ມັນແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າເສັ້ນເລືອດຂອດ - ນີ້ແມ່ນການຈ່າຍເງິນຂອງຄົນສໍາລັບຄວາມຊື່ສັດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ມີຢູ່ແລ້ວນັບຕັ້ງແຕ່ Homo sapiens ເລີ່ມຍ່າງຢູ່ສອງຂາ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໂຫຼດຂອງເຂົາເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນ, ຊຶ່ງ, ແນ່ນອນ, ບໍ່ສາມາດມີແຕ່ຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງເສັ້ນກ່າງໄດ້. ແລະພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລ້ວ: ໃນເສັ້ນເລືອດຂອງເສັ້ນເລືອດໄຫຼພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງແຮງດຶງດູດຂອງກາວິທັດ, ແລະຜ່ານເສັ້ນເລືອດ, ມັນກັບຄືນມາ, ເອົາຊະນະຄວາມຕ້ານທານຂອງມັນ. ເພື່ອປັບປຸງການໄຫຼຂອງເລືອດແລະປ້ອງກັນຂາຂອງທ່ານຈາກການເຈັບເປັນ, ເບິ່ງແລປ້ອງກັນ. ມີອາການທໍາອິດຂອງເສັ້ນເລືອດຂອດ (ການສ້າງຕັ້ງເຄືອຂ່າຍເລືອດ, ຂາທີ່ມີນ້ໍານົມ)? Hurry ກັບທ່ານຫມໍ! ທ່ານໄວກວ່ານີ້ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວ, ໄວໆນີ້ທ່ານຈະສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້.
ໃຜຄວນຢ້ານ?
ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແມ່ຍິງມີໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບເສັ້ນເລືອດຫຼາຍກ່ວາຜູ້ຊາຍ (ມີພະຍາດທີ່ມີຝາຫມູນວຽນຂອງສ່ວນຕ່ໍາຈະສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງພວກເຂົາ, ຢຸດການຮັກສາຮູບຮ່າງແລະເລີ່ມຂະຫຍາຍ). ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍສໍາລັບການນີ້ - ການເຫນັງຕີງໃນລະດັບຂອງຮໍໂມນເພດ, ເນື່ອງຈາກລັກສະນະຂອງຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນ, ການນໍາໃຊ້ຢາຄຸມກໍາເນີດປາກ, ການຖືພາ, ການຫມົດປະຈໍາເດືອນ. ຢູ່ໄກຈາກພາລະບົດບາດສຸດທ້າຍໃນການເກີດຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນມີລັກສະນະດັ່ງກ່າວເປັນສັດທາ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າຖ້າທັງສອງຫຼືພໍ່ແມ່ມີຄວາມອ່ອນເພຍຂອງຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, 70% ຂອງກໍລະນີທີ່ຕິດຕໍ່ກັບເດັກ.
ທ່ານທົນທຸກຈາກນ້ໍາຫນັກເກີນໄປ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດຫົວໃຈ, thyroid, ເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້? ຈົ່ງລະມັດລະວັງ. ເລື້ອຍໆ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເລືອດຍັງຄົງຄ້າງ, ເກີນຄວາມໄວຂອງເຮືອແລະຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງເສັ້ນເລືອດ.
ທ່ານໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເວລາທີ່ທ່ານນັ່ງຢູ່ບໍ? ຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍແມ່ນເຫດຜົນອື່ນຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງເສັ້ນຕ່ໍາ. ມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດທີ່ຈະນັ່ງກັບຕີນຂອງທ່ານຢູ່ຂາຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນເສັ້ນກ່າງແມ່ນ squashed. ເລືອດຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ສະສົມຢູ່ທາງຫນ້າຂອງສະຖານທີ່ຂອງການຍັບຍັ້ງ (stagnation ຂອງຕົນໃນຂາທີ່ເກີດຂື້ນ), ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຍ້າຍດ້ວຍກໍາລັງສອງເທົ່າຕາມເຮືອ, ແລະພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາວ. ເພື່ອທໍາລາຍໂລກແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຈະຊ່ວຍໃຫ້ມາດຕະການພິເສດ.
ຢາຕ້ານໂລກພະຍາດ
ມາຮອດປະຈຸບັນ, ມີວິທີການຕ່າງໆທີ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດເສັ້ນເລືອດຂອງເສັ້ນເລືອດຕ່ໍາສຸດ. ເຊິ່ງຈະເປັນທີ່ດີກວ່າໃນກໍລະນີຂອງທ່ານ, ທ່ານຫມໍ phlebologist ຈະຕັດສິນໃຈ. ລາວຈະເຮັດໃຫ້ແສງສະຫວ່າງເຮັດໃຫ້ມີແສງ (trans-illuminations), ປະເມີນການໄຫຼຂອງເລືອດໃນພວກເຂົາ (ultrasound dopplerography) ແລະກໍານົດການປິ່ນປົວ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ - ເລືອກເອົາການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດເພີ່ມເຕີມແລະການຢຸດເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ. ໃນໄລຍະຕົ້ນ, ທ່ານສາມາດແຈກຢາຍຢາສີຄີມ, ຢາຂີ້ເຜິ້ງ, ຢາເມັດ, ເຊິ່ງເສີມສ້າງລະບົບເມັນກ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຫມໍຈະແນະນໍາໃຫ້ໃສ່ເກີບພິເສດ, ຖົງຫຼືຜ້າຫໍ່ທີ່ມີຜ້າແພ elastic. ນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດແລະຫນັກໃນຂາ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍມີການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. Photocoagulation ແມ່ນວິທີການທີ່ການທໍາລາຍຂອງຂະຫນາດນ້ອຍ (ເສັ້ນຜ່າສູນກາງຫນ້ອຍກວ່າ 1 ມມ) dilillated capillaries intradermal ດ້ວຍ laser ໄດ້ຖືກປະຕິບັດ. Sclerotherapy - "gluing" ເສັ້ນກ່າງຮັບຜົນກະທົບທີ່ມີຢາເສບຕິດພິເສດສັກ. ຂໍຂອບໃຈກັບຂັ້ນຕອນນີ້, ເສັ້ນເລືອດໄຫຼ, ຂັດຂວາງແລະຫາຍໄປ. Phlebectomy - ການປະຕິບັດເພື່ອຍົກຍ້ອງເສັ້ນເລືອດຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ແຕກຕ່າງ, ເສັ້ນກ່າງກາງ subcutaneous ບໍ່ດີ. ຫຼັງຈາກມັນ, ການພັດທະນາຕໍ່ໄປຂອງພະຍາດແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້!
ປ້ອງກັນບໍ່ສະດວກ
ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດດັ່ງກ່າວໂດຍຄວາມປະຫລາດໃຈ, ຄວນໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຮັດວຽກໃນການປ້ອງກັນລ່ວງຫນ້າ. ແລະບໍ່ໃຫ້ເສັ້ນເລືອດ varicose ຂອງທີ່ສຸດຕ່ໍາໂອກາດໃດໆ!
•ໃຫ້ເກີບແຄບ, ເກີບສູງ - ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຖືກລົບກວນ.
•ນໍາໄປສູ່ຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ. ໄປສຸດລົດຖີບ, ລອຍ, ແລ່ນ. ປະກອບໃນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງທ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກ້າມເນື້ອ.
•ຢ່າໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ໃກ້ຊິດ, ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດການເຊົາເລືອດ. ຢ່ານັ່ງຢູ່ຕີນຂອງທ່ານ. ໃນທຸກໆໂອກາດ (ໂດຍສະເພາະໃນການເຮັດວຽກ) ພະຍາຍາມຍ່າງ, ອົບອຸ່ນ.
•ປົກກະຕິແລ້ວເປົ່າທ້ອງ - ທ້ອງຜູກກໍ່ເພີ່ມຄວາມດັນໃນເສັ້ນເລືອດ.
•ແນະນໍາຜະລິດຕະພັນຜັກແລະຫມາກໄມ້ຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍເຂົ້າໃນອາຫານ. ພວກມັນມີຫຼາຍເສັ້ນໃຍ, ຈາກເສັ້ນໃຍ fibrosis ຖືກສັງເຄາະໃນຮ່າງກາຍ, ທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກໍາແພງ veine. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບເຫລົ່ານີ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ບໍ່ມີສິ່ງໃດສາມາດທໍາລາຍວິສະວະກໍາຂອງທ່ານໄດ້!
On charging!
ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລືອດກ້າມຈະຊ່ວຍອອກກໍາລັງກາຍ. ເຮັດມັນທຸກໆມື້!
- ນອນຢູ່ຫລັງຂອງທ່ານ, ຍົກຂາຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ມຸມ 90 °. ຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງນີ້, ເຮັດໃຫ້ 5-6 flexion, ການຂະຫຍາຍຢູ່ໃນການຮ່ວມມືຕີນແລະ 4 ການເຄື່ອນໄຫວຂອງການຫັນຂອງຕີນ.
- ຢືນຢູ່ໃນປຶ້ມຫນາແຫນ້ນເພື່ອໃຫ້ເກີບນອນຢູ່ເທິງພື້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈີກຂາດ heels ຈາກພື້ນເຮືອນແລະຊ້າເພີ່ມຂຶ້ນໃນຕີນຂອງທ່ານ. ກັບຄືນໄປບ່ອນຕໍາແຫນ່ງເລີ່ມຕົ້ນ. ເຮັດຊ້ໍາ 10-15 ເທື່ອ.
- ນັ່ງຢູ່ທີວີຫຼືເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນ, ກໍາເນີດຂອງທ່ານຕາມລະດູການ. ທ່ານຈະຕ້ອງການ, ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ບານເຕະໃຫຍ່. ດຶງມັນລົງເທິງພື້ນທໍາອິດດ້ວຍຕີນຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກ.