ອີງຕາມນັກວິທະຍາສາດ, ຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາໃນຊີວິດ, ໂປຣໄຟລຂອງພວກເຮົາແມ່ນຂຶ້ນກັບຂະບວນການຊີວະເຄມີທີ່ສັບສົນທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າຫາກຮ່າງກາຍຂອງເຮົາຂາດສານເຄມີປົກກະຕິ, ທາດປະສົມບາງຢ່າງກໍ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ພະຍາດນີ້ສາມາດຖືກແກ້ໄຂດ້ວຍຢາ. ແຕ່ຢາເມັດທັງຫມົດບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ. ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້. ທ່ານສາມາດທົດແທນຢາດ້ວຍຜັກທຽມ. ຄຸນລັກສະນະການປິ່ນປົວຂອງຜັກທຽມແມ່ນວ່າມັນແມ່ນຢູ່ໃນຜັກທຽມທີ່ສານທີ່ມີຢູ່ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາມີປະສິດທິຜົນຄິດແລະໄດ້ຮັບການ toned. ມີການຂາດແຄນຂອງສານເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ສະຫມອງແລະລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາບໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈໍາເປັນ. ຜັກທຽມຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດຂອງພວກເຮົາ.
ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພົບເຫັນວ່າຜັກທຽມແມ່ນຫນຶ່ງໃນພືດຈໍານວນຫນ້ອຍທີ່ປະກອບດ້ວຍທາດແປ້ງ. ເກືອບ 100 ສານປະກອບດ້ວຍໂຊຊຽມມີຢູ່ໃນມັນ. ແກງສົ້ມເປັນອັນຕະລາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນເວລາທີ່ມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ແຕ່ໃນຈໍານວນຫນ້ອຍມັນເປັນຜົນບັງຄັບໃຊ້ທີ່ໃຫ້ຊີວິດ. ມີກິນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມ, ພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບຈໍານວນຈໍານວນທີ່ຈໍາເປັນຂອງ sulphides ສໍາລັບຮ່າງກາຍ. ໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ມີຕົ້ນກໍາເນີດຜັກແລະສັດ, ມີຫຼາຍໆຊະນິດທີ່ບໍ່ມີທາດອາຍແກັສທີ່ມີຢູ່. ຜົນສະທ້ອນທີ່ຫນ້າເສຍດາຍທີ່ສຸດອາດເຮັດໃຫ້ການຂາດສານອັນສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຜັກທຽມຍັງມີສານເຊັ່ນ: ສັງກະສີ, Selenium, Germanium, ທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບມະນຸດ. ພຣະອົງໄດ້ໃຫ້ພວກເຮົາອົງປະກອບທີ່ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມສາມາດຂອງເຮົາທີ່ຈະຄິດ. ຊຸດຂອງສານເຄມີທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນມາຈາກຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເມື່ອນໍາໃຊ້ຜັກທຽມ. ລະບົບປະສາດໄດ້ຖືກຄວບຄຸມ, ສະຕິຂອງພວກເຮົາ, ພຶດຕິກໍາແມ່ນໄດ້ນໍາເອົາເຂົ້າໃນຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ. ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະຂອງກິ່ນຫອມ, ອະໄວຍະວະຂອງລົດຊາດແລະການເຜົາຕົວຂອງອາຫານ. ຜັກທຽມຍັງເປັນຕົວແທນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະຕ້ານອັກເສບ.
ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ພືດນີ້, ນັກວິທະຍາສາດເວົ້າວ່າ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາສໍາລັບອາຫານແມ່ນຫຼຸດລົງ. ຜັກທຽມ normalizes ອາຫານຂອງພວກເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາກິນອາຫານຫຼາຍເທົ່າທີ່ຕ້ອງການ. ຢ່າສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຕໍ່ການສູນເສຍສຸຂະພາບແລະມັນເປັນພືດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາລົດນ້ໍາຫນັກ.
