ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈວ່າຈະດໍາເນີນການໃດ, ຖ້າບຸກຄົນໃດມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງມັນສະບາຍ, ພວກເຮົາຕັດສິນໃຈຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບປັດໃຈຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດນີ້.
ປັດໄຈຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຕື່ນເຕັ້ນປະສາດ .
ການກະຕຸ້ນເຕືອນແມ່ນເກີດມາຈາກທາດໂປຼຕີນພິເສດເຊິ່ງມັນຫມາຍເຖິງຄວາມຄາດຫວັງຂອງບາງເຫດການທີ່ສໍາຄັນຫຼືຕື່ນເຕັ້ນ. ເຫດການນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການປັບຕົວຂອງຕົນເອງໃນຊີວິດຂອງບຸກຄົນແລະຮຸນແຮງປ່ຽນວິທີການຂອງຊີວິດປະຈໍາລາວ.
ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນກ່ຽວກັບຄວາມຢ້ານກົວຍັງສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ລັດຊຶມເສົ້າ, ລັກສະນະຂອງຄົນ, ຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງລາວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ວຽກງານທີ່ຖືກມອບໃຫ້ແກ່ລາວຫຼືຄວາມຫວັງ.
ເຊັ່ນດຽວກັນ, ລະບົບປະສາດທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນມີຜົນກະທົບຕໍ່ອາການຕໍ່ໄປນີ້: ຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈແລະພຶດຕິກໍາ. ທາງດ້ານຮ່າງກາຍປະກອບມີ: ມີບັນຫາກັບການຫາຍໃຈ, ປວດຮຸນແຮງ, ອາການເຈັບຫົວແລະເຈັບຫົວ, ຄວາມປວດລວດໄວແລະຄວາມອົດທົນ, ການກະຕຸ້ນຂອງຄວາມກັງວົນແລະຄວາມໂຫດຮ້າຍ. ປັດໄຈທາງຈິດໃຈປະກອບມີ: ຄວາມກັງວົນດຽວກັນ, ເງື່ອນໄຂສໍາລັບການຊຶມເສົ້າຊົ່ວຄາວ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນໃຈໃນການກະທໍາ, ຄວາມຄິດທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວແລະບາງຄັ້ງ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່ານໍ້າຕາ. ແຕ່ຄຸນລັກສະນະຂອງການປະພຶດປະກອບດ້ວຍ: ການປ່ຽນແປງແຫຼມໃນໂປຣໄຟລ, ຄວາມແປກໃນພຶດຕິກໍາທົ່ວໄປ, ການຖິ້ມເສຍສະຕິ "ຈາກແຈໄປຫາແຈ."
ວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໃນໃຈໃນຄົນ (ອາການຊຶມເສົ້າ ).
ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເພື່ອສະກັດກັ້ນຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທາງປະສາດ, ແມ່ນການນໍາໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພທີ່ເປັນຢາພິເສດ. ແນ່ນອນ, ບໍ່ມີໃຜໂຕ້ຖຽງວ່າທ່ານສາມາດຊື້ຢາເສບຕິດ. ແຕ່ຄວາມຈິງທີ່ຫນ້າສົນໃຈກໍ່ຄືວ່າຄໍາສັບ "ຄວາມໂງ່ຈ້າ" ແມ່ນບໍ່ແມ່ນທາງການແພດແຕ່ວ່າເປັນຄົນຫນຶ່ງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນປະສາດ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ.
Hawthorn ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສັນຕິພາບສະຫງົບ .
ພວກເຮົາໃຊ້ດອກໄມ້ hawthorn 3 ຊິ້ນ, motherwort herbaceous, cassoweg ແລະ 1 ສ່ວນຂອງຊໍ່ດອກໂຄມໄມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, 1 ບ່ວງປະສົມຂອງພືດສະຫຼັດຢູ່ໃນຈອກນ້ໍາຕົ້ມແລະເຮັດໃຫ້ infuse ສໍາລັບ 8 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາກັ່ນຕອງແລະໃຊ້ເວລາ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການກິນອາຫານ.
ການ້ໍາຂອງ oregano ສາມາດເອົາຊະນະຄວາມຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ .
ໃຊ້ເວລາ 3 ບ່ວງນ້ໍາມັນແຫ້ງແລະຂະຫນາດນ້ອຍແລະໃຫ້ມັນຫຼີ້ນດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ (0,5 ລິດ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້້ໍາຕົ້ມໃນ 2 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຊື້ອແລະກິນ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບເຄິ່ງແກ້ວ 30 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ. ມັນແມ່ນແຮ່ທໍາມະດາທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ດີເລີດເພື່ອທໍາຄວາມສະອາດລະບົບປະສາດ. ແຕ່ໃນທີ່ນີ້ມັນຄວນຈະໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າແມ່ຍິງຖືພາໃຊ້້ໍາຕົ້ມນີ້ຖືກຫ້າມຢ່າງລະມັດລະວັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຮັດແນວໃດມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ uterus.
