ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫມາກ kiwi

ຫມົດແມ່ນມື້ທີ່ kiwi ຖືກພິຈາລະນາເປັນຫມາກໄມ້ທີ່ແປກປະຫຼາດ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນຫມາກ, ແຕ່ຫມາກມີເນື້ອ (ຫມາກເລັ່ນຈີນ). ແລະທຸກຄົນສາມາດທີ່ຈະເພີດເພີນກັບຄວາມອີ່ມໃຈທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງນາງ, ຕະຫຼອດປີ. ຫມາກໄມ້ສີຂຽວສົດໃສເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສວຍງາມແລະມີລົດຊາດ, ແຕ່ຍັງເປັນປະໂຫຍດທີ່ຜິດປົກກະຕິບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງສໍາລັບເດັກນ້ອຍ.
ທຸກໆຄົນຮູ້ວ່າວິຕາມິນຊີມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບການປ້ອງກັນອາການປວດ. ແນ່ນອນວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະໄດ້ຮັບໃນປະເພດແລະບໍ່ແມ່ນວິຕາມິນເຄມີ. ເພາະສະນັ້ນ, ຈໍານວນຫຼາຍໄປຕະຫລາດຫຼືຮ້ານສັບພະສິນຄ້າທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດແລະຊື້ຊຸດມາດຕະຖານປະກອບດ້ວຍນາວແລະຫມາກກ້ຽງ. Kiwis ໃນບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ. ແຕ່ເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດນີ້ໃຊ້ເວລາທໍາອິດ. ຫນຶ່ງ kiwi ປະກອບມີມາດຕະຖານປະຈໍາວັນຂອງຕົນ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ຫມາກນີ້ເປັນລູກລະເບີດວິຕາມິນທີ່ແທ້ຈິງ. ນອກເຫນືອໄປຈາກ ວິຕາມິນຊີ ມີ ວິຕາມິນ B1, B2, B6, PP, E, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຊິດໂຟລິກ ແລະແຮ່ທາດຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍເຊັ່ນ ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, ທາດການຊຽມ, ທາດໂປຼຕີນ, Phosphorus, Magnesium ແລະ Manganese.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຫມາກ kiwi ແມ່ນຫຍັງອີກແດ່?

• Kiwis ແມ່ນ indispensable ໃນອາຫານຂອງປະຊາຊົນທີ່ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້. ສໍາລັບຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ, ມັນຄວນຈະກິນຫມາກໄມ້ຫຼາຍໆຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານທີ່ເປົ່າ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍການປວດຫົວ, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ກິນອາຫານຫຼັງຈາກຄ່ໍາ.
• rabbit Kiwi ມີຈໍານວນ huge ຂອງ antioxidants ແລະມີຄຸນສົມບັດ antiseptic, ສະນັ້ນຫຼາຍຄົນກິນຫມາກໄມ້ມີນ້ໍາມີພ້ອມກັບມັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບກົດລະບຽບພື້ນຖານຂອງສຸຂະອະນາໄມ! ກ່ອນທີ່ຈະກິນ, ຫມາກຄວນໄດ້ຮັບການລ້າງຢ່າງລະອຽດ. ອີກຂໍ້ຈໍາກັດ: ວິທີນີ້ບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີມົດລູກທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ.
  
• Kiwi ປັບປຸງຫົວໃຈ. ພວກເຂົາເອົາ cholesterol ເກີນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງກ້າມເລືອດ. ເຜົາໄຂມັນໃນເລືອດ. ທາດໂປຼຕຽມ, ທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກໄມ້, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການ hypertension. ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, kiwi ຊ່ວຍເສີມສ້າງກໍາແພງຂອງເຮືອຂະຫນາດນ້ອຍ.
  
• ຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຮັກສາຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.
  
• ການນໍາໃຊ້ kiwi ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ oncological.
• ຜະລິດຕະພັນນີ້ເປັນຢາແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດສໍາລັບການປ້ອງກັນການປະດົງຂໍ່.
  
• ຫມາກໄມ້ທີ່ມີກິ່ນຫອມແມ່ນແນະນໍາເຖິງເດັກນ້ອຍ. ນອກເຫນືອຈາກເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນແລະຈຸລິນຊີ, kiwi ຊ່ວຍກັບທ້ອງຜູກ, ເຊິ່ງເປັນບັນຫາທົ່ວໄປສໍາລັບພໍ່ແມ່. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີອາການແພ້, kiwi ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນກັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸ 5 ປີ.
• Kiwi ແມ່ນຢູ່ໃນອາຫານຂອງນັກກິລາຈໍານວນຫຼາຍ, tk. ຫມາກໄມ້ຈໍານວນຫນຶ່ງຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫຼາຍຂື້ນ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ kiwi ສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາ
Kiwi ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ຕ້ານໂລກອ້ວນ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີນ້ໍາປາກນີ້ມີຫຼາຍເສັ້ນໃຍ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນມີພະລັງງານຫນ້ອຍ (ພຽງແຕ່ 50 kcal ຕໍ່ 100 ກຼາມ). Undoubtedly, ສໍາລັບແມ່ຍິງນີ້ແມ່ນບວກກັບ huge.

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນກັບການໂຍກຍ້າຍຂອງນ້ໍາເກີນຈາກ orgasm, tk. ຄວບຄຸມວຽກງານຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ຜົນໄດ້ຮັບ: ຄູ່ຜົວເມຍຂອງປອນພິເສດຖ້າບໍ່ມີ!

ນອກຈາກນັ້ນ, kiwi ຄວບຄຸມການບໍລິໂພກ້ໍາຕານແລະມີຜົນກະທົບ laxative ອ່ອນ. Kiwi ມີຫຼາຍ enzymes ແລະ enzymes, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນກັບການລະອຽດຂອງໄຂມັນໄດ້. ແລະໃນຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້, ບໍ່ມີນໍ້າຕານຢ່າງພຽງພໍ! ບົນພື້ນຖານຂອງ kiwi, ມີອາຫານຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດໂອນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ພວກເຂົາບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມສົມດຸນໃນການປະສົມປະສານ. ແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ຢາກກິນອາຫານ, ພຽງພໍທີ່ຈະກິນອາຫານຫນຶ່ງຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ເພື່ອປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຫນັກໃນທ້ອງ, ຖ້າທ່ານກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ kiwifruit ສໍາລັບແມ່ຍິງຖືພາ
ນອກເຫນືອໄປຈາກຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ດັ່ງນັ້ນຈໍາເປັນສໍາລັບແມ່ໃນອະນາຄົດ, kiwi ຊ່ວຍປ້ອງກັນການປວດຮາກໃນຂັ້ນຕອນຕົ້ນ.

ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ Kiwi ໃນເຄື່ອງສໍາອາງ
Kiwi ແມ່ນມັກໃສ່ໃນຫນ້າກາກໃບຫນ້າຕ່າງໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຈະກາຍເປັນທີ່ມີນ້ໍາແລະມີຄວາມສະບາຍດີ, ຜິວກາຍກໍ່ດີຂຶ້ນ. ຂໍຂອບໃຈກັບການກະຕຸ້ນຂອງການຜະລິດ collagen indispensable, ມັນຈະກາຍເປັນທີ່ໃກ້ຊິດແລະ elastic.

ຫນ້າກາກທີ່ອີງໃສ່ kiwi ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບປະເພດຜິວຫນັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຄໍາຖາມແມ່ນພຽງແຕ່ໃນອັດຕາສ່ວນແລະສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ.