ປາຂາວປາຂາວປາແມ່ນປາໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນ, ຄວາມຍາວຂອງມັນສາມາດບັນລຸໄດ້ຫນຶ່ງຮ້ອຍສອງສິບແມັດ, ແລະນ້ໍາຫນັກ - 20 ກິໂລ. ປານີ້ດໍາລົງຊີວິດຢ່າງຖາວອນຢູ່ໃນທະເລ Caspian ແລະເພື່ອຈະປ່ອຍລູກຫລານ, ມັນໄປສູ່ Volga ຫຼື Urals, ແລະຍັງມີຢູ່ໃນເວລານັ້ນບາງເທື່ອ. Belorytsu ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນປາການຄ້າທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ, ມີຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຕໍ່ການປັບປຸງພັນຂອງມັນ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າປາແຊນມອນສີຂາວທີ່ແທ້ຈິງສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ພາກເຫນືອຂອງທະເລ Caspian.
ໃນຮ່າງກາຍ belorybitsy ມີສີ silvery, ກັບຄືນໄປບ່ອນແມ່ນສີຟ້າທີ່ຈືດໆ, ແລະທ້ອງແມ່ນສີຂາວ. ແມ່ຍິງມີຫຼາຍກ່ວາຜູ້ຊາຍ. ປາຫມາຍເຖິງປາລ້າວ, ໃນເມນູມັນມີ, ຕາມທໍາມະຊາດ, ປານ້ອຍ: herring, vobla, bull-calves. Belorybitsa ສຸກກວ່າ Nelma, ມັນຈະກາຍເປັນຜູ້ໃຫຍ່ໃນປີທີ 7 ຂອງຊີວິດ.
Belorybitsa: ມູນຄ່າໂພຊະນາການຂອງມັນ.
ດັ່ງທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ, whitefish ຖືກພິຈາລະນາເປັນປາການຄ້າທີ່ມີຄຸນຄ່າ, ແຕ່ມັນຖືກຂຸດຄົ້ນຫນ້ອຍ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຜົນຜະລິດສູງ. ອີງຕາມມູນຄ່າໂພຊະນາການ, ປາທີສອງຫຼັງຈາກປາຂອງຊະນິດປາສະເຕີ.
ຊີ້ນ Whitefish ແມ່ນຂາວ, ມັນສະດວກສະບາຍທີ່ຈະຕັດມັນດ້ວຍແຜ່ນ, ມັນມີລົດຊາດຕົ້ນສະບັບ, ທີ່ຮູ້ຈັກ. ໃນມື້ນີ້, ທ່ານສາມາດຊື້ປາສີຂາວ frozen ຫຼືເກືອໃນລະບົບຕ່ອງໂສ້ຂາຍຍ່ອຍ. ສົດໃນຊັ້ນວາງມັນສາມາດເຫັນໄດ້ບໍ່ຄ່ອຍ, ເພາະວ່າຊີ້ນແມ່ນໄຂມັນຫຼາຍ (ປະລິມານໄຂມັນສູງເຖິງ 26%), ດັ່ງນັ້ນມັນໄວທີ່ສຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຊີ້ນຂອງປານີ້ແມ່ນອ່ອນໂຍນຫຼາຍແລະມີລົດຊາດ. ຈາກຊີ້ນຂອງປາທີ່ຜິດປົກກະຕິນີ້ທ່ານໄດ້ຮັບ balyk svelte ແລະ smoked ທີ່ດີເລີດ.
ໃນ belorybitsy ມູນຄ່າ caloric ສູງຫຼາຍ. 100 ກຼາມປະມານ 88 ກິໂລ.
Belorybitsa: ອົງປະກອບ, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ປາສີແດງນີ້ປະກອບດ້ວຍຫຼາຍວິຕາມິນ PP, ຫຼາຍໆອົງປະກອບດັກສະແດງເຊັ່ນ: ນິກເກີ້, ໂມລິບດີມ, ໂຄເມຍມະ, ໄອໂອດີນ, ສັງກະສີແລະຟູອໍໄລ. ມັນຍັງມີ macroelements ຂອງ chlorine.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນປາແມ່ນບໍ່ມີມູນຄ່າເຖິງການເວົ້າ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງອົງປະກອບທີ່ສໍາຄັນຈໍານວນຫຼາຍ, ປາແມ່ນຜະລິດຕະພັນອາຫານ, ທຸກໆອົງປະກອບທີ່ຖືກດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍໂດຍຮ່າງກາຍ. ຊີ້ນປາມີອົງປະກອບທີ່ມີເອກະລັກ, ເຊິ່ງມີໄຂມັນທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນ. ຄຸນລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ຂອງປາຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍນັກໂພຊະນາການເປັນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນເມນູ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານທີ່ແນະນໍາໃຫ້ປະກອບມີນໍ້າປາແລະ, ແນ່ນອນ, ຊີ້ນປາເອງ.