້ໍາຕານຈາກໃບຂອງ blackberries ໄດ້ .
ເອົາ 2 ບ່ວງໃບໃບແຫ້ງຂອງ blackberries, ງາມ 0, 5 ລິດຂອງນ້ໍາແລະເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບໄຟໄຫມ້ຂະຫນາດນ້ອຍ, ປະມານ 7 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນສໍາລັບ 30 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອຍແລະດື່ມ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານໄດ້.
້ໍາຕານນີ້ປະສິດທິຜົນຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີການລະຄາຍເຄືອງທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງ, ເຮັດໃຫ້ມັນສະບາຍ. ມັນຍັງເສີມສ້າງຮ່າງກາຍທັງຫມົດ.
ຈະເປັນແນວໃດດີກ່ວາ valerian ?
ເອົາ 2 ບ່ວງຂອງຮາກ Valerian ຟັກແລະງາມ 0, 5 ລິດຂອງນ້ໍາຕົ້ມແລະກວມເອົາມັນແຫນ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ນາທີສໍາລັບການ 15 ຫານ້ໍານ້ໍາຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາເຢັນມັນແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຜ່ານເຂົ້າຈີ່ທີ່ດີແລະເພີ່ມນ້ໍາຕົ້ມ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາໄດ້ຮັບເຄິ່ງຫນຶ່ງລິດອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ດື່ມນ້ໍານີ້ແນະນໍາໂດຍ½ທຸກໆເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາຫານ. ແຕ່ຈະເກີນມາດຕະຖານຫຼາຍກ່ວາ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ແມ່ນບໍ່ມີຄ່າ.
ນ້ໍາຕານນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ເກີດຂື້ນ, ແຕ່ຍັງມີ neurasthenia, ອາການເຈັບຫົວ, ຄວາມປວດລ້າວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວາມຫິວໂຫຍ, ເສັ້ນປະສາດແລະເຖິງຂັ້ນຕອນຕົ້ນຂອງການປິ່ນປົວແລະການປ້ອງກັນພະຍາດເຊັ່ນ: angina.
ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດກະກຽມ decoction ຂອງ valerian ແລະ fennel ໄດ້. ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາ 50 ກຼາມຂອງຮາກ valerian ແລະຈໍານວນດຽວກັນຂອງຫມາກ fennel. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, 2 ບ່ວງປະສົມນີ້ຈະຖືກລົງໃສ່ຊັ້ນດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຕົ້ມແລະໃສ່ເຕົາໄຟນ້ອຍໆ (ປະມານ 10 ນາທີ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນແລະກໍານົດໃຫ້ infuse ສໍາລັບ 2 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, ກັ່ນຕອງການແກ້ໄຂຜົນທີ່ໄດ້ຮັບແລະນໍາໃຊ້ຫນຶ່ງແກ້ວໃນຕອນເຊົ້າແລະໃນຕອນແລງ. ການແກ້ໄຂນີ້ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນໃນການເພີ່ມຄວາມຫນ້າລັງກຽດໃນໃຈ.
Watch, valerian and mint. ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາ 50 ກຼາມຂອງສ່ວນປະກອບແຕ່ລະຄົນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, 2 ບ່ວງປະສົມນີ້ຈະຖືກລົງໃສ່ຊັ້ນດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຕົ້ມແລະເຮັດໃຫ້ການປະສົມສໍາລັບ 30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການກັ່ນຕອງແລະນໍາໃຊ້ເຄິ່ງຫນຶ່ງແກ້ວ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາໄດ້ພິຈາລະນາວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະປະສິດທິຜົນທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໃນປະຊາຊົນ. ແລະສຸດທ້າຍຂ້າພະເຈົ້າຢາກໃຫ້ຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງ:
- ທ່ານບໍ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກ່ຽວກັບບັນຫາແລະບັນຫາທີ່ທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບ;
- ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ສະເຫມີພະຍາຍາມຄິດພຽງແຕ່ບາງສິ່ງທີ່ດີແລະຫນ້າພໍໃຈ;
- ໃນປັດຈຸບັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຈື່ສິ່ງທີ່ທ່ານມີຢູ່ແລ້ວແລະສິ່ງທີ່ເປັນທີ່ຮັກແພງທ່ານ;
- ສະເຫມີເຊື່ອວ່າທ່ານຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດ, ແລະທ່ານທັງຫມົດຈະສາມາດເຮັດໄດ້;
- ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ເຄີຍຢ້ານກົວແລະບໍ່ເປັນຫ່ວງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານຈະຢູ່ໃນລໍາດັບ.