້ໍານົມແບບດັ້ງເດີມມີແຫຼ່ງເຊື້ອທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງໄດ້ຮັບ kefir, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການປົກກະຕິຂອງ microflora ຂອງເສັ້ນໃຍກະເພາະລໍາໄສ້, ທໍາລາຍຫຼາຍໆບັນຫາຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີຄວາມເຊື່ອວ່າມັນສາມາດທໍາລາຍແລະເອົາອອກຈາກຊີ້ນຂອງພວກເຮົາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຫມັກຂອງອາຫານໃນລໍາໄສ້, ຊຶ່ງກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ເຊື້ອເຫັດມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດຕໍ່ຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບ, ຍ້ອນວ່າມັນຖືກດູດຊືມເຂົ້າໄປໃນເລືອດ. ລາວຍັງເອົາທາດໂລຫະຫນັກເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໂດຍຜ່ານທາງອາກາດມົນລະພິດ, ແລະບາງຄັ້ງໂດຍຜ່ານນໍ້າຈາກນໍ້າຂອງເມືອງ.
ເຊື້ອເຫັດນົມສົ່ງເສີມການຫມັກເກືອທີ່ມີເວລາທີ່ຈະຖືກຝາກໄວ້ໃນກະດູກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ການລະລາຍແລະການໂຍກຍ້າຍຂອງແກ້ວຈາກຖົງນໍ້າຖ້ວມແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ສະແດງອອກຈາກເຊື້ອພະຍາດຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຈຸລິນຊີທີ່ເປັນເຊື້ອພະຍາດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອັນຕະລາຍອື່ນໆສໍາລັບການເຊື່ອມຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ທ່ານຫມໍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນັກວິທະຍາສາດການຄົ້ນຄວ້າເຫັນດີກັບຄໍາຖະແຫຼງທີ່ວ່າເຊື້ອລາ້ໍາເຜີ້ງຂອງທິເບດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທໍາມະດາທີ່ປອດໄພແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຊື້ອເຫັດຊະນິດນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດທີ່ທໍາມະຊາດໄດ້ມອບໃຫ້ພວກເຮົາ, ຕໍ່ກັບປະຕິກິລິຢາແພ້ໃດໆ. ການນໍາໃຊ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນສັດຕັບອັກເສບສາມາດຢຸດເຊືອກຂອງຝາຫມວກໄດ້.
ຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກເຊື້ອເຫັດນົມ, ຍ້ອນວ່າຫມາກເຟືອງແຂງຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາຂອງໂລກອ້ວນ. ນົມສົ້ມໂຟມສາມາດຍົກສູງໂຕນ, ເພີ່ມທະວີການສະຫງວນພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍ, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ.
ຖ້າທ່ານກິນຫມາກໄຂ່ເຄັມແບບນີ້ເລື້ອຍໆ, ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຖົງນໍ້າຖ້ວມແລະຕັບ, ປົກກະຕິໃນຈຸລິນຊີຂອງລໍາໄສ້, ປິ່ນປົວພະຍາດປອດອັກເສບ.
ທຸກໆຄົນຮູ້ວ່ານົມທີ່ມີທາດປະສົມໂພຊະນາການທີ່ມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນນໍ້າທີ່ພວກມັນມີຢູ່ໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ຈໍາເປັນ. ແລະໃນໄລຍະການຫມັກຂອງນົມທີ່ມີເຫັດ kefiric, ຄຸນນະພາບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບ, ຍ້ອນອາຊິດ lactic, ມີລົດຊາດສຸກ, ປ້ອງກັນແລະຄຸນນະພາບອາຫານ. ອາຊິດ Lactic stimulates ເສັ້ນໄຍ intestinal ແລະສົ່ງເສີມ enzymes ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ. ຜົນກະທົບຂອງການປິ່ນປົວຂອງເຊື້ອເຫັດ kefir ແມ່ນຍ້ອນຄວາມສາມາດໃນການຂ້າເຊື້ອພະຍາດ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຢຸດຂະບວນການທີ່ໃຊ້ໃນການຫມັກແລະການສ້າງຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
ໃນຂະບວນການຂອງການຫມັກເຫຼົ້າແລະ lactic, ເນື້ອໃນຂອງສ່ວນໃຫຍ່ຂອງວິຕາມິນທີ່ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນ້ໍານົມຫມັກແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການ້ໍານົມຂົ້ວ, ກົງກັນຂ້າມກັບທໍາມະຊາດ, ແມ່ນການຍ່ອຍໄວຫຼາຍ, ແລະທັງຫມົດນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍຂອງຜະລິດຕະພັນຕົ້ນສະບັບມີການປ່ຽນແປງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ດູດນົມນົມ lactose ສາມາດນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນົມໄດ້, ເພາະວ່າໃນຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ, ເນື້ອໃນຂອງ lactose ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຍ້ອນຄຸນສົມບັດຂອງ microflora ການຫມັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນ kefir ໃນໄລຍະ mowing, ອາຊິດ amino ຟຣີ, ອາຊິດປອດສານພິດ, ວິຕາມິນ, enzymes, ສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍ. ທາດໂປຼຕີນ, ວິຕາມິນ, ຄາໂບໄຮເດດແລະເກືອແຮ່ທາດແມ່ນຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍໆນີ້, ແລະກໍານົດຄຸນສົມບັດທາງໂພຊະນາແລະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ kefir ດັ່ງກ່າວ.
