ສະນັ້ນ, ຫມູ່ເພື່ອນມາຫາທ່ານ, ແລະທ່ານຮູ້ວ່າອາຫານເຮືອນຍອດຂອງທ່ານຍັງບໍ່ທັນພ້ອມເທື່ອ, ແຕ່ມີວິທີທາງອອກ: ອາຫານວ່າງທີ່ຫນ້າສົນໃຈເຊັ່ນ: ແຫວນຜັກບົ່ວ. ສູດແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ, ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຜະລິດຕະພັນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຊີ້ນ, ປາ, ອາຫານໄກ່. ໂດຍວິທີທາງການ, ວົງແຫວນແມ່ນມີຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ຈະໃຊ້ເປັນອາຫານຫວ່າງສໍາລັບເບຍ, ເຊິ່ງແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຜູ້ຊາຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າສາມາດປຸງແຕ່ງແຫວນຜັກບົ່ວໂດຍບໍ່ມີການເປັນ chef. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜັກບົ່ວແມ່ນເປັນທໍາມະຊາດທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຄຸນສົມບັດຂອງມັນ, ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າທຸກຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ. ແຫວນຜັກທຽມແມ່ນບໍ່ເລືອກສໍາລັບຊອດທີ່ທ່ານສາມາດເອົາໃສ່ຕາຂອງທ່ານ: ນີ້ແມ່ນ ketchup, mayonnaise ແລະເນີຍແຂງ. ການນໍາໃຊ້ສານອາຫານໃດກໍ່ຕາມ, ອາດຈະຢຸດຢູ່ຫນຶ່ງຫຼືຫນຶ່ງ, ແລະອາດຈະຄົ້ນພົບບາງສິ່ງໃຫມ່ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງແລະສໍາລັບການແຕ່ງກິນສິນລະປະ.
ສ່ວນປະກອບ:- sauce ສີແດງ 3 tsp.
- 1 ເມັດຜັກທຽມ 1 ເມັດ.
- ດິນແດງຫມາກພິກແດງ 2 ເມັດ.
- ເຂົ້າຫນົມຫວານ 2 tbsp
- ້ໍານົມ 2 tbsp
- ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍສີຂຽວ 1 ລິດ
- ຜັກບົ່ວຂາວ 2 ຊິ້ນ
- ຂັ້ນຕອນທີ 1 ການກະກຽມທັງຫມົດຂອງສ່ວນປະກອບຂອງພວກເຮົາສໍາລັບການປຸງແຕ່ງແຫວນຜັກບົ່ວລ່ວງຫນ້າ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 2 ເພື່ອໃຫ້ແຫວນຜັກທຽມ, ຂາຕ້ອງຖືກຕັດດ້ວຍຄວາມຫນາພຽງພໍ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 3 ຫຼັງຈາກນັ້ນກະແຈກກະຈາຍແຕ່ລະແຫວນ. ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ທໍາລາຍພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນຕ່ອນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 4 ພວກເຮົາເອົານ້ໍານົມເຂົ້າໄປໃນໂຕໂຢບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, buttermilk ແມ່ນເຫມາະສົມທີ່ດີທີ່ສຸດ - ມັນບໍ່ມີນ້ໍານົມ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ buttermilk ສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍນົມທໍາມະດາ, ເຖິງແມ່ນວ່າບາງສົ້ມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 5 ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕື່ມວົງຂອງພວກເຮົາກັບ້ໍານົມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 6 ຕື່ມນ້ໍາແຫຼມ Tabasco, ບໍ່ overdo ມັນ! ຕື່ມການຫຼຸດລົງໂດຍການຫຼຸດລົງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 7 ຕໍ່ໄປ, ຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວດ້ວຍເຄື່ອງເທດ: ຫມາກພິກແລະເກືອ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 8 ຕອນນີ້ພວກເຮົາປະສົມທຸກຢ່າງ. ແຫວນຕ້ອງຖືກປົກຄຸມດ້ວຍການປະສົມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 9 ໃນຂະນະທີ່ຜັກບົ່ວດູດຊຶມຄວາມງາມທັງຫມົດຂອງຊອດ, ໃຫ້ເຮົາເຮັດ breadcrumbs. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ປົນ flour ດ້ວຍແກງສີແດງໃນຫນຶ່ງໂຖປັດສະວະ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 10 ທ່ານສາມາດເພີ່ມເຄື່ອງເທດຂອງທ່ານໃຫ້ມີລົດຊາດ, bow ມັກມັນ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 11 ໃນໂຖປັດສະວະອື່ນ, ງາມໃນ crumbs ເຂົ້າຈີ່ທີ່ຜ່ານມາການກະກຽມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 12 ເອົາຜັກບົ່ວເຂົ້າຜັດດ້ວຍຫມາກຖົ່ວ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 13 ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກັບຄືນຜັກບົ່ວກັບໂຖປັດສະວະດ້ວຍນໍ້າຫອມ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 14 ແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນແຊ່ຜັກບົ່ວໃນ breadcrumbs ໃນແຕ່ລະຂ້າງ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 15 ເຮັດຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາມັນໃນເຕົາຂວດ. ສັງເກດເບິ່ງມາດຕະການລະມັດລະວັງ. ດ້ວຍຄວາມອົບອຸ່ນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ນ້ໍາມັນສາມາດແຜ່ລາມແລະຕົກເຂົ້າໄປໃນມືຂອງທ່ານ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 16 ຕອນນີ້ໄປຫາຫນ້າສົນໃຈຫຼາຍທີ່ສຸດ. ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນກັບຜັກບົ່ວຂອງພວກເຮົາໃນແກງແຊ່.
- ຂັ້ນຕອນທີ 17 ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ລືມ, ຍ້ອນຜັກບົ່ວຄວນຂົ້ວຈາກທັງສອງດ້ານ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 18 ເມື່ອຜັກບົ່ວແຫ້ງມີສີເຫຼືອງງາມ, ທ່ານສາມາດໃສ່ອາຫານແຍກຕ່າງຫາກ.
- ຂັ້ນຕອນທີ 19 ຜັກບົ່ວສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການດ້ວຍຊອດຕ່າງໆ, ມັນສາມາດເປັນ ketchup, mayonnaise, ຫມາກເລັ່ນຕ່າງໆ, dressing ສະຫຼັດ.