- ປີກໄກ່ - 12 ຊິ້ນ
- Jerez - 1 ແກ້ວ (ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຫຼົ້າແວງອີກປະມານຫນຶ່ງແຮງງານດຽວກັນ)
- ຊ້ອນຊາ - 1/2 ຈອກ
- Ginger ground - 1 st. ບ່ວງຫນຶ່ງ
- ຜົງຜັກທຽມ - 1/2 ບ່ວງກາເຟ
- ຜົງຜັກບົ່ວ - 1/4 ຊ້ອນໂຕ໊ະ
ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈແຕ່ງກິນປີກໄກ່ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ, ແລ້ວນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ - ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຮັບນໍ້າໄຂມັນ, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ໄດ້ສູນຫາຍ. ແລະກິ່ນຫອມ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຂ້າພະເຈົ້າ, ຫຼັງຈາກທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນໃນ microwave ແມ່ນສະເຫມີໄປດີກວ່າແລະ brighter. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດຮັບປະກັນວ່າໂດຍສູດງ່າຍໆນີ້ສໍາລັບປີກໄກ່ໃນໄມໂຄເວຟ, ທ່ານຈະມີໄກ່ເຜັດແລະເຜັດທີ່ສາມາດຮັບໃຊ້ໄດ້ທັງອາຫານຮ້ອນທີ່ມີເຄື່ອງນຸ່ມແລະເປັນອາຫານວ່າງ. ດັ່ງນັ້ນ, ສູດສໍາລັບປີກໄກ່ໃນ microwave: 1. ປີກປີກ, ຖ້າຈໍາເປັນ, ແລະແບ່ງຢູ່ໃນເຂດຮ່ວມກັນແຕ່ລະປີກເປັນສອງພາກສ່ວນ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນຢູ່ໃນໂຖປັດສະວະສໍາລັບໃນປັດຈຸບັນ. ເອົາເມັດໂລຫະຫຼືແກ້ວໃສ່ຕ່ອນໆ - ຢ່າລືມວ່ານີ້ແມ່ນສູດສໍາລັບການປຸງແຕ່ງປີກໄກ່ໃນໄມໂຄເວຟ :) 2. Sauce ຜັກທຽມ, ສີເທົາແລະເຄື່ອງເທດແມ່ນປະສົມປະສານ, ແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ປີກຂອງພວກເຮົາ. ປິດຝາປິດ, ແລະສໍາລັບການໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍສອງສາມຊົ່ວໂມງໃນຕູ້ເຢັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍທົ່ວໄປມັນຄວນຈະປ່ອຍໃຫ້ມັນໃນຕອນກາງຄືນ. 3. ພວກເຮົາເອົາປີກຈາກ marinade, ແລະພວກເຮົາແຫ້ງມັນເລັກນ້ອຍ. ພວກເຮົາເອົາໃສ່ໃນຖ້ວຍທີ່ທົນທານຕໍ່ຄວາມຮ້ອນ. 4. ຕົ້ມໃນໄມໂຄເວຟຢູ່ທີ່ພະລັງງານເຕັມເວລາປະມານ 20-25 ນາທີ. ເຖິງວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຄອບຄົວຂອງເຈົ້າແລະຕົວເອງຈະກ້າວໄປສູ່ກິ່ນຫອມທີ່ສວຍງາມນີ້. ດັ່ງນັ້ນ - ເປັນຄວາມຢາກອາຫານທີ່ຫນ້າພໍໃຈ!
ອາຫານ: 3-4