ຜັກຜັກ

ເອົາຂີ້ເຫຍື້ອເຂົ້າໄປໃນບ່ອນ mold, ເຈາະດ້ວຍສ້ອມ, ໃສ່ຕູ້ເຢັນ. ຕັດໂຕນ ແຄລັດສ່ວນປະກອບ:

• puff pastry-200 grams
• ແຄລອດ - 4 ຊິ້ນ
• zucchini - 3 ຊິ້ນ
• bulb - 1 ຊິ້ນ
• ຄີມ - 200 ມິນລິລິດ
• ເນີຍແຂງ Feta - 200 ກຼາມ
• ເກືອ, pepper - - ເພື່ອລົດຊາດ

ຄໍາແນະນໍາ

ເອົານ້ໍາມັນເຂົ້າໄປໃນຟອມ, ເອົານ້ໍາມັນໃສ່ກັບສ້ອມ, ເອົາໃສ່ຕູ້ເຢັນ, ຕັດແຄລ້າໆຕາມແຜ່ນ. ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບ zucchini. ຕັດຜັກບົ່ວ. Carrots ໃສ່ໃນນ້ໍາເກືອທີ່ຕົ້ມ. ຮັກສາສໍາລັບປະມານຫນຶ່ງນາທີຫຼັງຈາກທີ່ຕົ້ມ. ເອົາຫມາກແຄນ, ເອົາເຂົ້າໃນນ້ໍາເຢັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູ. ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບ zucchini. ລ້າງເຕົາອົບໃຫ້ 210 ° C. ປະຊຸມ cake: ການແຜ່ຜັກຜັກໃນວົງ, alternating ວົງກັບ carrots ແລະ zucchini ... .. ຈົນກວ່າທ່ານຈະຕື່ມ cake ທັງຫມົດ. ຜະສົມຄີມ, ເນີຍແຂງ Feta, ຜັກບົ່ວ, ເກືອແລະ pepper ຮ່ວມກັນ. ງາມຂອງ cake, ແຕ່ງຢູ່ໃນເຕົາອົບປະມານ 40 ນາທີ. pie ນີ້ສາມາດກິນໄດ້ອົບອຸ່ນຫຼືເຢັນ.

ອາຫານ: 10