ຖ້າພວກເຮົາຕັດສິນໃຈປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງພວກເຮົາໃຫ້ດີກວ່າເກົ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາມັກຈະມີຄວາມປາຖນາຢາກໃຫ້ຜັກທຽມ. ປົກກະຕິມັນຈະເກີດຂຶ້ນກັບຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມຢຸດການດື່ມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການໂຫຼດເພີ່ມເຕີມ, ຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນທາງໃຫມ່ແລະລາວຕ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອຜັກທຽມ. ຜັກທຽມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການກໍາຈັດການຕິດເຊື້ອ, ອະນາໄມຕັບ, ເສີມສ້າງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ, ແລະຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວໂຣກ bronchi ແລະປອດ. ໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້ຜັກທຽມ, ທ່ານຄວນຮູ້ວິທີການ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ຕິດເຊື້ອພະຍາດ gastrointestinal tract. ການບໍລິໂພກຂອງຜັກທຽມປົກກະຕິຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄຂມັນໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ: ເບົາຫວານ, ໂຣກມະເຮັງ, atherosclerosis, ພະຍາດຫົວໃຈຄໍ, ພະຍາດຫົວໃຈຄໍ. ແລະຍັງເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບໄຂ້ຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
ຖ້າທ່ານມີເນື້ອທີ່ດິນ, ທ່ານສາມາດປູກຜັກທຽມໄດ້ຕົວທ່ານເອງ. ຜົນຜະລິດທີ່ສູງທີ່ສຸດຜົນຜະລິດຜັກທຽມ, ປູກສໍາລັບລະດູຫນາວ. ປູກມັນ, ໃນສະພາບການຂອງພວກເຮົາ, ດີກວ່າໃນສະຕະວັດທີສາມຂອງເດືອນກັນຍາຫາສະຕະວັດທີສອງຂອງເດືອນຕຸລາ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຜັກທຽມຈະເປັນຮາກກ່ອນທີ່ຈະມີອາກາດເຢັນ. ຖ້າຫາກວ່າລາວມີເວລາທີ່ຈະງອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ຕາຍໃນລະດູຫນາວ. ສະຖານທີ່ສໍາລັບການປູກຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກເຊັ່ນ: ນ້ໍາບໍ່ stagnate ໃນພາກຮຽນ spring ແລະດູໃບໄມ້ລົ່ນ. ຜັກທຽມບໍ່ສາມາດປູກໄດ້ໃນສະຖານທີ່ດຽວກັນຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ປີ. ເວລາດຽວກັນຂອງເວລາມັນບໍ່ສາມາດປູກໄດ້ຫຼັງຈາກຜັກບົ່ວ. ຜັກທຽມຈະເລີນເຕີບໂຕໄດ້ດີຫຼັງຈາກມັນຕົ້ນ, legumes, ຜັກກາດຕົ້ນ. ຄວາມເລິກຂອງແຂ້ວປະທັບຕາແມ່ນ 5 ຊັງຕີແມັດ. ປະມານ 40-50 ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມແມ່ນຕ້ອງການຕໍ່ຕາລາງແມັດຂອງຕຽງນອນ.
ຜັກທຽມແມ່ນແທ້ໆເປັນຜັກທີ່ເປັນເອກະລັກ. ຂໍຂອບໃຈກັບວິທະຍາສາດ, ມັນໄດ້ພົບເຫັນສິ່ງທີ່ຄຸນລັກສະນະການປິ່ນປົວຂອງຜັກທຽມແມ່ນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາຮູ້ຄວາມຈິງນີ້ໂດຍບໍ່ມີການຄົ້ນຄ້ວາຫ້ອງທົດລອງໃດໆ. ຢ່າລືມການຜັກທຽມພຽງແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເປັນຂົມແລະມີກິ່ນຫອມບໍ່ມັກ. ສໍາລັບ sake ຂອງຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບ, ທ່ານສາມາດທໍລະມານເລັກນ້ອຍ!