ວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດຂອງ cellulite

Summer ໄດ້ມາແລ້ວ ... ກ່ອນຫນ້ານັ້ນ - ຫາດຊາຍ, ແດດແລະ swimsuits ງາມ. ແລະດັ່ງນັ້ນທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ goddess ໃນ coast ໄດ້! ແຕ່, ໂອ້ຍ, horror! ທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າ cellulite ປາກົດຢູ່ໃນຂາແລະ pop! ປາກົດຂື້ນ, ໃນລະດູຫນາວທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຜ່ອນຄາຍ? ແຕ່ວ່ານີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຖະຫນົນຫົນທາງໃນຫາດຊາຍໃນປີນີ້ແມ່ນປິດສໍາລັບທ່ານບໍ? ໂດຍບໍ່ມີທາງ! ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານວ່າວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິພາບທີ່ສຸດຂອງ cellulite ຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ອຍ່າງລວດໄວໃນການກໍາຈັດບັນຫານີ້ຢູ່ເຮືອນ!

ມີສອງຊະນິດຂອງ cellulite - ຍາກແລະອ່ອນ. ການຈໍາແນກພວກມັນແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ຄົນທໍາອິດຄິດວ່າຜິວຫນັງຢູ່ໃນເຂດທີ່ຖືກກະທົບແມ່ນບໍ່ດີແລະອ່ອນເພຍ. ເມື່ອທ່ານກົດມັນດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ - ມັນງໍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ແລະທ່ານຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີຫາງແຫນ້ນຢູ່ພາຍໃຕ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ໃນທີ່ນີ້, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເປັນບາດແຜສາມາດພັດທະນາດ້ວຍຜົນກະທົບທີ່ອ່ອນແອ. ແລະດ້ວຍ cellulite ແຂງ, ຜິວຫນັງເບິ່ງ wrinkled ແລະແຫ້ງ, pinching ສະຖານທີ່ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າບານຂະຫນາດນ້ອຍ rolling ພາຍໃຕ້ຜິວຫນັງ.

ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງ cellulite, ທ່ານສາມາດແລະຄວນຈະກໍາຈັດມັນ! ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບຫຼາຍວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດຂອງ cellulite, ໂດຍໃຊ້ທີ່ທ່ານຈະປະສົບຜົນສໍາເລັດທີ່ຕ້ອງການ. ພຽງແຕ່ຈະກຽມພ້ອມ: ທ່ານຕ້ອງໄດ້ເຫື່ອອອກ!

ກົດລະບຽບທົ່ວໄປສໍາລັບການຕໍ່ສູ້ກັບ cellulite ຢູ່ເຮືອນ

ການຕໍ່ສູ້ຕ້ານ cellulite ແມ່ນສັບສົນຂອງການກະທໍາ, ມັນເປັນວິທີການຂອງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີບ່ອນໃດສໍາລັບກິໂລໂລງ! ທ່ານຈະຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະນໍາໄປສູ່ຊີວິດສຸຂະພາບ, ອອກກໍາລັງກາຍແລະນວດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຕົກເປັນມູນຄ່າມັນ!

ບໍ່ມີອາຫານດຽວເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະປະຢັດທ່ານຈາກໄພພິບັດນີ້. ແຕ່ຖ້າທ່ານຖືກທໍລະມານດ້ວຍນ້ໍາຫນັກເກີນແລະ cellulite - ພະຍາຍາມປ່ຽນອາຫານແລະເມນູຂອງທ່ານ. ຊີ້ນໄດ້ຖືກທົດແທນໂດຍປາແລະສັດປີກ, ພະຍາຍາມເຮັດໂດຍບໍ່ມີນໍ້າສົ້ມແລະຄີມສົ້ມ, ເນັ້ນຫນັກໃສ່ຜັກແລະຫມາກໄມ້, ກິນຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຂຶ້ນຈາກເມັດພືດທັງຫມົດ. ພະຍາຍາມດື່ມ້ໍານົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ. ກໍານົດອາຫານ: ກິນທຸກໆຄັ້ງໃນເວລາດຽວກັນ. ພຽງແຕ່ບໍ່ໃສ່ຫຼາຍໃສ່ແຜ່ນ - ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນເລື້ອຍໆ, ແຕ່ຫນ້ອຍລົງ. ແລະ, ແນ່ນອນ, ນ້ໍາຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ - ນີ້ແມ່ນຊີວິດຂອງທ່ານ credo. ປ່ອຍອອກຈາກຮ່າງກາຍໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງ slag ໄດ້. ໃນມື້ຫນຶ່ງ, ໃຊ້ນ້ໍານ້ອຍຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ລິດ. ຈາກຜັກ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄົນທີ່ມີສີສັນສົດໃສ. ນີ້ແມ່ນຫມາກເລັ່ນແລະຫມາກພິກແດງ, ຜັກທຽມ. ກະກຽມສະຫຼັດຈາກພວກເຂົາແລະກິນໃນປະລິມານໃດໆ!

