Raisins (ຈາກ Turkic zm - grapes) ແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂອງ 4 ປະເພດຂອງ grapes:
- ຈາກ "Kishmish", ທີ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ແຕກຕ່າງກັນໃນຜິວທີ່ອ່ອນເພຍແລະຜັກທີ່ມີນ້ໍາທີ່ບໍ່ມີນ້ໍານົມ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສີມ່ວງທີ່ສວຍງາມຂອງສີຂຽວແລະຂັດຂວາງ
- ຈາກ "Pharaoh", ທີ່ມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ສີດໍາ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບການ raisin ຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີແກ່ນ, ໂດຍສະເພາະລົດຊາດຫວານ.
- ຈາກ "Dovine", "Selma pit", "Summer Muscat" ໄດ້ຮັບຄວາມແຫ້ງແລ້ງທີ່ມີຊ້ໍາ, ໂດຍທໍາມະຊາດແຫ້ງ. ແນວພັນໃຊ້ເວລາປະມານ 4 ອາທິດເພື່ອແຫ້ງໃນເຄືອ. ເນື້ອໃນ້ໍາຕານໃນຊຸດແມ່ນ 20-22%.
- ຈາກແນວພັນທີ່ມີຫນຶ່ງແກນເຮັດໃຫ້ raisins ແສງສະຫວ່າງ. ຜັກບົ່ວດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຈຸດປະສົງສໍາລັບການຜະລິດແລະສໍາລັບການ baking.
ຄວາມຕ້ອງການຕົ້ນຕໍທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເລືອກເອົາຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນຜິວຫນັງບາງ, ຄວາມອ່ອນນຸ້ມແລະເນື້ອໃນ້ໍາຕານສູງ. ປະເທດທີ່ມີຊື່ສຽງສໍາລັບການຂະຫຍາຍຕົວ grapes: Turkey, Georgia, Azerbaijan, Armenia, ແລະອື່ນໆ.
ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະອົງປະກອບຂອງ raisins
Raisins ແຕກຕ່າງກັນໃນປະລິມານ caloric ຂອງເຂົາເຈົ້າ: ປະມານ 270-300 kcal ຕໍ່ 100 g. ດັ່ງນັ້ນ, ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ທ່ານຫມໍບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ມັນ. 3 ມິນລິກໍາ, Biotin - 2 ຊະນິດ, ວິຕາມິນ E - 0.7 ມລກ, ອາຊີໂຄບິກ - 3 3 mg, phylloquinone - 3. 5 μgແລະ ຯ ລະຯ ມີມະຫາສມຸທນຫລາຍມາຍເຊັ່ນແຄຊຽມແມກນີຊຽມໂຊດຽມໂຄລິນິນໂປຕາໂຊມຽມຯ ລະຯ ດ້ວຍເນື້ອຫາສູງຂອງໂພແທດຊຽມມັນຈະເລັ່ງການຟື້ນຟູຜິວໃຫມ່ເພີ່ມຄວາມແຂໍງແຮງຂອງລະບົບປະສາດເສັ້ນເລືອດ
ຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຂອງ raisins
ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ປະຊາຊົນໄດ້ນໍາໃຊ້ raisins ໃນການຜະລິດຢາ. ຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຖືກຍົກຍ້າຍກັບ raisins ຈາກ grapes. 100% ຂອງມະຫາພາກແລະ microelements ທີ່ມີຢູ່ໃນຫມາກໄມ້, ແມ່ນຢູ່ໃນຊຸດ. ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ raisins ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມກັງວົນເພີ່ມຂຶ້ນ. ມີຄຸນສົມບັດຂອງ raisin, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຢ່າງສົມບູນ removes puffiness, ເອົາ toxins ຈາກຮ່າງກາຍ.
