- Flour-3 Art ບ່ວງ
- ຕັບເບຍ - 450 ກຼາມ
- ນ້ໍາ - 0.33 ຈອກ
- Ketchup - 0,25 Cups
- ນໍ້າຕານ້ໍາຕານ - 2 ລາຍການ. ບ່ວງ
- Vinegar-1 st ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ຊອດສົດ - 1 ຊຕມ. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ຜົງຜັກທຽມ - 1 ຈອກ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 1 ຊຕມ. ບ່ວງຫນຶ່ງ
1. ຕັບໄຂ່ຕົ້ມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕ່ອນແຕກ, ປ່ອຍໃຫ້ນ້ໍາໄຫຼ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕັດເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນບາງໆດ້ວຍມີດແຫຼມ. 2. ໃນອາຫານແປ, ປົນ flour, ເກືອແລະ pepper. ມ້ວນແຕ່ລະສິ້ນໃນປະສົມນີ້. ອີກທາງເລືອກ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ປະສົມໃນຖັງຢາງ, ຖິ້ມຕັບຕັບ, ປົກຄຸມດ້ວຍຝາແລະສັ່ນດີ. ໃນອາຫານແປ, ປົນ flour, ເກືອແລະ pepper. ມ້ວນແຕ່ລະສິ້ນໃນປະສົມນີ້. ອີກທາງເລືອກ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ປະສົມໃນຖັງຢາງ, ຖິ້ມຕັບຕັບ, ປົກຄຸມດ້ວຍຝາແລະສັ່ນດີ. 3. ໃນໂຖປັດສະວະຂະຫນາດນ້ອຍ, ປົນນ້ໍາ, ກາຕົ້ມ, ນໍ້າຕານ, ສົ້ມ, ນໍ້າແລະຜັກທຽມ. ສໍາລັບໃນຂະນະທີ່, ກໍານົດປະສົມຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. 4. ໃນເຕົາແກະໃຫຍ່, ໃຫ້ຮ້ອນນ້ໍາມັນຜັກແລະຕົ້ມຕ່ອນຕັບໃຫ້ເປັນສີທອງທີ່ສວຍງາມ. 5. ໃຫ້້ໍາຕານ້ໍາຕານທີ່ມີການປຸງແຕ່ງທີ່ກຽມພ້ອມແລະປຸງແຕ່ງໃນໄລຍະອາກາດຂະຫນາດກາງສໍາລັບ 15-20 ນາທີຈົນກ່ວາພ້ອມ ຄວາມສໍາເລັດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງອາຫານແມ່ນຮັບປະກັນ!
ອາຫານ: 4