Cellulite ແລະປອນເພີ່ມເຕີມແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັນຢ່າງໃກ້ຊິດໂດຍມີເສັ້ນດ່ຽວ. ເພາະສະນັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກໍາຈັດໂດຍບໍ່ລົ້ມເຫລວ! ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມໂຍນຖິ້ມຢ່າງໄວວາ - ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແຫຼມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ.

ເລີ່ມຕົ້ນການຕໍ່ສູ້ກັບ cellulite ດ້ວຍການອອກກໍາລັງກາຍນວດ - ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍ, ພຽງແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງບໍ່ພາດຕໍ່ມື້. ທ່ານສາມາດໃຊ້ແປງນວດຫຼືໃຊ້ນວດຫຼືໃຊ້ນວດໄຟຟ້າ. ການອອກກໍາລັງກາຍດັ່ງກ່າວຈະເລັ່ງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການຍ່ອຍອາຫານໃນຮ່າງກາຍ - ເຊິ່ງເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ເພື່ອຕົວເລກທີ່ສວຍງາມ.

ນອກຈາກການນວດ, ການໂດດແມ່ນເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນຕໍ່ຕ້ານ cellulite. 100 ເທື່ອຕໍ່ມື້ຈະພຽງພໍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແຍກຈາກຜິວຫນັງແລະພະຍາຍາມກະໂດດສູງ. ພຽງແຕ່ພັກຜ່ອນກະເພາະອາຫານແລະຂາຂອງທ່ານ - ແລະເຕັ້ນໄປຫາສໍາລັບການມ່ວນຊື່ນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, cellulite ບໍ່ໄດ້ອາໃສຢູ່ບ່ອນທີ່ມີການໂຫຼດ! ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັກສາກ້າມເນື້ອຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການໂດດ, ທ່ານສາມາດລົງທະບຽນສໍາລັບການສອດຄ່ອງກັບ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ການເຕັ້ນທ້ອງນ້ອຍທີ່ມີຜົນຕໍ່ cellulite. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຍັງເປັນອາຫານສໍາລັບຈິດວິນຍານ ... ເວລາທີ່ທ່ານໄປຫາຄວາມສອດຄ່ອງ, ກະແຈກກະຈາຍພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີສີຄີມພິເສດແລະນຸ່ງເສື້ອ Neoprene ສັ້ນ (ພຽງແຕ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໄປ, ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການໂຍກຍ້າຍອອກ). ນີ້ຈະເລັ່ງຂະບວນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ!

ນອກເຫນືອໄປຈາກຂ້າງເທິງນີ້, ວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບ cellulite ສາມາດຈັດຕັ້ງຢູ່ໃນບ້ານ. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາບາງຢ່າງຂອງພວກເຂົາໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.

ອາບນ້ໍາມີກິ່ນຫອມ

ດີທີ່ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນວິທີໃນການຕໍ່ສູ້ເພື່ອເປັນຮູບທີ່ງາມຂອງນ້ໍາມັນເວີແລະສີສົ້ມ. ເອົາບ່ວງນ້ໍາມັນມະກອກຫນຶ່ງລົງແລະເອົານ້ໍາຫມາກນາວລົງໃສ່ມັນ. ຍູ້ໃຫ້ພວກເຂົາແລະເຂົ້າໄປໃນອາບນ້ໍາ. ບໍ່ຕ້ອງຢ້ານຖ້າໃນເວລາທີ່ໄດ້ຮັບອາບນ້ໍານີ້ຜິວຫນັງຈະຄ່ອຍໆຂື້ນ - ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຂະບວນການຈະເລີ່ມຕົ້ນແລະນໍ້າມັນກໍາລັງທໍາລາຍເຊນລູໄລ.

ຫນ້າກາກສໍາລັບຮ່າງກາຍຈາກກາເຟ

ທ່ານຈະຕ້ອງການພື້ນທີ່ກາເຟແລະດິນຟ້າສີຟ້າ, ແກ້ວນ້ໍາແຮ່. ເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບທັງຫມົດສັ່ນ, ເອົາມາໃຫ້ມະຫາຊົນເປັນ viscous, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນແຫຼວ, ຄວາມສອດຄ່ອງ. ການນວດເຂົ້າໄປໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີບັນຫາ (ຜິວຄວນເຊົາ). ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍສໍາລັບ cellulite. ເຮັດຊ້ໍາເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆ.

Wraps ເປັນການແກ້ໄຂສໍາລັບ cellulite

Acetic ຈົ່ງສີດສົ້ມ (ຫມາກໂປມ) ກັບນ້ໍາໃນອັດຕາ 1: 1, ເພີ່ມນ້ໍາມັນມະນາວ, ນ້ໍາຫອມຫຼືນ້ໍາມັນຫອມ, ຖ້າຕ້ອງການ. ສະຫມັກຂໍປະສົມກັບເຂດທີ່ມີບັນຫາແລະຖີ້ມມັນດ້ວຍໂພລີເອັສບາງໆ. dress ທາງເທີງທີ່ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງອົບອຸ່ນແລະເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຫ້າວຫັນ. ໃນຖານະເປັນທາງເລືອກ - ນອນລົງແລະກວມເອົາກັບ quilt ສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລ້າງປະສົມແລະນໍາໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.