ປະຊາຊົນຂອງໂລກຮູ້ຈັກຄຸນລັກສະນະດ້ານໂພຊະນາການແລະລົດຊາດຂອງອາຫານປາ. ປະຊາຊົນໄດ້ຮູ້ມາແລ້ວວ່າປາແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາເຈົ້ານໍາໃຊ້ຊີ້ນປາເອງ, ແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບຈາກປາ, ເຊັ່ນນໍ້າປາ. ຜະລິດຕະພັນຊີ້ນປາປຸງແຕ່ງມັກຈະກາຍເປັນພື້ນຖານຂອງອາຫານໂພຊະນາການແລະອາຫານການປິ່ນປົວ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຕິດຕາມແຜຂອງເສັ້ນເລືອດ gastrointestinal, gland thyroid ແລະລະບົບສະຫນັບສະຫນູນຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງປາສີຂາວສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປາໄຂມັນທັງຫມົດ, ຫຼາຍຂອງອາຊິດໄຂມັນແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ອາຊິດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ທີ່ເປັນ "ອັນຕະລາຍ" ໃນເລືອດແລະຮັກສາມັນຢູ່ໃນມາດຕະຖານ. ຖ້າທ່ານກິນເບຍ belorybytsya ຢູ່ສະເຫມີ, ທ່ານກໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການພັດທະນາທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການລ່ວງຫນ້າ.
ໃນ belorybitsa ມີອົງປະກອບໄອດີ. ແລະເຂົາ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດສໍາລັບການປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ thyroid ໄດ້. ໃນຊີ້ນຂອງປາສີຂາວມີ fluorine, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າກະດູກໄດ້ພັດທະນາຕາມປົກກະຕິ, ແລະລະບົບການທັງຫມົດຂອງລະບົບການເຮັດວຽກໂດຍບໍ່ມີການລົ້ມເຫຼວ. ບໍ່ດົນກ່ອນຫນ້ານີ້, ເດັກນ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ນ້ໍາມັນປານ້ອຍເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ lesions rickety.
ສໍາລັບຄວາມງາມແລະຄວາມສະບາຍຂອງແມ່ຍິງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນ, whitefish ແມ່ນຫນ້ອຍ caloric ຫຼາຍກ່ວາຊີ້ນປະຊຸມສະໄຫມອື່ນໆ, ແຕ່ວ່າສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນປານີ້ແມ່ນບໍ່ຫນ້ອຍ, ແລະບາງຄັ້ງຫຼາຍຫຼາຍ. ປາໄຂມັນແມ່ນເປັນຫຍັງນັກກາເຟຈຶ່ງແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຟື້ນຕົວແຕ່ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ສຸຂະພາບແລະໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ.
Belorybitsa: ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງມັນ.
Belorybitsa, ໂດຍອ້າງອີງໃສ່ກຸ່ມ Salmon, ມີທັງຫມົດຄຸນສົມບັດໃນທາງບວກສໍາລັບອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ປາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອຸດົມສົມບູນ. ພວກເຂົາມີຊີ້ນໄຂມັນທີ່ມີລົດຊາດທີ່ລະອຽດອ່ອນແທ້ໆ, ໃນທີ່ທ່ານສາມາດຊອກຫາລະດັບເຕັມຂອງທາດອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະທາດປະສົມອື່ນໆທີ່ສໍາຄັນ.
ໃນການກະກຽມຂອງ baryk belarybitsa ມີພຽງແຕ່ບໍ່ມີແທນ. ຈາກຊີ້ນຂອງມັນມັນກໍ່ກາຍເປັນທີ່ສົມບູນແບບ. ແຊນມອນສີຂາວທີ່ມີລົດຊາດທີ່ສຸດໃນຮູບແບບເກືອ. ຖ້າທ່ານເພີ່ມຊີ້ນສີແດງຂອງປາສີຂາວຫາ solyanka, ມັນຈະມີລົດຊາດຕົ້ນສະບັບທີ່ຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ບໍ່ຄິດວ່າຈາກປານີ້ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນອາຫານໂປດພຽງແຕ່, ອາຫານປະກະຕິໂດຍບໍ່ມີອາຫານໂປດໃດໆຍັງມີລົດຊາດຜິດປົກກະຕິ. ປາຂາວປາແມ່ນດີແລະຕົ້ມ, ແລະສູບຢາ, ແລະຂົ້ວ, ແລະ stewed. ແລະຫູຈາກປາສີຂາວແມ່ນພຽງແຕ່ຊຸມສະໄຫມວິ!