ມັນແມ່ນຍ້ອນລົດຊາດທີ່ຫລອມໂລຫະຂອງມັນທີ່ຜົນຜະລິດຂອງ kiwi ມາໄດ້ໄວກັບ "ສານຫມາກ" ຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາ gladly savor ຫມາກຫວານແລະຫມາກໄມ້ສົ້ມຫນ້າຫວາດສຽວ, ເພີ່ມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກັບສະຫຼັດຫມາກໄມ້ຫຼື decorate desserts.
ແລະບໍ່ໄດ້ສົງໃສວ່າພວກເຮົາຫຼາຍຄົນທີ່ຊື່ຫນຶ່ງຂອງຫມາກໄມ້ kiwi fluffy ແລະ outlandish ນີ້ແມ່ນຫມາກກ້ວຍ monkey. ແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ນແລ້ວ! ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຂົາເອີ້ນວ່າ kiwi. ແລະຍັງມີຫມາກເຫັດຈີນແລະ actinidia.
ຂອງຂວັນຈາກປະເທດຈີນ
ຈີນນີ້ເກີດມາຈາກຕົ້ນກໍາເນີດແລະຫມາກໄມ້ kiwi ຂອງນິວຊີແລນແມ່ນພຽງແຕ່ 100 ປີກ່ອນຫນ້ານີ້! ບາງຄົນຊາວສວນນັກສະຫມັກຊາວອາຊີຈາກນິວຊີແລນແລ້ວ, ໃນຕອນຕົ້ນຂອງສະຕະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ໄດ້ຮັບຂອງຂວັນ - ກຸ້ງກຸ້ງກຸ້ງທີ່ນໍາມາຈາກປະເທດຈີນ. ສໍາລັບສາມທົດສະວັດ, horticulturist ໄດ້ທົດລອງກັບພືດ exotic ເປັນ, ຈົນກ່ວາລາວໄດ້ຍົກສູງເປັນພຸ່ມໄມ້ທີ່ມີຫມາກໄມ້, ເຊິ່ງມື້ນີ້ພວກເຮົາເອີ້ນ kiwi. ມັນຄວນຈະສັງເກດເຫັນວ່າຂອງຂອງຂວັນຫມາກໄມ້ຢູ່ຕ່າງປະເທດ, ຜູ້ຫນຶ່ງນີ້ໄດ້ຜ່ານການທົດສອບອາການແພ້ທີ່ສຸດ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຫມາກຂອງ kiwi ແມ່ນຜູ້ຖືບັນທຶກສໍາລັບເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນຊີ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຍິນແລ້ວ: 100 g ຂອງນ້ໍາຫມາກໄມ້ຂອງມັນມີ 360 mg ຂອງ "ascorbic". ແລະບໍ່ມີຂໍ້ຜິດພາດ: ເປັນຢາປະຈໍາວັນສີ່ຄັ້ງສໍາລັບຄົນ! ແລະໃນມື້ນີ້, ຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍມັກຈະເວົ້າລົມກ່ຽວກັບຫມາກ kiwi fluffy ແລະ outlandish ເປັນຄັ້ງທີສອງຫຼັງຈາກຜົນລະໄມ້ຫມາກນັດຫຼຸດລົງ. ເຊັ່ນ: ຫມາກນັດ, ມັນມີ enzyme, ແຕ່ບໍ່ bromelin, ແຕ່ actinide. ມັນທໍາລາຍທາດໂປຼຕີນ, ຊ່ວຍໃຫ້ກິນອາຫານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ວ່າ enzyme ນີ້ຖືກທໍາລາຍຢ່າງໄວວາໂດຍການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ, ສະນັ້ນມັນເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີຄວາມສຸກກັບຫມາກຂອງ kiwi ສົດໄດ້.
ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຫມາກ delicious ...
