ຂະຫນົມປັງໄກ່ໄກ່

ນົມເຕົ້ານົມແຊ່ນ້ໍາຄືນໃນນ້ໍາເກືອ. ໃນມື້ຕໍ່ມານ້ໍາແມ່ນ drained, ແລະໄກ່ ສ່ວນປະກອບ: ຄໍາແນະນໍາ

ນົມເຕົ້ານົມແຊ່ນ້ໍາຄືນໃນນ້ໍາເກືອ. ໃນມື້ຕໍ່ມາ, ນ້ໍາໄດ້ຖືກດູດຊືມ, ແລະໄກ່ໄກ່ທີ່ແຫນ້ນແຫນ້ນແຫນ້ນຢູ່ກັບຫົວຂໍ້ (ໃນຮູບ). ນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອວ່າຊີ້ນບໍ່ໄດ້ສູນເສຍຮູບຮ່າງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການ. ພວກເຮົາກະກຽມ marinade. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຮົາປະສົມຈົນກ່ວານ້ໍາເຜີ້ງ homogeneity, ນ້ໍາຜັກ, ຜັກທຽມຜັກທຽມ, nutmeg, ເກືອແລະ paprika. ຫມາກເລັ່ນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນຜະລິດແມ່ນການປົນເປື້ອນດ້ວຍຮູບໄຂ່ໄກ່. ພວກເຮົາ bake fillet ໄກ່ສໍາລັບ 15-20 ນາທີຢູ່ 250 ອົງສາ. ພວກເຮົາລໍຖ້າຈົນກະທັ້ງຊີ້ນໄດ້ເຢັນລົງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາເອົາກະດູກອອກແລະຕັດຊີ້ນດ້ວຍຕົວເອງ. Bon appetit! :)

ອາຫານ: 8-10