- ໂກນດອກ - 250 ກຼາມ
- ເຂົ້າ - 120 ກຼາມ
- ນ້ໍາ - 200-250 ມິນລິລິດ
- ແປ້ງ - 50 ກຼາມ
- ເນີຍແຂງ - 100 ກຼາມ
- ຄີມ - 100-150 ກຼາມ
- Nutmeg - 0.5 ບ່ວງກາເຟ
- ທາດແປ້ງມັນຕົ້ນ - 1 ບ່ວງກາເຟ
- ນ້ໍາມັນພືດ - 20 ກຼາມ
- Nutmeg - 0.5 ບ່ວງກາເຟ
- ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ
ສີຂຽວຟູອໍໃນກະທະໄຟໃນນ້ໍາມັນປະມານ 2-3 ນາທີໃນຄວາມຮ້ອນສູງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມເຂົ້າເຂົ້າຜັກກາດແລະ fry ສໍາລັບປະມານ 2 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນ, ງາມເນື້ອໃນຂອງແຊ່ frying, ເພີ່ມເກືອແລະປົກຫຸ້ມ. ຫຼັງຈາກ 15 ນາທີ, ໃນເວລາທີ່ເຂົ້າໄດ້ດີແລ້ວ, ເພີ່ມນ້ໍາມັນຫມາກຂີ້ເຖົ່າ, ປະສົມແລະກວມເອົາອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ໃນເວລາທີ່ຢູ່ໃນເຕົາແມ່ນ languishing ເຂົ້າກັບຜັກກາດ, ທ່ານຄວນຈະກະກຽມຍັງສໍາລັບອາຫານໄດ້. ໃນອາຫານເລິກ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະສົມ - ຄີມ, flour, ເກືອ, ທາດແປ້ງແລະເນີຍແຂງໃນ grater ໂດຍສະເລ່ຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາຊອດນີ້ຈະຖືກຂຸດລົງເຂົ້າໄປໃນແກງເພື່ອເຂົ້າແລະຜັກກາດ. ທຸກຄົນຕ້ອງປົນກັນ, ກວມເອົາແລະປຽກໃນຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາປະມານ 5 ນາທີ. ໃນຮູບແບບສໍາເລັດຮູບ, casserole ຄ້າຍຄືຮູບ. ກ່ອນທີ່ຈະຕັດ, ໃຫ້ casserole ເຢັນ.
ອາຫານ: 5-6