ນົມສົ້ມຟູມປະກອບດ້ວຍທາດອິນຊີ, ສີ, 4 ຊະນິດຂອງນໍ້າຕານ, 25 ວິຕາມິນ, 250 ຊະນິດຕ່າງໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, kefir ທີ່ມີໄຂມັນມີຈຸລັງທີ່ມີຊີວິດຫຼາຍ, ມັນແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍອາຊິດ lactic (1-2 ເປີເຊັນຂອງມະຫາຊົນທັງຫມົດຂອງຜະລິດຕະພັນ, ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ຫນຶ່ງ gram ເຖິງ 1 ຕື້), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ polysaccharides.
ການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນຂອງ 500 ກຼາມຂອງ kefir, ອີງຕາມທ່ານຫມໍ, ສາມາດປ້ອງກັນການຮູບລັກສະນະຂອງຈຸລັງມະເຮັງ. ນອກຈາກນີ້, ການໄດ້ຮັບປະຈໍາວັນ (ຜູ້ໃຫຍ່ 0, 5l, ເດັກ 0, 2l.) ຂອງ Tibetan kefir ຟື້ນຟູ microflora ລໍາໄສ້, ລວມທັງໃນໄລຍະການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອ
ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ kefir ສາມາດທໍາລາຍ toxins ທີ່ໄດ້ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແລະຫຼຸດລົງລະດັບ cholesterol ໃນເລືອດ.
Kefir ຫມາຍເຖິງຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ອາຊິດ, ແລະນີ້ກໍ່ແມ່ນເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີອົງປະກອບຂອງມັນ, ຍ້ອນວ່າມັນມີທາດອາຊິດ.
Kefir ສົ່ງເສີມການປ່ອຍ enzymes ທີ່ປົກກະຕິຄວາມເປັນກົດຂອງນ້ໍາ gastric, ເຊິ່ງແມ່ນວ່າກະເພາະອາຫານທີ່ມີອາຊິດຫນ້ອຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້.
ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ນົມສົ້ມແລະຄົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດຂອງລະບົບ cardiovascular, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ດີຕໍ່ການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
ກັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ເຫັດເຜີ້ງ kefir ແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນ, ເພາະວ່າພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຈໍາກັດຕົວເອງໃນການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ. ແລະດັ່ງນັ້ນທຸກຄົນທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດເບົາຫວານປະຕິບັດຕາມອາຫານ, ແລະອາການຕົ້ນຕໍຂອງອາຫານອາຫານແມ່ນການຍ່ອຍງ່າຍແລະ kefir ໃນກໍລະນີນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ການຍ່ອຍສະຫຼາຍຂອງອາຫານໂດຍຮ່າງກາຍ.
ການປິ່ນປົວໂຣກຕ່ອມໄຄ່, ນອກເຫນືອໄປຈາກການປິ່ນປົວ, ຄວນປະກອບອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ, ເຊິ່ງມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງແມ່ນຜະລິດຕະພັນນົມ, ເຊິ່ງລວມທັງ kefir. ນັບຕັ້ງແຕ່ຢູ່ໃນພະຍາດຂອງທໍ່ກະເພາະລໍາໄສ້ແລະກະເພາະລໍາໄສ້ກະເພາະລໍາໄສ້, ອາຫານຂອງມະນຸດບໍ່ຄວນລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ອະໄວຍະວະທີ່ຖືກກະທົບ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວຄວນແນະນໍາໃຫ້ນໍາໃຊ້ແຫຼວຫຼາຍ, ເຊິ່ງຄວນໄດ້ຮັບການທົດແທນເທື່ອລະກ້າວໂດຍຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ຫມັກ.
Kefir ໃນໄລຍະເວລາຟື້ນຟູຫລັງຈາກໄດ້ຮັບການເຈັບເປັນອັນຕະລາຍຫຼືການຜ່າຕັດແມ່ນເປັນຫນຶ່ງໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນອາຫານຕົ້ນຕໍ, ຍ້ອນສຸຂະພາບແລະປອດໄພສໍາລັບສຸຂະພາບ.
ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກປອດໄພກວ່າສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ - ມັນເປັນເຊື້ອເຫັດ້ໍານົມເພື່ອປົກກະຕິການເຜົາຜະລິດຕະພັນ. ເຫັດເຜີ້ງ້ໍາເຜີ້ງສາມາດຮັບມືກັບໂລກອ້ວນ, ຍ້ອນວ່າມັນກໍ່ເປັນໄຂມັນທີ່ແຕກແຍກ, ກາຍເປັນທາດທີ່ງ່າຍດາຍ, ເຊິ່ງມັນໃຊ້ເວລາອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
ມັນສາມາດຮັບມືກັບ kefir ແລະອາການເຈັບຫົວ, ປົກກະຕິຄວາມກົດດັນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າ.
ຄຸນລັກສະນະຂອງເຊື້ອເຫັດທິເບດໄດ້ພົບເຫັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງພວກເຂົາໃນເຄື່ອງສໍາອາງ, ເຊິ່ງມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນວິທີທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນໂຍນແລະສີຂາວ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການລ້າງ wrinkles, ລົບຈຸດສີເມັດ, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະກະຕຸ້ນການເຕີບໂຕຂອງຜົມທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.