- ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຂຽວຫມາກຖົ່ວ - 250 ກຼາມ
- ໄມ້ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ - 250 ກຼາມ
- ຫມາກເລັ່ນ - 4 ຊິ້ນ
- Radish-10 ຊິ້ນ
- ສົ້ມແອບເປີ້ນ - 2 ສິນລະປະ. ບ່ວງ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 3 ລາຍການ. ບ່ວງ
ຖ້າຫາກວ່າສະຫລັດທີ່ມີ radishes ມີຢູ່ໃນຕັບຂອງທ່ານແລ້ວ, ແລະລະດູການຂອງຜັກນີ້ກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະນໍາໃຫ້ສະຫຼັດຜັກທີ່ມີຮາກແຫ້ງ - ມັນຕົ້ນແລະບໍ່ຫນ້າເບື່ອ. ສູດ: 1. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ, ທົບທວນຫມາກຖົ່ວ, ລ້າງມັນແລະຕັດເປັນປະມານ 2-3 ຊຕມ. ຖິ້ມໃນນ້ໍາເກືອແລະປຸງແຕ່ງປະມານ 10 ນາທີ. 2. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້ພວກເຮົາຈະມີເວລາທີ່ຈະກຽມພ້ອມທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບສູດທີ່ງ່າຍດາຍນີ້ຂອງສະຫຼັດຜັກທີ່ມີ radish. ຫມາກເລັ່ນແລະ radishes ແມ່ນຂຸດຄົ້ນບໍ່ແຮ່ແລະພວກເຮົາເອົາແກະ, ຖ້າຈໍາເປັນ. 3. ພວກເຮົາຕັດແຕ່ລະຫມາກເລັ່ນເຂົ້າໄປໃນ 8 ສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ, ແລະຕັດ radish ເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນບາງໆ. ພວກເຮົາເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະ. 4. ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປຂອງພວກເຮົາແມ່ນຈະປິດຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ປຸງແຕ່ງ, ແລະ flip ມັນໃນໄລຍະ colander ເພື່ອເຢັນລົງແລະນ້ໍາແກ້ວເກີນ. 5. ແລະໃນເວລານີ້ໃນໂຖປັດສະວະທີ່ແຕກຕ່າງກັນພວກເຮົາສົ້ມສົ້ມ (ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ທັງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກທໍາມະຊາດແລະເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກທໍາມະຊາດ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງບໍ່ມີມັນ) ແລະນ້ໍາມັນຜັກ. ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາ, ພວກເຮົາເພີ່ມລະດູການເພື່ອລົດຊາດ. 6. ປະສົມປະສານຢ່າງສົມບູນ, ແລະໃສ່ໃນຜັກ. ພວກເຮົາເຜີຍແຜ່ຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວຈາກຂ້າງເທິງ. ກະຕຸ້ນ, ແລະທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້! ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າສູດນີ້ງ່າຍດາຍສໍາລັບສະຫຼັດຜັກທີ່ມີ radishes ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ໂຊກດີ! )
ອາຫານ: 4-5