ຄວາມສາມາດຂອງ kiwi ທີ່ຈະເຜົາຜະຫຼິດໄຂມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍນັກ cardiologist. ນອກເຫນືອໄປຈາກເງິນຝາກໄຂມັນຢູ່ໃນເອື້ອຍແລະແອວ, ຫມາກໄມ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນກໍາຈັດຄວາມສະສົມທີ່ຂີ້ເຫຍື້ອ. ມັນຫຼຸດລົງລະດັບຂອງອາຊິດໄຂມັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນເລືອດ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ຄວາມສ່ຽງຂອງກ້າມເລືອດແມ່ນຫຼຸດລົງ. ຫມາກຂອງ kiwi (ເນື້ອຫນັງແກ່) ປະກອບດ້ວຍນ້ໍາ 82,5%, ເສັ້ນໄຍ 2.3%, ແປ້ງ 3.9% ແລະນໍ້າຕານ 7.5%. ມັນປະກອບດ້ວຍຫຼາຍ magnesium, potassium, ທາດເຫຼັກແລະ phosphorus, ມີ beta carotene ແລະວິຕາມິນ D, C, E, B, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຊິດ folic. ແລະຕໍາ່ສຸດທີ່ຂອງພະລັງງານ! ຜົນປະໂຫຍດຂອງຜູ້ປິ່ນປົວປິ່ນປົວສາມາດລະບຸໄວ້ໃນເວລາດົນນານ: ມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຊຶມເຊື້ອແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ cardiovascular (ຂາດແຄນຄໍ້າອານ, hypertension), ມະເຮັງ, ເພີ່ມປະສິດທິພາບ, ຊ່ວຍຕ້ານຄວາມກົດດັນ. ແລະຖ້າຫາກວ່າຫຼັງຈາກທີ່ກິນອາຫານໃຫ້ບໍລິໂພກກິນຫມາກໄມ້ສອງຫຼືສາມຫມາກ kiwi, ທ່ານຈະກໍາຈັດການປວດປວດແລະມີອາການຫນັກແຫນ້ນໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ.
ຢ່າຂົມ "ດັງ"!
That's right! ຖ້າຜິວຫນັງທີ່ງອກຂອງຫມາກ kiwi ຖືກ wrinkled, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບໍ່ໃຫ້ມັນຢູ່ໃນກະຕ່າຂອງທ່ານ. ຫມາກໄມ້ທີ່ສຸກແລະມີລົດຊາດຄວນຈະມີຫນ້ອຍ, ແລະຜິວຫນັງຂອງມັນ - ກົດເລັກນ້ອຍເມື່ອກົດດັນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງ "kiviade" ໂຕ້ຖຽງວ່າຫມາກໄມ້ "ຂົນ", ມີຮູບຮ່າງແປກທີ່ເລັກນ້ອຍ, ມີລົດຊາດພິເສດແລະ juiciness. ແລະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນ - ການ actinide ຂະຫນາດໃຫຍ່, ທີ່ດີກວ່າ. ໂດຍວິທີການບໍ່ລືມທີ່ຈະມີກິ່ນຫອມຫມາກ: ຖ້າ kiwi exudes ກິ່ນຫອມຂອງຫມາກກ້ວຍ, strawberries ແລະນາວ - ນີ້ແມ່ນອາການຂອງສຸກ. ຖ້າທ່ານມີຫມາກໄມ້ສໍາຜັດກັບຫມາກໄມ້, ໃຫ້ກວດກາພວກເຂົາສໍາລັບການເຕີບໂຕຂອງ "ບໍລິສັດ" ກັບຫມາກໄມ້ອື່ນໆເຊັ່ນຫມາກກ້ວຍຫຼືຫມາກໂປມ. ແຕ່ການເກັບຮັກສາ kiwi ແມ່ນດີທີ່ສຸດໃນຕູ້ເຢັນ, ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາສາມາດນອນ quietly ສໍາລັບຫນຶ່ງຫຼືສອງເດືອນ. ໃນອຸນຫະພູມ 0 ອົງສາ, ຫມາກໄມ້ສາມາດເກັບໄວ້ໄດ້ດົນເຖິງ 6 ເດືອນ. ແລະຮັກສາຢູ່ໃນໃຈວ່າ "lohmatics" ໄວດູດຊັບກິ່ນຕ່າງປະເທດ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເກັບຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ໃນຖົງຢາງທີ່ມີຮູ.