ເກມນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບການເພີ່ມທະວີການໂຕນທົ່ວໄປ, ມັນ eliminates ຄວາມກົດດັນຢ່າງສົມບູນ, ພັດທະນາຄຸນນະພາບສູງຄວາມໄວ, ເພີ່ມຄວາມອົດທົນ. ນອກເຫນືອຈາກການປັບປຸງຄຸນລັກສະນະທາງດ້ານຮ່າງກາຍເຫຼົ່ານີ້, ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຫຼິ້ນ badminton ກໍ່ແມ່ນການສ້າງຄວາມຄິດໄວ, ການປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ເຫມາະສົມໃນບໍ່ເທົ່າໃດວິນາທີ. ໃນລະຫວ່າງເກມ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາເສັ້ນທາງການບິນຂອງ voluntar, ຊຶ່ງເປັນກິລາທີ່ເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຕາ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຫ້ອງຮຽນ badminton ຈະມີປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ຕ້ອງການກໍາຈັດນ້ໍາຫນັກເກີນ. ມັນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນວ່າໃນຂະບວນການຂອງເກມນີ້ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄລຍະໄກຫຼາຍກ່ວາຜູ້ນບານເຕະໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນສໍາລັບໄລຍະເວລາດຽວກັນແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດຂອງເກມຕໍ່ໄປແມ່ນເກືອບຄືກັນກັບຜູ້ນ hockey ໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນກິລາ. Badminton ມັກຈະປ່ຽນຄວາມໄວແລະຈັງຫວະຂອງເກມ. ຕົວຢ່າງ, ໃບສະເຫນີໃບບິນສາມາດເຮັດໃຫ້ການບິນຜ່ານລະຫວ່າງເສັ້ນໂຄ້ງແລະສາມາດພັດທະນາຄວາມໄວເກືອບ 200 ກິໂລແມັດຕໍ່ຊົ່ວໂມງ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັກຫຼີ້ນ badminton, ບຸກຄົນທີ່ຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໃນຂະນະທີ່ການປ່ຽນແປງຢ່າງໄວວາຈັງຫວະການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕົນໃນທົ່ວເວັບໄຊທ໌. Badminton ສົ່ງເສີມການສ້າງຕັ້ງການເຄື່ອນໄຫວຂອງປາທີ່ອ່ອນແລະຝຶກອົບຮົມເພື່ອຕອບສະຫນອງຢ່າງໄວວາໃນການປ່ຽນແປງເງື່ອນໄຂຂອງເກມ. ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈາກການອອກກໍາລັງກາຍ badminton ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍການໂຫຼດທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍເນື່ອງຈາກການແລ່ນສັ້ນ, ການເຕັ້ນ, ເປີ້ນພູແລະການຂະຫຍາຍຕົວຂອງລໍາຕົ້ນ. ເພື່ອໃຫ້ເກມຂອງ badminton ບໍ່ໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບເຊັ່ນ bruises ຫຼື sprains ຂອງຂໍ້ຕີນ, ບ່ອນທີ່ playground ຄວນຈະເປັນລະດັບ, ໂດຍບໍ່ມີການ protrusions ຫຼືຊຶມເສົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມມັນກໍ່ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລືອກເກີບກິລາທີ່ເຫມາະສົມ - ເກີບ, ເກີບກິລາຫລືເກີບເກີບ.
ໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມ, badminton ສາມາດປະຕິບັດກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງງ່າຍດາຍ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຈາກເກມນີ້. ນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານສາມາດຫຼິ້ນ badminton ນອກ (ໃນ park, glade ປ່າໄມ້, ສຸດຫາດຊາຍໃກ້ກັບອົງການຈັດຕັ້ງນ້ໍາຫຼືພຽງແຕ່ໃນ courtyard ຂອງເຮືອນ), ນີ້ສ້າງສະພາບທີ່ດີເລີດສໍາລັບການອີ່ມຕົວຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດທີ່ມີອົກຊີເຈນໃນໄລຍະການປະຕິບັດຂອງກິດຈະກໍາ motor ໄດ້.
ເກມຂອງ badminton ສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນການບັນເທີງໃນລະຫວ່າງການພັກຜ່ອນໃນຄອບຄົວນອກເມືອງ, ຢຸດຊົ່ວຄາວໃນລະຫວ່າງການຍ່າງທາງຍ່າງຫຼືໃນເວລາຍ່າງໃນສວນສາທາລະນະຫຼືສວນ. ກິດຈະກໍາເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວຊ່ວຍໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກແລະປັບປຸງສະຫວັດດີການ. ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈາກເກມ badminton ນັກສມັກເລ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາ cardiovascular, respiratory ແລະ musculoskeletal. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຝຶກອົບຮົມຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບແມ່ນຖືກປະຕິເສດ, ດັ່ງນັ້ນໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຫຼິ້ນ badminton ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຕາຂ່າຍໄຟຟ້າທີ່ແຍກແຍກອອກຈາກສະຖານທີ່ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລະດັບການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.