Pancakes ມີ raisins pancakes ດັ່ງກ່າວແມ່ນມີປະໂຫຍດແລະມີລົດຊາດ - ສິ່ງທີ່ອາດຈະດີກວ່າສໍາລັບອາຫານເຊົ້າ! Pancakes ແມ່ນປຸງແຕ່ງໃນ flour ຜັກບົ່ວ, ທີ່ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດໂດຍ grinding oat flakes ໃນໂຖປັດສະວະຂອງເຄື່ອງປັ່ນຫຼື grinder ກາເຟເປັນ. ມີຜັກບົ່ວອົບອົມ, ອ່ອນແລະຫວານ, pancakes ເຫຼົ່ານີ້ຈະຂໍອຸທອນກັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່ຄືກັນ! ໃຫ້ບໍລິການໃຫ້ພວກເຂົາມີຄີມສົ້ມ, ຈອກຊາທີ່ມີກິ່ນຫອມ - ແລະມື້ໄດ້ຖືກກໍານົດ!
ສ່ວນປະກອບ:- flour ແປ້ງ 1 tbsp.
- ຂະຫນົມປັງ omega 160 ກໍາ
- ໄຂ່ໄກ່ 1 ຊິ້ນ
- ້ໍາຕານ 3 tbsp. l
- Soda 05 tsp
- ເກືອ 1 ແຊ່ແຂໍງ
- Raisin light 2 g
- Kefir 250 ml
- ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍນ້ໍາມັນ 80 ມົນ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມີຂະຫນົມປັງກັບຜັກບົ່ວ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງມີທາດແປ້ງ, ແປ້ງສາລີ, ໄຂ່, ນໍ້າຕານ, ໂຊດາ, ເກືອ, raisins, kefir, ນ້ໍາມັນດອກສີຂຽວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 Pour raisins ດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ປະສົມ flour flour, ເຂົ້າຫນົມຫວານ, ້ໍາຕານ, ເກືອ, soda ໃນໂຖປັດສະວະເປັນເລິກ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ປະສົມກັບ whisk ແລະຕີໄຂ່ທີ່ມີສ່ວນປະກອບແຫ້ງແລ້ງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຖອກໃສ່ kefir, 30 ມລນ້ໍາ sunflower ທີ່ຫລອມໂລຫະ. ການເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຂຸ່ນຂີ້ເຫຍື້ອເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີເນື້ອກ້ອນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ດ້ວຍ raisins ນ້ໍານ້ໍາ, ເພີ່ມມັນກັບ dough ໄດ້.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ປະສົມກັບ whisk ຈົນກ່ວາຄີມສົ້ມແບບ homogeneous ແມ່ນໄດ້ຮັບ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບ dough ຫນາເກີນໄປ, ງາມໃນ kefir ພຽງເລັກນ້ອຍຫຼາຍ, ຖ້າຫາກວ່າທາດແປ້ງ - ຕື່ມ flour flour.
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 ຈີ່ຜັກທຽມໃສ່ນ້ໍາມັນດອກແດດທີ່ຫລອມໂລຫະໃນທາງທີ່ປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຕົາເຜົາຮ້ອນ. ໃຫ້ບໍລິການ, ນ້ໍາຄີມສົ້ມແລະ sprinkled ກັບ raisins, ສໍາລັບ dessert, ອົບອຸ່ນມັກ.