ. ດ້ວຍສີຄີມ, ແຕ້ມຈໍານວນ "1". ມີເຫັດ, ຫມາກພິກຫວານແລະຜັກທຽມ.