ໃນທ້າຍເດືອນມິຖຸນາ, famous "Hood ຂີ່ນ້ອຍແດງ" Jan Poplavskaya ສະຫຼອງຄົບຮອບ 50 ປີຂອງນາງ. ນັກສະແດງບໍ່ລັ່ງເລກັບອາຍຸຂອງນາງແລະໄດ້ເຂົ້າໄປໃກ້ນາງໂດຍມີຖົງໃສ່ແຂນແຂງແຮງ: ນາງໄດ້ລ້ຽງລູກຊາຍທີ່ສວຍງາມສອງຄົນ, ຢູ່ໃນຄວາມຕ້ອງການໃນການເຮັດວຽກແລະຈະແຕ່ງງານກັບອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ສໍາລັບສອງປີ, Yana ໄດ້ມີຄວາມຍິນດີໃນການພົວພັນຂອງນາງກັບຜູ້ນໍາທາງວິທະຍຸ Yevgeny Yakovlev, ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 12 ປີຂອງນາງ. Poplavskaya ຄ່ອຍໆຈື່ຈໍາການແຕ່ງງານຄັ້ງທໍາອິດຂອງນາງກັບຜູ້ອໍານວຍການ Sergei Ginsburg ແລະເບິ່ງດ້ວຍຄວາມພູມສັນຖານໃນທັດສະນະທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງນາງ.
Yana Poplavskaya ສະຫຼຸບການປະທະກັນໃນການຕໍ່ຕ້ານນ້ໍາຫນັກເກີນ
ມື້ອື່ນນັກສະແດງໄດ້ກາຍເປັນຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຂອງໂຄງການ Mikhail Mamaev ຂອງ "Theory Conspiracy" ແລະແບ່ງປັນກັບຜູ້ຊົມໃຊ້ສູດສໍາລັບຄຸກກີເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ຊື່ນຊອບຂອງນາງ. Poplavskaya ແມ່ນ inclined ກັບເຕັມ, ເພາະສະນັ້ນມັນຖືກບັງຄັບໃຫ້ສັງເກດເບິ່ງຢ່າງລະອຽດສໍາລັບອາຫານ. ຫຼັງຈາກທີ່ເກີດລູກຂອງລາວຄັ້ງທີສອງ, ນາງໄດ້ຟື້ນຕົວ 30 ກິໂລຣາມແລະນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມາໄດ້ຮັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຢ່າງຫນັກກັບນ້ໍາຫນັກເກີນ. ຫຼັງຈາກທີ່ພະຍາຍາມກິນອາຫານຫຼາຍ, ນາງໄດ້ສະຫຼຸບວ່າວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນເພື່ອຈໍາກັດອາຫານ, ໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການອາຫານໂປຕີນ, ຜັກແລະສີຂຽວ. ໂດຍທໍາມະຊາດ, Jan ແມ່ນບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສາມັກຄີແລະມີຄວາມສຸກ, ຮັກການລວບລວມກັບຫມູ່ເພື່ອນ. ໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວນາງສະຫຼຸບການປະທະກັນຊົ່ວຄາວໃນສົງຄາມທີ່ມີປອນພິເສດແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງຜ່ອນຄາຍເລັກນ້ອຍ. ດີ, ເຮັດແນວໃດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕົວະຕົວເອງກັບຈອກຊາທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ມີ baked ສົດ, ຍັງຕົ້ມ cookies oatmeal!
ສູດສໍາລັບ cookies ຈາກອາຫານໂອຕັງຈາກ Jana Poplavskaya
ສໍາລັບການກະກຽມຂອງ cookies, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຕີຢ່າງລະອຽດສອງໄຂ່, 100 ກຼາມຂອງມັນເບີແລະສອງບ່ວງກາເຟ້ໍາຕານ (ທ່ານສາມາດທົດແທນມັນກັບ້ໍາເຜີ້ງ). ໃນມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຜົນ, ຕື່ມສອງແກ້ວຂອງເຂົ້າໂອດ, ສອງບ່ວງຂອງ flour, ເຄິ່ງຈອກຂອງ prunes ຟັກແລະມືຂອງ Walnut ໄດ້. dough ຜົນຜະລິດຄວນໄດ້ຮັບການ stirred ດີແລະເອົາໃຈໃສ່ໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍສຸດຖາດ baking ເປັນ, ກວມເອົາເຈ້ຍ parchment. ເອົາ cookies ໃນເຕົາອົບ, preheated ກັບ 180 degrees, ແລະ bake ສໍາລັບສິບຫ້ານາທີ.
ຄຸກກີ້ Oatmeal ສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນພື້ນຖານສໍາລັບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຕົ້ນມີປາ, ຫມາກເລັ່ນ, ເນີຍແຂງ, ສີຂຽວແລະສ່ວນປະກອບຕ່າງໆອື່ນໆ. ໃນກໍລະນີນີ້້ໍາຕານບໍ່ໄດ້ຖືກເພີ່ມໃສ່ dough ຄຸກກີ.