ການປິ່ນປົວຂອງ raisins: recipes folk
ຢູ່ໃນອາການຂັດຂີ້ເຫຍື້ອແລະບັນຫາອື່ນໆທີ່ມີກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ, ແພດແນະນໍາກິນຫຼາຍໆ raisins. ແຜນການຕ້ອນຮັບ: ລຸກຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ, ກິນອາຫານທັນທີກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານເປົ່າ 40 ຊິ້ນຂອງ raisins. ຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານຫຼັງ 30-40 ນາທີ, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານເຊົ້າແບບປົກກະຕິໄດ້. ມີມື້ຕໍ່ໆໄປ, ຈໍານວນຂອງ raisins ຫຼຸດລົງໂດຍແທ້ 1 ສິ້ນ. ເຈົ້າ, ມື້ຕໍ່ມາກິນ 39 ຊິ້ນຂອງ raisins. ນີ້ "ອາຫານ" ຄວນຈະຖືກປະຕິບັດ 2 ຄັ້ງຕໍ່ປີ. ແຕ່ຢ່າລືມວ່າສຸຂະພາບສາມາດໄດ້ຮັບດ້ວຍວິທີທີ່ເຫມາະສົມຂອງຊີວິດ.
Decoction ຂອງ raisins
ຈາກ raisins ມັນດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຕານຢູ່ໃນພະຍາດຕ່າງໆຂອງຄໍ, ປອດ, ຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນ.
ດັ່ງນັ້ນ, raisins soothe ເຍື່ອ mucous ຂອງ bronchi ກັບ bronchitis ໄດ້. ເອົາ 100 g ຂອງ raisins ເມັ່ນ, ງາມແລະຈອກນ້ໍາແລະຕົ້ມສໍາລັບ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການກັ່ນຕອງຈາກຊາກທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຂອງ raisins ແລະການແກ້ໄຂຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນການສູບຢາ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ແກ້ວແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບມື້ທັງຫມົດ.
ມີອາການເຢັນ, ມັກຈະມີດັງກະແສແລະໄອ. ສໍາລັບການປິ່ນປົວຂອງເຂົາເຈົ້າ, raisins ສາມາດນໍາໃຊ້. ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຕັດ 200 ກິໂລ raisins, ໃຫ້ມັນ 2 ແກ້ວນ້ໍາ, ຕົ້ມ 10 ນາທີ, ກົດແລະເພີ່ມ 2 ບ່ວງນ້ໍາຜັກບົ່ວ. ເອົາເຄື່ອງດື່ມ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກ.
Raisins ສໍາລັບການປິ່ນປົວ
ຜິວຫນັງ struck ກັບການຂາດແຄນຢູ່ສະເຫມີເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກ: itches. ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະປິ່ນປົວມັນ: ຈາກຄົນອື່ນໄປຫາແພດທາງການແພດ. Raisins ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຜົນສະທ້ອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ດັ່ງນັ້ນມັນເປັນການດີທີ່ຈະນໍາໃຊ້ໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບການກໍາຈັດການສຶກສາ malignant ກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ. Raisins ຕັດແລະ rub ເຂດທີ່ຖືກກະທົບຂອງຮ່າງກາຍ. ຜົນກະທົບເກີດຂື້ນພາຍຫຼັງຄໍາຮ້ອງທີ 1 ຫຼື 2.
ນອກຈາກນັ້ນ, raisins ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດສໍາລັບການລະເມີດໃນລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້. ຫມາກ Oatmeal ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດດຽວກັນ, ແລະດັ່ງນັ້ນການປະສົມປະສານຂອງ oats ແລະ raisins ແຫ້ງແມ່ນ curative ແທ້ໆ. ຫມາກໄຂ່ທີ່ສາມາດຕົ້ມໄດ້ຄືກັບຫມູ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຈົ່ງເອົາແກ້ວອາຍແລະເພີ່ມ 2 ຈອກນ້ໍາ. ເອົາໄປຕົ້ມແລະແຕ່ງກິນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຈາກຄວາມຮ້ອນ, ປ່ອຍໃຫ້ຢືນສໍາລັບ 5 ນາທີ. ພວກເຮົາເພີ່ມ raisins ກັບລົດຊາດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທີ່ໄດ້ຫັນອອກເປັນ porridge ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ມັນຍັງ delicious ຂໍຂອບໃຈກັບ raisins. ຫມູນີ້ສາມາດກິນໄດ້ທຸກໆເຊົ້າສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ.
