- ຫມາກເລັ່ນ - 4 ຊິ້ນ
- Avocado - 3 Pieces
- ໃບ lettuce - 3-4 ຊິ້ນ
- ກຸ້ງຕົ້ມ - 28 ຊິ້ນ
- Shallots - 1 ຊິ້ນ
- Peppers Serrano-2 Pieces
- Lemon - 15 ຊິ້ນ
- Olive oil - 2-3 Art. ບ່ວງ
- ນ້ໍາຕົ້ມ - 1.5 ຈອກ
- ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
ການກະກຽມສ່ວນປະກອບ. ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການກະກຽມ dressing ໄດ້: ເພີ່ມໃນໂຖປັດສະວະຂອງ blender peeled avocado, mustots, serrano pepper, ນ້ໍາ, ນ້ໍາຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ນາວ, ນ້ໍາ olive, coriander, ເກືອແລະ pepper. ຂັດກັບຄວາມເປັນເອກະລັກ. ພວກເຮົາເອົາມາໃຫ້ກັບຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ຕ້ອງການ, ເພີ່ມນ້ໍາຕົ້ມ. ຕົວຈິງແລ້ວ, dressing ແມ່ນກຽມພ້ອມ, ໃຫ້ໄປໂດຍກົງກັບສະຫຼັດໄດ້. ໃບຂອງຜັກກາດລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ຮາກແຂນອ່ອນໆແລະເອົາເຂົ້າໃນຈານສະຫຼັດ. ຫມາກເລັ່ນແມ່ນຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຕັດເຂົ້າໄປໃນຊິ້ນແລະເພີ່ມສະຫຼັດ. 2 avocados ທີ່ຍັງເຫຼືອໄດ້ຖືກອະນາໄມ, ຕັດເປັນຕ່ອນກ່ຽວກັບຂະຫນາດດຽວກັນກັບຫມາກເລັ່ນ, ແລະເພີ່ມສະຫຼັດໄດ້. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ສະຫຼັດດ້ວຍການແຕ່ງຕົວທີ່ກຽມພ້ອມ. Stirring. ໂດຍກົງໃນການຍື່ນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຕື່ມໃສ່ອາຫານແຕ່ລະອາຫານທີ່ມີຕົ້ມສຸກແລະປຸງແຕ່ງ. Bon appetit! :)
ອາຫານ: 3-4