ຂີ້ເຜີ້ງໃນຄີມສົ້ມ

1. ລ້າງຜັກຊີດ, ແບ່ງອອກເປັນກິ່ງງ່າ, ໃສ່ຫມູເຂົ້າຫມໍ້. ຕື່ມນ້ໍາ ປະກອບສ່ວນ:

• Broccoli - 300 ກຼາມ (ສາມາດເຮັດໄດ້ - ສົດຊືນ)
• Sour Cream-100 Grams
• ເກືອ - - ເພື່ອລົດຊາດ
• ມັນຝະລັ່ງຫຼືນ້ໍາມັນເວີ - 1/4 ຈອກ (ສໍາລັບການຕົ້ມ)

ຄໍາແນະນໍາ

1. ລ້າງຜັກຊີດ, ແບ່ງອອກເປັນກິ່ງງ່າ, ໃສ່ຫມູເຂົ້າຫມໍ້. ເພີ່ມນ້ໍາແລະເກືອ, ຈືນລົງໃນຄວາມຮ້ອນຂະຫນາດກາງໃນເວລາ 15 ນາທີ 2. ຕື່ມຄີມສົ້ມແລະເອົາມັນອອກມາອີກສອງສາມນາທີ. 3. ອາຫານແມ່ນກຽມພ້ອມ! ພໍໃຈ!

ອາຫານ: 2-3