ມີຫລາຍມາຍສູດສໍາລັບອ້ອຍແລະ raisins. ນີ້ແມ່ນຄົນອື່ນ. ຫຼັງຈາກໂຣກໂຣກໂຣກຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼືເສັ້ນເລືອດ gastroenteric ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຍອມຮັບເອົາ broth ຈາກ raisin. ເພື່ອກະກຽມ, ທ່ານຕ້ອງການ 0, 5 ແວ່ນຕາຂອງ raisins, 0, 5 ຈອກ cranberry, 250 g ຂອງ oats, 1, 5 ລິດຂອງນ້ໍາ, 40 g ຂອງນໍ້າເຜິ້ງ. Cranberries ແລະ raisins ແມ່ນປະສົມປະສານ, ນ້ໍາຖືກຕື່ມແລະເອົາໃສ່ໄຟ. ເມື່ອນໍາໄປສູ່ການຕົ້ມ - ເອົາອອກ. ໃສ່ໃນສະຖານທີ່ຊ້ໍາສໍາລັບ 3 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ມີນ້ໍາຫນັກແລະເພີ່ມນໍ້າເຜິ້ງໃຫ້ກັບການແກ້ໄຂທີ່ໄດ້ຮັບ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ຈະດື່ມ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີອາການປວດຮຸນແຮງເນື່ອງຈາກການຖ່ວງນ້ໍາຕານ, ຄື່ນໄສ້, ທ່ານສາມາດໃຊ້ສູດສູດຕໍ່ໄປນີ້. ເອົາເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວຂອງ raisins, ມັກໂດຍບໍ່ມີການຂຸມ, ສໍາລັບການຍົກຕົວຢ່າງ, kishmish. ຈົມນ້ໍາເຂົ້າໄປໃນແກ້ວໃຫ້ແຫນ້ນແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ 24 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກທີ່ຍືນຍັນ, ພວກເຂົາດື່ມແລະກິນເຂົ້າຫນົມຫວານ. ມັນຄວນຈະໄປນອນກັບຖ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນພາຍໃຕ້ເບື້ອງຂວາຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຮັບ, ແລະນອນລົງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຂັ້ນຕອນຄວນໄດ້ຮັບການຊ້ໍາຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນໍ້າຕານທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຈະຫມົດໄປແລະທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼາຍ.
ອາຊິດໂອເລນີນຕິກ, ທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະມີຢູ່ໃນຊຸດ, ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຕົວບົກພ່ອງຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການຕິດເຊື້ອຂອງປາກຊ່ອງ, ເພາະວ່າມັນມີສ່ວນໃຫຍ່ໃນຈໍານວນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນຮ່າງກາຍ. ນັກວິທະຍາສາດເຊື່ອວ່າ raisins ບໍ່ນໍາໄປສູ່ການເກີນຂອງລະດັບຂອງຄວາມເປັນກົດຂອງ plaque ແລະການສູນເສຍຂອງແຮ່ທາດ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບຮູບລັກສະນະຂອງ caries ໄດ້.
Contraindications ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ raisins ໄດ້
ນັບຕັ້ງແຕ່ raisins ແມ່ນ caloric ຫຼາຍ, ມັນແມ່ນ contraindicated ໃນປະຊາຊົນຜູ້ທີ່ມີ overweight. ນອກຈາກນັ້ນ, ການເຂົ້າເຖິງຜູ້ທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ໄດ້ຍິນດີຕ້ອນຮັບ. ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້, ຖ້າຜັກບົ່ວຖືກແຕ່ງກິນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອັດຕາສ່ວນຂອງນໍ້າຕານໃນຫມາກມີເນື້ອຈະຫນ້ອຍລົງແລະທັງຫມົດຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈະຍັງຄົງຢູ່. ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ກິນເຂົ້າ raisins ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນການສລັດໃຈ. ເມື່ອກິນຜັກບົ່ວ, ທ່ານຕ້ອງຈື່ວ່າທ່ານບໍ່ຄວນກິນຫຼາຍກວ່າ 50-70 g ຕໍ່ມື້.