ຂອງ kale ທະເລ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງມີສອງກະປອງຂອງຜັກກາດ (ແຫ້ງ). ສໍາລັບນ້ໍາຕົ້ມນ້ໍາຮ້ອນ (ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງ 2 ລິດ, ອຸນຫະພູມນ້ໍາ - 60-70 ອົງສາ). ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຕານແລະເຮັດໃຫ້ມະຫາຊົນທີ່ເຫລືອຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ cellulite. ໃສ່ໃນຖົງພາດສະຕິກແລະຫໍ່. ນອນລົງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ - ເອົາໄປມະຫາຊົນໄດ້.

ທໍາມະຊາດ. ສ່ວນປະກອບ: ດິນເຜົາສີຂາວຫຼືສີຂາວ, ນ້ໍາມັນສີສົ້ມສີສົ້ມແລະໄມ້ໄຜ່ (3 ບ່ວງ). ປົນທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດ, ຕື່ມນ້ໍາອຸ່ນເລັກຫນ້ອຍ. ສະຫມັກຂໍເອົາການປະສົມປະສານທີ່ມີຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍບ່ອນທີ່ມີ cellulite, ແລະຫໍ່ຕົວທ່ານເອງໃນຖົງພາດສະຕິກ. ໃສ່ເທິງສິ່ງທີ່ອົບອຸ່ນ, ໃຫ້ກວມເອົາຜ້າຫົ່ມແລະນອນລົງປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ລ້າງປະສົມໃນນ້ໍາອຸ່ນແລະໃຊ້ຄີມນ້ອຍໆ.

Algae. ຂຸດນ້ໍາຈືດຂະຫນາດເລັກ (ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງກາເຟກາເຟ), ພ້ອມດຽວກັນນີ້ເຮັດໃຫ້ດິນເຜົາດໍາລົງດ້ວຍນ້ໍາແລະຕື່ມໃສ່ຖ້ວຍນີ້ 2 ໂຕນຕົ້ມ. ດື່ມນ້ໍາມັນມະນາວຫຼືສີສົ້ມພຽງເລັກນ້ອຍ. ປະສົມປະສານທັງຫມົດນີ້ຈົນກ່ວາລຽບແລະນໍາໃຊ້ໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີບັນຫາ, ຫໍ່ໃສ່ແຜ່ນ polyethylene ແລະນອນລົງປະມານ 40 ນາທີ. ລ້າງປະສົມກັບນ້ໍາອຸ່ນພາຍຫຼັງເວລາທີ່ກໍານົດ.

ນວດ

ເອົາແປງທີ່ມີແຂນແຂງເປັນໄປໄດ້, ພຽງແຕ່ເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວນວດທີ່ມັນຜະລິດ. ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາອາບນ້ໍາ, ເອົາແປງນີ້ແລະສະກັດພື້ນຜິວທີ່ມີບັນຫາທັງຫມົດຂອງຜິວຫນັງໃນການເຄື່ອນໄຫວວົງ: ກົ້ນ, ຂາແລະ "ສອງດ້ານ". ການນວດດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໄດ້ທຸກໆມື້.

ສໍາລັບນວດສູນຍາກາດທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດທີ່ເຮັດດ້ວຍເຜິ້ງ, ແລະພິເສດ pialochka ຫຼືສາມາດໃຊ້ນວດສູນຍາກາດ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນຂອງຕົນເອງ, ເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງນ້ໍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາໃຊ້້ໍາເຜີ້ງກັບຮ່າງກາຍ, ການເຄື່ອນຍ້າຍໃນວົງ. ໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງວົງຈອນດຽວກັນ, ເຮັດໃຫ້ນວດດ້ວຍ pial ຫຼື jar ເປັນ, ການກົດມັນກັບຮ່າງກາຍ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກວ່າຜິວຫນັງເປັນສິ່ງທີ່ດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນກະປ໋ອງ - ຫຼັງຈາກທັງຫມົດພາຍໃນເງື່ອນໄຂສູນຍາກາດແມ່ນຖືກສ້າງຂຶ້ນ. ບາງຄັ້ງກະຈາຍອອກຈາກໂຖປັດສະວະຈາກຮ່າງກາຍ.

ເຄື່ອງສໍາອາງຕໍ່ cellulite

ທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າມີສີຄີມແລະນໍ້າຫອມທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການເຜົາໄຫມ້ cellulite. ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ແລະ cellulite - ຫນ້ອຍທີ່ຫນ້າສົນໃຈ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ແມ່ນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະນໍາໃຊ້ເງິນທຶນເຫຼົ່ານີ້ໃນການປະສົມປະສານກັບການຫໍ່ຫຼືໃນໄລຍະການສອດຄ່ອງກັບຫ້ອງຮຽນ.