- ຊໍ່ໄກ່ - 3-4 ຊິ້ນ
- Honey-1 st ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ນ້ໍາຊາ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
- Vinegar - 0.5 ບ່ວງກາເຟ
- ຜັກທຽມ - 1-2 Zubchikov
- Sol-1 Pinch
- ເຄື່ອງເທດ - 2 Pinch (curry, paprika)
- ນ້ໍາມັນຜັກ - 1 ສິນລະປະ. ບ່ວງຫນຶ່ງ
ຂາໄກ່ແມ່ນອາຫານທີ່ທຸກຄົນມັກແລະບໍ່ສາມາດຫຼົ້ມເຫຼວ. ເມື່ອພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແຕ່ງກິນ - ແລະຂົ້ວ, ແລະຕົ້ມ, ແລະອົບ. ແລະມີຜັກ, ແລະໃນ dough, ແລະໃນເຕົາອົບ, ແລະຢູ່ໃນສະເຕກ. ຂ້ອຍຂໍແນະນໍາໃຫ້ທ່ານລອງສູດປຸງແຕ່ງອາຫານງ່າຍໆໃນໄມໂຄເວຟ. ມັນໄວແລະມີລົດຊາດ. ພຽງແຕ່ 20 ນາທີທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຂາໄກ່ - ອາຫານຮ້ອນທີ່ປະເສີດສໍາລັບອາຫານທ່ຽງຫຼືຄ່ໍາ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາດໍາເນີນການ. ວິທີປຸງແຕ່ງຂາໄກ່ໃນເຕົາອົບ: 1. ຂາຂອງຂ້ອຍແລະແຫ້ງດ້ວຍຜ້າພົມເຈ້ຍ. 2. ເຮັດໃຫ້ປະສົມຂອງສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ. 3. ອີ່ມຢ່າງຊຸ່ມຊື່ນກັບນໍ້າຊອດທີ່ມີຜົນກັບຂາທັງຫມົດແລະຕື່ມໃສ່ເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ. ປິດຝາປິດ. 4. ພວກເຮົາເອົາຂາທັງຫມົດເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບແລະເຮັດໃຫ້ມັນຂື້ນໃນເວລາ 10 ນາທີເພື່ອຄວາມຈຸເຕັມ. 5. ເອົາຝາປິດແລະເປີດເຕົາໄຟໄວ້ອີກ 10 ນາທີ. ຖ້າທ່ານມີລະບຽບການຂອງ "ໄກ່ປຸງແຕ່ງ" - ໃຊ້ມັນ. ພວກເຮົາຮັບໃຊ້ຂາທັງຫມົດທີ່ມີອາຫານຂ້າງໃດຫນຶ່ງຫຼືມີຜັກ - ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. Bon appetit!
ອາຫານ: 3-4