- ເນີຍແຂງລັດເຊຍ - 150 ກຼາມ
- ຜັກທຽມ - 5-6 Zubchikov
- ຜັກບົ່ວຂຽວ - 20 ກຼາມ
- ຊີດຄີມ (Philadelphia) - 150 ກຼາມ
- ຄີມ - 40 ມິນລິລິດ
- ຫມາກເລັ່ນແດງ - 200 ກຼາມ
ເນີຍແຂງພາສາລັດເຊຍຖືກຕັດອອກເປັນ cubes, ຜັກທຽມຖືກອະນາໄມ. ໃນໂຖປັດສະວະຂອງພວກເຮົາພວກເຮົາເອົາເຂົ້າຈີ່, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວ, ຜັກບົ່ວສີຄີມແລະຄີມ. Whisk ທັງຫມົດຈົນກ່ວາເອກະພາບ. ຕັດຫມາກເລັ່ນເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ. ຢູ່ເທິງສຸດຂອງຫມາກເລັ່ນນໍາໃຊ້ຄີມເນີຍແຂງ. ຖ້າຕ້ອງການ, ເຊັ່ນດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ pepper ຫວານກັບຄີມ.
ອາຫານ: 3-4